![E-Machines 250-01G16i [12/52] Сведения и советы для удобства работы](/img/pdf.png)
E-Machines 250-01G16i [12/52] Сведения и советы для удобства работы
xii
Сведения и советы для удобства работы
Иногда пользователи, проводящие много времени за компьютером, жалуются
на чрезмерное напряжение глаз и головную боль. Пользователи также часто
рискуют получить физическую травму, если будут много часов подряд сидеть
за компьютером. Продолжительное время работы, неудобная поза,
неправильная организации рабочего места, стресс, неподходящие условия
работы, состояние личного здоровья и другие факторы значительно
увеличивают
риск получения физической травмы.
Неправильная работа за компьютером может привести к появлению запястного
сухожильного синдрома, тендиниту, воспалению сухожилий и синовиальной
сумки или других скелетно-мышечных заболеваний. В кистях рук, запястьях,
плечах, предплечьях, шее или спине могут появиться следующие симптомы:
• онемение, жжение или покалывание
• ломота, болезненное ощущение или слабость
• боль, опухоль или пульсация
• оцепенелость или напряжение
• сухость или слабость
При наличии таких симптомов, повторяющихся или постоянных ощущениях
дискомфорта и/или болезненных ощущениях при работе за компьютером
немедленно обратитесь за консультацией к врачу и сообщите об этом в отдел
техники безопасности и охраны здоровья вашей компании.
В следующем разделе приводятся советы, как сделать работу за компьютером
более удобной.
Поиск удобного рабочего положения
Найдите для себя максимально удобное положение за компьютером, меняя
угол обзора монитора, используя подставку для ног или регулируя высоту
кресла. Воспользуйтесь следующими советами:
• не сидите подолгу в одной позе
• не склоняйтесь низко за столом и не откидывайтесь далеко на спинку
кресла
• периодически вставайте и прохаживайтесь, чтобы снять напряжение в
мускулах ног
• делайте короткие перерывы, чтобы ослабить напряжение в шее и плечах
• не напрягайте мускулы и не поднимайте высоко плечи
• установите внешний дисплей, клавиатуру и мышь на рабочем месте так,
чтобы до них было легко дотянуться
• если вы смотрите на монитор чаще, чем на документы, то разместите
дисплей по центру стола, чтобы шея напрягалась как можно меньше
Забота о зрении
Если подолгу смотреть на монитор, носить неправильно подобранные очки или
контактные линзы, использовать яркий свет или работать за столом с
блестящей поверхностью, плохо отрегулировать резкость экрана, использовать
мелкий шрифт или малоконтрастный дисплей, то глаза будут сильно уставать.
Содержание
- Cерия em250 1
- Выключение устройства перед чисткой 3
- Информация для вашей безопасности и удобства работы 3
- Правила техники безопасности 3
- Предупреждение в отношении доступности 3
- Предупреждение в отношении прилагаемых карт заглуше только для определенных моделей 3
- Предупреждение по подключению и отключению устройства 3
- Важные рекомендации по прослушиванию 4
- Предупреждения 4
- Электропитание 5
- Правила по безопасному использованию аккумуляторов 6
- Техническое обслуживание устройства 6
- Замена аккумулятора 7
- Дополнительные сведения по безопасности 8
- Медицинские устройства 8
- Условия эксплуатации 8
- Автомобили 9
- Взрывоопасные условия 9
- Инструкции по утилизации 10
- Предупреждение о содержании ртути 10
- Экстренные вызовы 10
- Energy star 11
- Изделия отвечающие критериям energy star 11
- Что такое energy star 11
- Забота о зрении 12
- Поиск удобного рабочего положения 12
- Сведения и советы для удобства работы 12
- Выработка правильного стиля работы 13
- Ваши руководства 14
- Вначале о главном 14
- Второй способ 14
- Порядок регистрации 14
- Регистрация продукта 14
- Включение и выключение компьютера 15
- Основные сведения об уходе за компьютером и советы по использованию 15
- Уход за адаптером переменного тока 16
- Уход за аккумулятором 16
- Уход за компьютером 16
- Чистка и обслуживание 17
- Emachines recovery management 1 19
- Безопасность вашего компьютера 14 19
- Вначале о главном xiv 19
- Защита вашего ноутбука 13 19
- Индикаторы 3 сенсорная панель 4 19
- Информация для вашей безопасности и удобства работы iii 19
- Использование замка безопасности компьютера 5 использование клавиатуры 6 19
- Содержание 19
- Часто задаваемые вопросы 10 19
- Аккумуляторная батарея 17 20
- Правила и замечания по безопасности 27 20
- Расширение с помощью дополнительных возможностей 22 20
- Управление питанием 24 устранение неполадок компьютера 25 20
- Emachines recovery management 21
- Русский русский 21
- Запуск утилиты emachines recovery management 22
- Русский 22
- Индикаторы 23
