Matrix T1XE VA-2013 [17/25] Описание тренировоk
ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОK
QUICK START (Быстрый старт)
Нажмите кнопку GO, чтобы зайти в режим ручной режим консоли. Затраты на
энергию будут рассчитываться с учетом веса пользователя, установленного по
умолчанию.
MANUAL (Ручное управление тренировкой)
Ручное управление – это тренировка, где вы в любое время можете вручную
регулировать уровень сопротивления. В данном режиме вам нужно произвести
некоторые настройки – ввести вес пользователя, что компьютер правильно
рассчитал количество сжигаемых калорий.
Для того чтобы войти в режим ручного управления НЕОБХОДИМО:
1) Нажмите кнопку MANUAL, затем ENTER;
2) Введите время тренировки, используя кнопки навигации(стрелки), затем
нажмите ENTER;
3) Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета
сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN, затем
нажмите ENTER;
4) Задайте необходимый уровень наклона с помощью кнопок UP/DOWN,
затем нажмите ENTER;
5) Установите желаемую скорость тренировки, используя кнопки UP/DOWN,
затем нажмите ENTER;
6) Нажмите кнопку GO для начала тренировки.
Для того чтобы зайти в данную тренировку на консолях T1xe/T3xe следуйте
указаниям на дисплее.
На тренажерах Matrix установлены программы, в основе которых лежат
различные уровни сложности сопротивления.
Ниже приведена краткая информация о тренировках:
ROLLING («Качели»)
Rolling hills - это программа, где уровень сопротивления будет меняться
автоматически, имитируя пешую прогулку или пробежку по холмам. Для консолей
T1x и T3x используйте инструкции, приведенные ниже:
1) Выберете кнопку ROLLING HILLS, затем подтвердите нажатием ENTER;
2) Установите интенсивность тренировки с помощью кнопок UP/DOWN, затем
нажмите ENTER;
3) Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN, затем нажмите
ENTER;
4) Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета
сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN или кнопки
навигации, затем нажмите ENTER;
5) Нажмите кнопку GO для начала тренировки.
Для того чтобы зайти в данную тренировку на консолях T1xe/T3xe следуйте
указаниям на дисплее.
FAT BURN (СЖИГАНИЕ ЖИРА)
FAT BURN - программа, направленная на сжигание жировых клеток посредством
изменения уровня сопротивления.
Для консолей T1x и T3x используйте инструкции, приведенные ниже:
17
Содержание
- Http johnson matrix ru machine 219 matrix t3x 2013 1
- Http johnson matrix ru machine 221 matrix t3xe va 2013 1
- Http johnson matrix ru machine 223 matrix t3xe 2013 1
- Http johnson matrix ru machine 249 matrix t1x 2013 1
- Http johnson matrix ru machine 251 matrix t1xe 2013 1
- Http johnson matrix ru machine 253 matrix t1xe va 2013 1
- Matrix t1x 2013 1
- Matrix t1xe 2013 1
- Matrix t1xe va 2013 1
- Matrix t3x 2013 1
- Matrix t3xe 2013 1
- Matrix t3xe va 2013 1
- Беговые дорожки 1
- Руководство пользователя 1
- Внимание 2
- Перед тем как начать тренировку 2
- Уважаемый покупатель 2
- Хранение тренажера 2
- В целях вашей безопасности рекомендуем соблюдать следующие правила 3
- Внимание сохраните данное руководство 3
- Использования предостережение 3
- Тренажер предназначен только для коммерческого 3
- Внимание 4
- Выделенная цепь и информация об электрическом подключении 4
- Инструкции по заземлению 4
- Опасность 4
- Подключение тренажёра 4
- Внимание 5
- Выравнивание беговой дорожки 5
- Использование ключа безопасности 5
- Питание 5
- Установка оборудования 5
- Измерение пульса 6
- Регулировка бегового полотна 6
- Внимание 7
- Контактные датчики пульса 7
- Телеметрический датчик пульса 7
- Рисунок описание кол во цвет упаковки 9
- Сборка 9
- Рисунок описание 10
- Сборка шаг 1 10
- Сборка шаг 2 11
- Сборка шаг 3 11
- Сборка завершена 12
- Сборка шаг 4 12
- Сборка шаг 5 12
- Работа с консолью 13
- Консоль t1x 14
- Консоль t3x 15
- Консолb t1xe t3xe 16
- Описание тренировоk 17
- Нормы vo2 max 20
- Программа wfi wellness fitness initiative это вариация программы тест геркина она представляет собой одноминутные интервалы с изменяющейся скоростью и углом наклона максимальное время тренировки 12 мин 30 сек данная программа установлена только на консолях t3x для консолей t5x используйте инструкции приведенные ниже 1 выберете wfi test нажав кнопку fitness test затем enter 2 введите возраст пользователя с помощью кнопок up down затем нажмите enter 3 в окне сообщений появится значение целевой зоны пульса 4 кнопками up down установите пол пользователя 5 введитерост пользователя с помощью кнопок up down затем нажмите enter 6 введите вес пользователя вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки используя кнопки up down или кнопки навигации затем нажмите enter 7 информация об индексе массы тела значение bmi бедет отображено на дисплее его значение зависит от данных о параметрах роса веса и половой принадлежности пользователя 8 в окне сообщений появится информ 20
Похожие устройства
- Matrix T3XE VA-2013 Инструкция по эксплуатации
- Matrix T7XI Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XT285 (2017) Инструкция по эксплуатации
- DFC L001 Инструкция по эксплуатации
- DFC XJ-I-01A Инструкция по эксплуатации
- DFC SJ7200B Инструкция по эксплуатации
- Hasttings HastDrive Инструкция по эксплуатации
- Matrix R7XI (V,05) Инструкция по эксплуатации
- Matrix R7XE VA (V,05) Инструкция по эксплуатации
- DFC XJ-I-02CL Инструкция по эксплуатации
- Body Solid DGYM Инструкция по эксплуатации
- Body Solid G2B BIANGULAR Инструкция по эксплуатации
- Body Solid DPCCsf Инструкция по эксплуатации
- HEADWAY M-X3 35км/ч макс. Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack NETL 17812 T14,2 Инструкция по эксплуатации
- Matrix FITNESS LIVESTRONG LS12.9E Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Platinum Pro Platinum Pro exercise bike Инструкция по эксплуатации
- Matrix FITNESS LIVESTRONG LS9.9E Инструкция по эксплуатации
- Aerofit IF Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Pure 6.1 Инструкция по эксплуатации