Acer aspire es1-131-c1nl, nx.myger.004 [4/35] Ведения и советы для удобства

4 - Сведения и советы для удобства работы

СВЕДЕНИЯ И СОВЕТЫ ДЛЯ УДОБСТВА

РАБОТЫ

Иногда пользователи, проводящие много времени за

компьютером, жалуются на чрезмерное напряжение глаз и

головную боль. Пользователи также часто рискуют получить

физическую травму, если будут много часов подряд сидеть за

компьютером. Продолжительное время работы, неудобная поза,

неправильная организации рабочего места, стресс,

неподходящие условия работы, состояние личного здоровья и

другие факторы значительно увеличивают

риск получения

физической травмы.

Неправильная работа за компьютером может привести к

появлению запястного сухожильного синдрома, тендиниту,

воспалению сухожилий и синовиальной сумки или других

скелетно-мышечных заболеваний. В кистях рук, запястьях,

плечах, предплечьях, шее или спине могут появиться следующие

симптомы:

• онемение, жжение или покалывание;

• ломота, болезненное ощущение или слабость;

• боль

, опухоль или пульсация;

• оцепенелость или напряжение;

• сухость или слабость.

При наличии таких симптомов, повторяющихся или постоянных

ощущениях дискомфорта и/или болезненных ощущениях при

работе за компьютером немедленно обратитесь за

консультацией к врачу и сообщите об этом в отдел техники

безопасности и охраны здоровья вашей компании.

В следующем разделе приводятся

советы, как сделать работу за

компьютером более удобной.

Важно

Некоторые сведения, приведенные в этом руководстве, могут не

относиться к вашему компьютеру.