DFC Pro 75304 Инструкция по эксплуатации онлайн [16/22] 297321

3. Поднимайте руки, пока они не окажутся над головой. В этот момент

инверсионный стол отклониться настолько назад, насколько сможет.

4. Когда вы привыкнете, раскачивайте медленно кровать, двигая медленно руками

вверх и вниз.

5. Рекомендуется использовать инверсионный стол в течение пяти или десяти

минут каждое утро и вечер.

6. Вернитесь в исходное положение, медленно двигая руками вниз до бедер.

Достигнув желаемого угла наклона,

потяните вперед стопорную рукоятку

в положение фиксации для фиксации

стола.