Horizon Adventure 2 Plus [11/21] Adventure 2 и adventure 3

ОКНА ДИСПЛЕЯ:

• ВРЕМЯ (TIME): Выражено в Минутах:Секундах. Данный параметр показывает сколько времени прошло с

момента начала тренировки.

• ДИСТАНЦИЯ (DISTANCE): Выражена в милях. Показывает пройденную или оставшуюся дистанцию

тренировки.

• СКОРОСТЬ (SPEED): Выражена в милях или километрах в час. Показывает с какой скоростью Вы

двигаетесь.

• НАКЛОН (INCLINE): Выражен в процентах. Показывает угол наклона деки.

• КАЛОРИИ (CALORIES): Показывает количество затраченных калорий или сколько еще необходимо

потратить в рамках выбранного тренировочного режима.

• СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ (HEART RATE): Выражен в количестве ударов за минуту. Показывает Ваш

сердечный ритм (когда ладони находятся на сенсорных датчиках пульса).

• ПРОГРАММНЫЕ ПРОФИЛИ: Показывает выбранный программный тренировочный режим.

• ЦЕЛИ (TARGETS) и РЕЖИМЫ (WORKOUTS):

Adventure 4, Adventure 5: цель/режим отображаются в светодиодном окне.

ADVENTURE 2+ И ADVENTURE 3+

ПРИСТУПАЯ К ТРЕНИРОВКЕ

1) Убедитесь, что никакие предметы не мешают Вашему движению и движению полотна.

2) Подсоедините шнур питания и включите дорожку.

3) Встаньте на боковые направляющие дорожки.

4) Прикрепите клипсу ключа безопасности к одежде.

5) Вставьте ключ безопасности в соответствующее гнездо консоли.

6) У Вас есть два варианта начала тренировки.

A) БЫСТРЫЙ СТАРТ

Просто нажмите ВПЕРЕД/СТАРТ (GO/START) для начала тренировки. Время, дистанция и калории начнут

отсчитываться с нуля. Или же...

B) Выберите Цель или Тренировочный режим

1) Выберите ЦЕЛЬ (TARGET), используя клавишу ВЫБОРА ЦЕЛЕЙ (SELECT TARGET).

2) Настройте цель с помощью клавиш со стрелками.

3) Нажмите ВВОД (ENTER) для подтверждения.

4) Выберите ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОЧНОГО РЕЖИМА (WORKOUT), используя клавишу

ВЫБОРА РЕЖИМОВ (SELECT WORKOUT).

5) Нажмите ВПЕРЕД/СТАРТ (GO/START) для старта.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если цель или тренировочный режим не выбраны, тренировка начнется в ручном режиме.

При этом скорость и наклон регулируются пользователем вручную.

ИЗМЕНЕНИЕ ЦЕЛИ В ПРОЦЕССЕ ТРEНИРОВКИ