Sony VGN-P21ZR /R Red [7/171] Требования эргономики

Подготовка к использованию >

Требования эргономики

Данный компьютер является портативным устройством, которое применяется в различных условиях. По

возможности постарайтесь учитывать приведенные ниже рекомендации по эргономике как при работе в

стационарных условиях, так и при использовании компьютера как портативного устройства.

❑ Расположение компьютера – располагайте компьютер непосредственно перед собой (1). При использовании

клавиатуры или указывающего устройства держите локти горизонтально (2), а запястья – свободно, в удобном

положении (3). Расправьте плечи в естественном положении. Делайте частые перерывы при работе на

компьютере. Продолжительная работа на компьютере может вызвать перенапряжение глаз, мышц или

сухожилий.

❑ Рабочее место и поза – подберите стул с удобной спинкой. Отрегулируйте стул так, чтобы ступни стояли ровно

на полу. Комфортное расположение ступней позволит вам чувствовать себя удобнее. Сидите прямо, свободно,

не сутультесь и не отклоняйтесь далеко назад.