Astor JCR-1805 [11/26] Фреш старт

 Для разбавления сока используйте только минеральную

или кипяченую воду.

 Пить соки нужно между приемами пищи, за 30 минут до

или после еды, так как некоторые соки могут

активизировать брожение в кишечнике.

 После принятия сока обязательно прополосните рот. Дело

в том, что фруктовые кислоты разрушают зубную эмаль.

 Некоторые соки следует пить вместе с другими: морковный

сок следует пить вместе с витамином Е, молоком или

сливками. Растительное масло, добавленное к томатному

соку, улучшает его полезные качества. Соль – наоборот.

 Смешивайте фруктовые соки с овощными – так они станут

менее сладкими. Кроме того, из фруктов мы получаем

больше витаминов, а из овощей – минералов.

 Не смешивайте соки плодов с косточками с плодами с

семечками (например, персик и яблоко).

 Также можно придерживаться правила цвета: соки желтых

фруктов сочетать с соками других желтых фруктов и так

далее.

Фреш «Старт»

Морковь и несладкие яблоки (допустимы и сравнимы с овощами) в

сочетании с жиросжигающими и стимулирующими обмен веществ

сельдереем и имбирем — прекрасное начало дня.

2 яблока

3 средние моркови

3 стебля сельдерея

3 см корня имбиря

Фреш «Энергия»

Сок запустит обменные процессы в организме, выведет шлаки и

токсины, соли тяжелых металлов. Попробуйте начинать утро

www.astor.com.ua