Supra jes-1417 [8/12] Руководство по эксплуатации

РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ СОКОВ И СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ

Фрукт/Овощ/Ягода Витамины и минералы Питательная ценность,

ккал

Рекомендуемая скорость

отжима

Яблоко Витамин С 72 ккал / 200 г 2

Абрикос Богат витаминами D, F, со-

держит калий

20 ккал / 30 г 1

Свекла Источник фолиевой кисло-

ты, витаминов C, D, F и ка-

лия

45 ккал / 160 г 2

Голубика Витамин С 70 ккал / 125 г 1

Брюссельская капуста Витамины C, B, B6, E, D, F,

фолиевая кислота

26 ккал / 100 г 1

Белокочанная капуста Витамины C, B6, D, F, фоли-

евая кислота, калий

26 ккал / 100 г 2

Морковь Витамины F, C, B6, E, D, F 30 ккал / 120 г 2

Сельдерей Витамин С и калий 7 ккал / 80 г 2

Огурец Витамин С 29 ккал /280 г 1

Фенхель Витамины C, D, F 35 ккал / 300 г 1

Виноград Витамины C, B6, D, F 85 ккал / 125 г 1

Крыжовник Витамин С и калий 40 ккал / 100 г 1

Дыня Витамины A, C, D, F и фоли-

евая кислота

50 ккал / 200 г 1

Нектарин Витамины C, B3, D, F и ка-

лий

85 ккал / 180 г 2

Персик Витамины C, B3, D, F и ка-

лий

49 ккал / 150 г 2

Груша Витамины D, F 60 ккал / 150 г 2

Ананас Витамин С 59 ккал / 150 г 1

Малина Витамин С, калий,

железо и магний

31 ккал / 125 г 1

Картофель Витамины A, C, D, E, F и

фолиевая кислота

22 ккал / 100 г 1