![Matrix T3XE (2013) — руководство по тренировочным программам и ручному управлению [17/25]](/img/pdf.png)
Matrix T3XE (2013) — руководство по тренировочным программам и ручному управлению [17/25]
Превью страниц
Страница 17 /
25
ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОK
QUICK START (Быстрый старт)
Нажмите кнопку GO, чтобы зайти в режим ручной режим консоли. Затраты на
энергию будут рассчитываться с учетом веса пользователя, установленного по
умолчанию.
MANUAL (Ручное управление тренировкой)
Ручное управление – это тренировка, где вы в любое время можете вручную
регулировать уровень сопротивления. В данном режиме вам нужно произвести
некоторые настройки – ввести вес пользователя, что компьютер правильно
рассчитал количество сжигаемых калорий.
Для того чтобы войти в режим ручного управления НЕОБХОДИМО:
1) Нажмите кнопку MANUAL, затем ENTER;
2) Введите время тренировки, используя кнопки навигации(стрелки), затем
нажмите ENTER;
3) Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета
сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN, затем
нажмите ENTER;
4) Задайте необходимый уровень наклона с помощью кнопок UP/DOWN,
затем нажмите ENTER;
5) Установите желаемую скорость тренировки, используя кнопки UP/DOWN,
затем нажмите ENTER;
6) Нажмите кнопку GO для начала тренировки.
Для того чтобы зайти в данную тренировку на консолях T1xe/T3xe следуйте
указаниям на дисплее.
На тренажерах Matrix установлены программы, в основе которых лежат
различные уровни сложности сопротивления.
Ниже приведена краткая информация о тренировках:
ROLLING («Качели»)
Rolling hills - это программа, где уровень сопротивления будет меняться
автоматически, имитируя пешую прогулку или пробежку по холмам. Для консолей
T1x и T3x используйте инструкции, приведенные ниже:
1) Выберете кнопку ROLLING HILLS, затем подтвердите нажатием ENTER;
2) Установите интенсивность тренировки с помощью кнопок UP/DOWN, затем
нажмите ENTER;
3) Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN, затем нажмите
ENTER;
4) Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета
сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN или кнопки
навигации, затем нажмите ENTER;
5) Нажмите кнопку GO для начала тренировки.
Для того чтобы зайти в данную тренировку на консолях T1xe/T3xe следуйте
указаниям на дисплее.
FAT BURN (СЖИГАНИЕ ЖИРА)
FAT BURN - программа, направленная на сжигание жировых клеток посредством
изменения уровня сопротивления.
Для консолей T1x и T3x используйте инструкции, приведенные ниже:
17
Содержание
- Руководство пользователя руководство пользователя p.1
- Беговые дорожки p.1
- Внимание p.2
- Хранение тренажера p.2
- Уважаемый покупатель p.2
- Перед тем как начать тренировку p.2
- В целях вашей безопасности рекомендуем соблюдать следующие правила p.3
- Тренажер предназначен только для коммерческого p.3
- Использования предостережение p.3
- Внимание сохраните данное руководство p.3
- Внимание p.4
- Подключение тренажёра p.4
- Опасность p.4
- Инструкции по заземлению p.4
- Выделенная цепь и информация об электрическом подключении p.4
- Установка оборудования p.5
- Питание p.5
- Использование ключа безопасности p.5
- Выравнивание беговой дорожки p.5
- Внимание p.5
- Регулировка бегового полотна p.6
- Измерение пульса p.6
- Внимание p.7
- Телеметрический датчик пульса p.7
- Контактные датчики пульса p.7
- Сборка p.9
- Рисунок описание кол во цвет упаковки p.9
- Сборка шаг 1 p.10
- Рисунок описание p.10
- Сборка шаг 3 p.11
- Сборка шаг 2 p.11
- Сборка шаг 5 p.12
- Сборка шаг 4 p.12
- Сборка завершена p.12
- Работа с консолью p.13
- Консоль t1x p.14
- Консоль t3x p.15
- Консолb t1xe t3xe p.16
- Описание тренировоk p.17
- Программа wfi wellness fitness initiative это вариация программы тест геркина она представляет собой одноминутные интервалы с изменяющейся скоростью и углом наклона максимальное время тренировки 12 мин 30 сек данная программа установлена только на консолях t3x для консолей t5x используйте инструкции приведенные ниже 1 выберете wfi test нажав кнопку fitness test затем enter 2 введите возраст пользователя с помощью кнопок up down затем нажмите enter 3 в окне сообщений появится значение целевой зоны пульса 4 кнопками up down установите пол пользователя 5 введитерост пользователя с помощью кнопок up down затем нажмите enter 6 введите вес пользователя вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки используя кнопки up down или кнопки навигации затем нажмите enter 7 информация об индексе массы тела значение bmi бедет отображено на дисплее его значение зависит от данных о параметрах роса веса и половой принадлежности пользователя 8 в окне сообщений появится информ p.20
- Нормы vo2 max p.20
Похожие устройства
-
Matrix T70XIRРуководство пользователя -
Matrix T70XRРуководство пользователя -
Matrix TF50XIRРуководство пользователя -
Matrix T1XE VA (2013)Инструкция по эксплуатации -
Matrix T1X (2013)Инструкция по эксплуатации
-
Matrix T7XE VA (2013)Инструкция по эксплуатации -
Matrix T5X (2013)Инструкция по эксплуатации
-
Matrix T3XE VA (2013)Инструкция по эксплуатации
-
Matrix T3XE (2012)Инструкция по эксплуатации -
Matrix TF30XERИнструкция по эксплуатации -
Matrix TF30XRИнструкция по эксплуатации -
Matrix T7XIИнструкция по эксплуатации
Изучите, как настроить тренировки с ручным управлением и программами для сжигания жира. Узнайте о настройках и уровнях сопротивления для эффективных тренировок.