Acer V223HQV [8/28] Забота о зрении
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Acer V223HQV [8/28] Забота о зрении

Нахождение наиболее удобной зоны
Найдите наиболее удобную зону для работы, отрегулировав угол обзора
монитора, используя подставку для ног или отрегулировав высоту сиденья
кресла для максимального удобства. Выполняйте приведенные ниже
рекомендации:
• не нах
одитесь слишком долго в одном и том же положении;
• ст
арайтесь не сутулится вперед и не отклоняться назад;
• пе
риодически вставайте и ходите, чтобы снять напряжение мышц ног.
Забота о зрении
Долгие часы работы за монитором, ношение несоответствующих очков или
контактных линз, яркий свет в глаза, чрезмерное освещение помещения,
плохая фокусировка экрана, очень мелкие шрифты и низкая контрастность
изображений могут вызвать напряжение зрения. Ниже приведены
рекомендации по снижению напряжения зрения.
Глаза
• Част
о давайте отдых глазам.
• Ре
гулярно давайте глазам отдых, отводя их от монитора и направляя
взгляд на удаленную точку.
• Чащ
е моргайте для увлажнения глаз.
Дисплей
• Со
держите дисплей в чистоте.
• Де
ржите голову на уровне выше верхнего края дисплея, чтобы глаза
смотрели вниз, когда взгляд направлен на середину дисплея.
• Отрегу
лируйте яркость и (или) контрастность дисплея для удобства
работы текст должен быть хорошо читаемым, а рисунки – четкими.
• Пре
дотвращение появления бликов и отражений на дисплее:
• распо
ложите дисплей боком к окну или другому источнику света;
• уменьшите освещение в помещении с помощью занавесок, штор
илижалюзи;
• используйте направленный свет;
• измените угол обзора дисплея;
• используйте антиивобликовый фильтр;
• используйте козырек для дисплея, например кусок картона,
укрепленный над верхним передним краем дисплея;
• из
бегайте неподходящей настройки угла обзора дисплея;
• ст
арайтесь длительное время не смотреть на источники яркого света,
например, открытые окна.

Содержание

Похожие устройства

Скачать