- Русский русский 23
- Основы использования сенсорной панели с двумя кнопками 24
- Русский 24
- Сенсорная панель 24
- Использование замка безопасности компьютера 25
- Русский 25
- Использование клавиатуры 26
- Клавиши блокировки и встроенная цифровая клавиатура 26
- Русский 26
- Клавиша windows 27
- Клавиша описание 27
- Клавиша приложений 27
- Клавиши windows 27
- На клавиатуре есть две клавиши которые выполняют функции связанные с windows 27
- Русский 27
- Быстрые клавиши 28
- Русский 28
- Знак доллара сша 29
- Русский 29
- Символа евро 29
- Специальная клавиша только для определенных моделей 29
- Компьютер не воспроизводит звук 30
- Нет изображения на экране 30
- После нажатия кнопки питания компьютер не запускается или не загружается 30
- Русский 30
- Часто задаваемые вопросы 30
- Клавиатура не реагирует 31
- Принтер не работает 31
- Русский 31
- Я хочу восстановить первоначальные настройки моего компьютера не используя компакт диски восстановления 31
- Обращение за технической поддержкой 32
- Прежде чем обращаться за помощью 32
- Русский 32
- Защита вашего ноутбука 33
- Особые соображения 33
- Перед перемещением компьютера 33
- Русский 33
- Безопасность вашего компьютера 34
- Международные путешествия с компьютером 34
- Особые соображения 34
- Русский 34
- Ввод паролей 35
- Использование замка безопасности компьютера 35
- Использование паролей 35
- Русский 35
- Задание паролей 36
- Русский 36
- Аккумуляторная батарея 37
- Подготовка новой аккумуляторной батареи к использованию 37
- Увеличение срока службы аккумуляторной батареи 37
- Характеристики аккумуляторной батареи 37
- Русский 38
- English 39
- Заряд аккумуляторной батареи 39
- Проверка уровня заряда аккумулаторной батареи 39
- Русский 39
- Установка и извлечение аккумуляторной батареи 39
- Оптимизация использования батареи 40
- Предупреждение о низком уровне заряда аккумуляторной батареи 40
- Русский 40
- English 41
- При появлении предупреждения о низком уровне заряда необходимо предпринять одно из следующих действий 41
- Русский 41
- Встроенные средства работы в сети 42
- Расширение с помощью дополнительных возможностей 42
- Русский 42
- Способы подключения 42
- Последовательность начальной загрузки 43
- Русский 43
- Универсальная последовательная шина usb 43
- Утилита bios 43
- Включение функции emachines disk to disk recovery восстановление с диска на диск 44
- Пароль 44
- Русский 44
- Управление питанием 44
- Русский 45
- Советы по поиску и устранению неисправностей 45
- Сообщения об ошибках 45
- Устранение неполадок компьютера 45
- Русский 46
- English 47
- Замечание федеральной комиссии по электросвязи 47
- Правила и замечания по безопасности 47
- Предостережение 47
- Примечание периферийные устройства 47
- Примечание экранированные кабели 47
- Русский 47
- Remarque à l intention des utilisateurs canadiens 48
- Декларация соответствия для стран европейского союза 48
- Заявление о пикселах жидкокристаллического экрана 48
- Примечание canadian users 48
- Русский 48
- Соответствует сертификатам обязательным в рф 48
- Условия эксплуатации 48
- English 49
- Европейский союз ec 49
- Нормативное уведомление в отношении радиоустройств 49
- Общая часть 49
- Русский 49
- Перечень стран применения 50
- Русский 50
- Требования безопасности федеральной комиссии по электросвязи в отношении высоких частот 50
- English 51
- Канада низкомощностные освобожденные от лицензии радиокоммуникационные устройства rss 210 51
- Русский 51
- Lcd panel ergonomic specifications 52
- Русский 52
Похожие устройства
- E-Machines EME525-902G16MI Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E725-433G25Mi Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E525-902G16Mi Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E625-203G16 Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E620-261G16Mi Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E720-322G16 Инструкция по эксплуатации
- E-Machines EME510-1A1G12MI Инструкция по эксплуатации
- E-Machines EM 510-301G08Mi Инструкция по эксплуатации
- Efbe-Schott ZN 2.1 Инструкция по эксплуатации
- I-Mate SP3i Инструкция по эксплуатации
- I-Mate JAM Инструкция по эксплуатации
- I-Mate PDA2k Инструкция по эксплуатации
- Iaudio U3 (1Gb) Инструкция по эксплуатации
- Iaudio A2 (30Gb) Инструкция по эксплуатации
- Iaudio F1 (256Mb) Инструкция по эксплуатации
- Iaudio X5 (30Gb) Инструкция по эксплуатации
- Iaudio 5 (1Gb) Инструкция по эксплуатации
- Iaudio U2 (512Mb) Инструкция по эксплуатации
- Iaudio M5 (20 Gb) Инструкция по эксплуатации
- Iluv iMM173 д/iPod Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения