Sony VPC-L14S1R/B Black [7/168] Требования эргономики

Подготовка к использованию >

Требования эргономики

По возможности постарайтесь учитывать приведенные ниже рекомендации по эргономике.

❑ Расположение компьютера – дисплей должен находиться непосредственно перед вами. При работе с

клавиатурой или устройством указания держите предплечья горизонтально, а запястья – свободно, в удобном

положении. Расправьте плечи в естественном положении. Работая на компьютере, делайте частые перерывы.

Продолжительная работа на компьютере может вызвать перенапряжение глаз, мышц и сухожилий.

❑ Рабочее место и поза – подберите стул с удобной спинкой. Отрегулируйте стул так, чтобы ступни стояли ровно

на полу. Комфортное расположение ступней позволит вам чувствовать себя удобнее. Сидите прямо, свободно,

не сутультесь и не отклоняйтесь далеко назад.