Apple MacBook MC516RS ⁄ A [80/88] Встроенный экран

80 Глава 5 Важная информация взаключение

Кресло

Лучше всего подходит прочное, удобное кресло с регулировкой высоты. Подберите

высоту кресла так, чтобы Ваши бедра находились в горизонтальном положении,

а ступни стояли на полу. Спинка кресла должна поддерживать спину (особенно

поясничную область). Пользуясь инструкциями к креслу, подберите такое

положение спинки кресла, чтобы она соответствовала естественному положению

Вашего тела.

Возможно, Вам понадобится приподнять кресло, чтобы предплечья и кисти рук

находились под правильным углом к клавиатуре. Если при этом ступни не будут

полностью стоять на полу, Вы можете воспользоваться подставкой для ног

с регулируемыми высотой и наклоном. Вы также можете уменьшить высоту

рабочего стола, чтобы не прибегать к помощи подставки для ног. В качестве

альтернативы возможно использование стола с поддоном для клавиатуры,

который находится ниже остальной рабочей поверхности.

Встроенный экран

Установите угол наклона экрана таким образом, чтобы добиться наилучшего

качества просмотра. Не наклоняйте монитор назад дальше, чем это предусмотрено

конструкцией. Угол наклона не должен превышать 135 градусов.

Вы можете настраивать яркость экрана в соответствии с освещенностью Вашего

рабочего места.

Дополнительную информацию по эргономике Вы найдете на веб-сайте:

www.apple.com/ru/about/ergonomics