![Suunto AMBIT3 RUN LIME [31/131] Тренировка в спортивных режимах](/img/pdf.png)
Suunto AMBIT3 RUN LIME [31/131] Тренировка в спортивных режимах
![Suunto AMBIT3 RUN LIME [31/131] Тренировка в спортивных режимах](/views2/1294064/page31/bg1f.png)
3.9 Тренировка в спортивных режимах
Спортивные режимы (см.
3.29
Спортивные
режимы) предназначены для
записи данных о тренировке в журнал и для просмотра различных
сведений во время тренировки.
Чтобы перейти в меню спортивных режимов, откройте меню EXERCISE
(Тренировка) нажатием кнопки [Start Stop] (Старт/стоп).
3.9.1 Использование интеллектуального датчика Suunto
Smart Sensor
Часы Suunto Ambit3 Run совместимы с датчиками сердцебиения,
поддерживающими технологию Bluetooth® Smart (например, с
интеллектуальным датчиком uunto Smart Sensor). Эти устройства
предоставляют подробные сведения об интенсивности тренировок.
Использование датчика сердцебиения в ходе тренировки позволяет
собирать следующие данные:
•
частота сердцебиения в режиме реального времени
•
средняя частота сердцебиения в режиме реального времени
•
частота сердцебиения, представленную в графической форме
•
количество калорий, израсходованных в ходе тренировки
•
указания по тренировке с сохранением частоты сердцебиения в
заданных пределах
•
Максимальная эффективность тренировки
После завершения тренировки датчик сердцебиения предоставляет
следующие сведения:
•
общее количество калорий, израсходованных в ходе тренировки
•
средняя частота сердцебиения
31
Содержание
- Suunto ambit3 run 2 1
- Техника безопасности 6
- Кнопки и меню 9
- Начало работы 9
- Настройка 10
- Настройка параметров 13
- Мониторинг активности 15
- Функции 15
- Автопауза 16
- Автоматическая прокрутка 17
- Подсветка 18
- Блокировка кнопок 19
- Компас 21
- Установка склонения 22
- Калибровка компаса 24
- Настройка блокировки азимута 26
- Таймер обратного отсчета 27
- Дисплеи 29
- Регулировка контрастности дисплея 29
- Инверсия цветов дисплея 30
- Использование интеллектуального датчика suunto smart sensor 31
- Тренировка в спортивных режимах 31
- Ношение интеллектуального датчика suunto smart sensor 32
- Начало тренировки 34
- Во время тренировки 36
- Запись пройденного маршрута 36
- Создание этапов 37
- Перемещение во время тренировки 38
- Использование компаса во время тренировки 39
- Поиск обратного направления 40
- Fusedspeed 41
- Обновление микропрограммы 41
- Значки 44
- Значки интересующих пунктов poi 45
- Интервальный таймер 47
- Интервальные тренировки 48
- Журнал 51
- Индикатор объема доступной памяти 54
- Movescount 55
- Мобильное приложение movescount 57
- Второй дисплей на телефоне 59
- Синхронизация с мобильным приложением 60
- Ручная синхронизация 61
- Навигация с помощью gps 62
- Получение сигнала gps 62
- Устранение неполадок нет сигнала gps 63
- Сетки gps и форматы местоположения 64
- Точность значений gps и энергосбережение 65
- Уведомления 66
- Сопряжение устройств pod и датчиков сердцебиения 68
- Использование ножного устройства foot pod 70
- Интересующие пункты 72
- Проверка текущего местоположения 75
- Добавление своего местоположения в качестве интересующего пункта poi 76
- Удаление интересующего пункта poi 78
- Восстановление 79
- Время восстановления 79
- Состояние восстановления 80
- Калибровка теста 81
- Быстрый тест восстановления 82
- Тест восстановления во время сна 84
- Маршруты 86
- Навигация по маршруту 87
- Direction gps found 89
- Routes 89
- Во время навигации 91
- Представление всего пути 92
- Представление навигация по путевым точкам 93
- Уровень эффективности бега 93
- Физическая форма 93
- Во время пробежки 95
- Результативность бега 95
- Толкование результатов 96
- Служебное меню 97
- Сброс gps 99
- Ярлыки 99
- Спортивные режимы 100
- Индивидуальные спортивные режимы 101
- Секундомер 101
- Приложения suunto app 104
- Время 105
- Будильник 107
- Синхронизация времени 108
- Определение времени с помощью gps 109
- Дорога назад 110
- Программы тренировок 111
- Водонепроницаемость 114
- Рекомендации по использованию 114
- Уход и очистка 114
- Зарядка батареи 115
- Замена батареи интеллектуального датчика 117
- Обращение в службу поддержки 117
- Компас 119
- Общие 119
- Память 119
- Радиоприемник 119
- Справочная информация 119
- Технические характеристики 119
- Хронограф 119
- Ic министерство промышленности канады 120
- Нормативное соответствие 120
- Соответствие требованиям fcc 120
- Nom 121 sct1 2009 121
- Патентная маркировка 121
- Товарный знак 121
- Гарантия 122
- Исключения и ограничения 122
- Срок действия гарантии 122
- Обращение в гарантийную службу suunto 124
- Ограничение ответственности 124
- Авторские права 125
- Указатель 127
- Suunto customer support 131
Похожие устройства
- Sven RX-345 WIRELESS СИНИЙ Руководство пользователя
- Sven RX-500 SILENT ЧЕРНЫЙ Инструкция по эксплуатации
- Panasonic KX-UDT111RU Инструкция по эксплуатации
- Sven MS-305 2x2.5+6 Вт черные Инструкция по эксплуатации
- Gigaset DA410 черный Инструкция по эксплуатации
- Sven 7400 EL Руководство пользователя
- Gigaset DA410 белый Инструкция по эксплуатации
- Wilo Comfort CO-2 Helix V 609/K/CC Инструкция по монтажу и эксплуатации
- Sony MDR-ZX310APL Инструкция по эксплуатации
- Sony MDR-EX150AP Синий Инструкция по эксплуатации
- Philips SHE 3515 BK Инструкция по эксплуатации
- Dell 3552-0569 (3552-0569) Инструкция по эксплуатации
- Dell 3552-0507 (3552-0507) Инструкция по эксплуатации
- Panasonic KX-TS2356 черный Инструкция по эксплуатации
- Sony MDR-EX450AP Белый Инструкция по эксплуатации
- Dell 3168-8766 (3168-8766) Инструкция по эксплуатации
- Sony MDR-EX450AP Черный Инструкция по эксплуатации
- Pioneer HDJ-700 БЕЛЫЙ Инструкция по эксплуатации
- Gigaset DA710 белый Инструкция по эксплуатации
- Sennheiser RS 120-II Черный Инструкция по эксплуатации