Samsung NP-R540-JA07RU [21/158] Правильная осанка при работе с компьютером

Правильная осанка

Отрегулируйте высоту стола и стула в

соответствии с вашим ростом.

Высотадолжнабытьотрегулированатакимобразом,

чтобы,когдавысидитенастуле,рукилежалина

клавиатуреибылисогнутывлоктеподпрямым

углом.

Отрегулируйтевысотустулатак,чтобыногиудобно

располагалисьнаполу.

 Неработайтескомпьютеромлежа,таккак

рекомендуетсяработатьтольковположениисидя.

 Вовремяработынерасполагайтекомпьютер

наколенях.Приповышениитемпературы

компьютерасуществуетопасностьожога.

 Вовремяработызапястьядолжнылежатьпрямо.

 Используйтестулсудобнойспинкой.

 Когдапользовательсидитнастуле,центртяжести

егоногдолженнаходитьсяненадстулом,анад

ступнями.

 Чтобыразговариватьпотелефонувовремя

работынакомпьютере,используйтегарнитуру.

Когдапользовательдержиттелефонплечоми

разговариваетпотелефону,работаяприэтомс

компьютером,осанкастановитсянеправильной.

 Частоиспользуемыепредметыдолжнывсегда

находитьсяподрукойнарабочемместе(чтобыих

можнобылолегковзять).

Правильная осанка при работе с компьютером

Оченьважносохранятьправильнуюосанкуприработескомпьютеромвоизбежаниевредаздоровью.

Следующиеинструкции,разработанныесучетомтребованийэргономики,посвященысохранению

правильнойосанкивовремяработыскомпьютером.Причитайтеэтиинструкциямиследуйтеимприработе

скомпьютером.

Впротивномслучаеувеличиваетсявозможностьвозникновениятравм,возникающихиз-запостоянной

нагрузкиврезультатеповторяющихсядействий,иможетбытьпричиненсерьезныйвредздоровью.

 Инструкциивданномруководствепредназначеныдляобычныхпользователей.

 Еслипользовательотноситсякдругойгруппе,тоондолженприменятьрекомендациивсоответствиисосвоими

потребностями.