![Dell 3568 (3568-0407) [93/96] Инструкции по эргономике](/img/pdf.png)
Dell 3568 (3568-0407) [93/96] Инструкции по эргономике
![Dell 3568 (3568-0407) [93/96] Инструкции по эргономике](/views2/1349277/page93/bg5d.png)
Инструкции по эргономике
93
Инструкции по эргономике
ВНИМАНИЕ: Неправильная или продолжительная работа с клавиатурой
может привести к травме.
ВНИМАНИЕ: Длительная работа за монитором может вызвать
переутомление глаз.
Чтобы обеспечить себе работу в комфортных условиях и повысить эффективность
работы, следуйте принципам эргономики при настройке компьютера и работе
с ним.
Переносные компьютеры не всегда предназначены для длительного
использования в качестве офисного оборудования. Если вы собираетесь
пользоваться переносным компьютером постоянно, рекомендуется подключить
внешнюю клавиатуру.
•Располагайте свою систему таким образом, чтобы при работе монитор
и клавиатура располагались прямо перед вами. В продаже имеются
специальные полки (как компании Dell, так и других производителей),
позволяющие удобно расположить клавиатуру.
•Размещайте внешний монитор на комфортном для просмотра расстоянии.
Рекомендуемое расстояние от монитора до глаз составляет 510 – 610 мм
(20 – 24 дюйма).
•Когда вы сидите перед монитором, его экран должен быть на уровне глаз или
чуть ниже.
•Отрегулируйте наклон монитора, яркость и контрастность изображения,
а также освещение в рабочей области (с помощью верхнего света,
настольных ламп, занавесок или штор на окнах), чтобы снизить до минимума
отражения и блики на экране монитора.
•Используйте стул со спинкой, обеспечивающей хорошую опору для спины.
•При работе на клавиатуре или с помощью мыши держите предплечья
в горизонтальном положении на одном уровне с кистями в ненапряженном
удобном положении.
•При работе на клавиатуре или с помощью мыши оставляйте достаточно
места, куда можно положить руки.
•Части рук от плеча до локтя должны свободно свисать по бокам туловища.
•Сидите прямо, поставив ступни на пол, бедра держите параллельно полу.
•Вес тела следует сосредоточить на ступнях, а не на передней части сиденья
стула. Отрегулируйте высоту кресла или используйте подставку для ног для
поддержания правильного положения тела.
Содержание
- 12 ред a03 2
- Настройка компьютера 3
- Сведения о компьютере 3
- Содержание 3
- Вентилятор компьютера 4
- Камера 4
- Клавиатура 4
- Метка обслуживания и код экспресс обслуживания 4
- Модуль памяти 4
- Набор микросхем 4
- Накопительное устройство 4
- Процессор 4
- Системная плата 4
- Термопаста 4
- Веб камера 5
- Динамики 5
- Зарядка аккумулятора 5
- Использование клавиатуры 5
- Использование компьютера 5
- Плата видеоадаптера 5
- Сеть 5
- Тв тюнеры 5
- Visual graphics array vga 6
- Звук 6
- Использование bluetooth 6
- Использование веб камеры 6
- Использование сенсорного экрана 6
- Использование сенсорной панели 6
- Порты и разъемы 6
- Absolute 7
- Dell supportassist 7
- Dellconnect 7
- Digital visual interface dvi 7
- Displayport 7
- My dell downloads 7
- Quickset 7
- S pdif 7
- Solution station 7
- Приложения nvidia 3d 7
- Программное обеспечение и приложения 7
- Варианты восстановления системы 8
- Восстановление заводского состояния жесткого диска dell 8
- Восстановление операционной системы 8
- Восстановление системы 8
- Резервное копирование и восстановление данных dell 8
- Вход в программу настройки bios 9
- Диагностика 9
- Диск с операционной системой 9
- Изменение настроек bios 9
- Изменение последовательности загрузки 9
- Основные шаги поиска и устранения неисправностей 9
- Поиск и устранение неисправностей 9
- Сброс пароля bios 9
- Dell и защита окружающей среды 10
- Инструкции по эргономике 10
- Обращение в dell 10
- Обслуживание компьютера 10
- Политика соблюдения нормативных требований 10
- Получение справки 10
- Получение справки и обращение в dell 10
- Советы по миграции 10
- Справочные материалы 10
- Управление потреблением энергии 10
- Настройка компьютера 11
- Подключение к интернету 11
- Подключение к интернету посредством беспроводной локальной сети wlan 11
- Подключение к интернету посредством локальной сети lan 11
- Настройка звука 13
- Настройка принтера 17
- Настройка 3d камеры intel realsense 18
- Настройка bluetooth 18
- Настройка веб камеры 18
- Адаптер питания 19
- Сведения о компьютере 19
- Аккумулятор 20
- Батарея типа таблетка 20
- Дисплей 21
- Сенсорная панель 21
- Сенсорный экран 21
- D камера 22
- Беспроводной дисплей 22
- Веб камера 22
- Камера 22
- Камера intel realsense 3d 22
- Трехмерные дисплеи 22
- Клавиатура 23
- Физическая клавиатура 23
- Типы подключения клавиатуры 24
- Экранная клавиатура 24
- Метка обслуживания и код экспресс обслуживания 25
- Нахождение наклейки на вашем компьютере 25
- Внутренние накопительные устройства 26
- Накопительное устройство 26
- Съемные накопительные устройства 27
- Модуль памяти 29
- Набор микросхем 30
- Процессор 30
- Системная плата 30
- Вентилятор компьютера 31
- Радиатор 31
- Плата видеоадаптера 32
- Термопаста 32
- Тв тюнеры 33
- Динамики 34
- Беспроводная локальная вычислительная сеть wlan 35
- Веб камера 35
- Локальная вычислительная сеть lan 35
- Сеть 35
- Беспроводная глобальная вычислительная сеть wwan 36
- Беспроводная персональная сеть wpan 36
- Маршрутизатор 36
- Модем 36
- Bluetooth 37
- Адаптер беспроводной глобальной сети wwan 37
- Адаптер беспроводной локальной вычислительной сети wlan 37
- Контроллер сетевого интерфейса nic 37
- Коммуникация ближнего поля 38
- Зарядка аккумулятора 39
- Использование клавиатуры 39
- Использование компьютера 39
- Сочетания клавиш 39
- Сочетания клавиш windows 8 windows rt 42
- Клавиатуру можно настроить следующим образом 43
- Настройка клавиатуры 43
- Использование цифровой клавиатуры ноутбука 44
- Жесты сенсорной панели 45
- Использование сенсорной панели 45
- Жесты сенсорного экрана 49
- Использование сенсорного экрана 49
- Использование bluetooth 51
- Сопряжение устройства bluetooth с компьютером или планшетом 52
- Запись видео 53
- Использование веб камеры 53
- Съемка фото 53
- Выбор камеры и микрофона 54
- Звук 55
- Порт выхода заднего канала окружающего звук 55
- Порт для микрофон 55
- Порт для наушнико 55
- Порт линейного вход 55
- Порт линейного выход 55
- Порты и разъемы 55
- Типы аудио портов 55
- Боковой порт канала объемного звук 56
- Выход center lfe окружающего звук 56
- Оптический порт s pdi 56
- Порт rca s pdi 56
- Примечание 56
- Порты usb 57
- Стандарты usb 57
- Digital visual interface dvi 58
- Visual graphics array vga 58
- Displayport 59
- Мини displayport 59
- Преимущества displayport 59
- Преимущества hdmi 59
- Micro hdmi 60
- Mini hdmi 60
- S pdif 60
- Absolute 61
- My dell downloads 61
- Получение справки по absolute 61
- Программное обеспечение и приложения 61
- Dell supportassist 62
- Pc checkup 62
- Доступ к supportassist 62
- Загрузка dell supportassist 62
- Solution station 63
- Quickset 64
- Тип предложения 64
- Приложения nvidia 3d 65
- Установка quickset 65
- Клавиши описание функция 66
- Dellconnect 67
- Варианты восстановления системы 68
- Восстановление операционной системы 68
- Параметр описание 68
- Версия premium 69
- Возможности версия basic 69
- Резервное копирование и восстановление данных dell 69
- Резервное копирование и восстановление данных dell базовая версия 69
- Резервное копирование и восстановление данных dell версия премиум 70
- Восстановление заводского состояния жесткого диска dell 72
- Windows 10 74
- Восстановление системы 74
- Windows 7 75
- Windows 8 75
- Диск с операционной системой 76
- Носители переустановки системы 77
- Диагностика 78
- Основные шаги поиска и устранения неисправностей 78
- Поиск и устранение неисправностей 78
- Проверка системы перед загрузкой psa 78
- Улучшенная psa 79
- Lcd bist 80
- Возможная проблема 82
- Кодовые звуковые сигналы 82
- Вход в программу настройки bios 83
- Изменение настроек bios 83
- Извлеките аккумулятор cmos 84
- Используйте перемычку на системной плате 84
- Сброс пароля bios 84
- Изменение последовательности загрузки 85
- Использование меню загрузки 85
- Использование программы настройки bios 85
- Получение справки 86
- Получение справки и обращение в dell 86
- Обращение в dell 87
- Обслуживание компьютера 88
- Справочные материалы 88
- Управление потреблением энергии 88
- Осуществление настроек питания 89
- Повышение времени работы аккумулятора 90
- Миграция с операционной системы windows на более новую операционную систему windows 92
- Советы по миграции 92
- Инструкции по эргономике 93
- Dell и защита окружающей среды 95
- Дополнительные сведения о соблюдении нормативных требований 96
- Контактные информация веб сайта о соблюдении нормативных требований 96
- Политика соблюдения нормативных требований 96
Похожие устройства
- Dell 5270-9084 (5270-9084) Инструкция по эксплуатации
- Dell 5567 (5567-7904) Инструкция по эксплуатации
- Dell OPTIPLEX 3046-3348 Инструкция по эксплуатации
- Dell 5568 (5568-9968) Инструкция по эксплуатации
- Dell VOSTRO 3650-8319 Инструкция по эксплуатации
- Dell 5568 (5568-9951) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo IdeaPad 510-15IKB 80VC0009RK Инструкция по эксплуатации
- Jabra UC Voice 750 MS Mono Dark Инструкция по эксплуатации
- Sven SEB-190M Синий Инструкция по эксплуатации
- MSI Nightblade 3 VR7RD-010RU Intel Core i5, 3000МГц, 8Гб RAM, 1256Гб Инструкция по эксплуатации
- Dell Inspiron 5567-3225 Инструкция по эксплуатации
- Asus VX24AH Инструкция по эксплуатации
- AOC E2476VWM6 Руководство пользователя
- Dell 7370 (7370-4929) Инструкция по эксплуатации
- MSI GTX 1050 Ti 4GT OC Инструкция по эксплуатации
- Dell 7270 (7270-9730) Инструкция по эксплуатации
- Seagate Maxtor M3 STSHX-M500TCBM Черный Инструкция по эксплуатации
- Dell OptiPlex 7440 7440-8531 Инструкция по эксплуатации
- Telefunken TF-SRP3470B КРАСНЫЙ, ЧЕРНЫЙ Инструкция по эксплуатации
- Panasonic RP-HS46E-W Инструкция по эксплуатации