Matrix T1X (T1X-04) — как пройти фит-тест для оценки физической подготовки [19/25]

Содержание

• Перед тем как начать тренировку p.2
• Хранение тренажера p.2
• Уважаемый покупатель p.2
• Внимание p.2
• Использования p.3
• Тренажер предназначен только для коммерческого p.3
• Следующие правила p.3
• Предостережение p.3
• Внимание сохраните данное руководство p.3
• В целях вашей безопасности рекомендуем соблюдать p.3
• Подключение тренажёра p.4
• Опасность p.4
• Инструкции по заземлению p.4
• Выделенная цепь и информация об электрическом подключении p.4
• Внимание p.4
• Выравнивание беговой дорожки p.5
• Установка оборудования p.5
• Питание p.5
• Использование ключа безопасности p.5
• Внимание p.5
• Измерение пульса p.6
• Регулировка бегового полотна p.6
• Телеметрический датчик пульса p.7
• Контактные датчики пульса p.7
• Внимание p.7
• Рисунок описание кол во p.9
• Цвет p.9
• Упаковки p.9
• Сборка p.9
• Рисунок описание p.10
• Сборка шаг 1 p.10
• Сборка шаг 3 p.11
• Сборка шаг 2 p.11
• Сборка шаг 5 p.12
• Сборка шаг 4 p.12
• Сборка завершена p.12
• Работа с консолью p.13
• Консоль tlx p.14
• Консоль тзх p.15
• Консоль т1хе тзхе p.16
• Описание тренировок p.17
• Нормы vq2 max p.20
• Наклона 0 p.20
• Нажмите кнопку go или quick start для начала тренировки p.20
• Кнопками up down установите пол пользователя p.20
• В окне сообщений появится информация о тренировке скорость 4 8км ч угол p.20
• Программы военных тестов и теста physical efficiency battery рев построены на прохождении определенных дистанций указанные дистанции используются соответствующими видами вс задача испытуемого максимально быстро преодолеть данное расстояние по завершении теста на консоль выводится результат с оценками для разных видов вс данная программа установлена только на консолях тзх и тзхе p.20
• Информация об индексе массы тела значение bmi бедет отображено на p.20
• Для консолей т5х используйте инструкции приведенные ниже 1 выберете wfi test нажав кнопку fitness test затем enter 2 введите возраст пользователя с помощью кнопок up down затем нажмите p.20
• Для консолей т5х используйте инструкции приведенные ниже 1 выберете military test нажав кнопку fitness test затем enter 2 введите возраст пользователя с помощью кнопок up down затем нажмите p.20
• Дисплее его значение зависит от данных о параметрах роса веса и половой принадлежности пользователя p.20
• Введите вес пользователя вес пользователя необходим для расчета p.20
• В окне сообщений появится значение целевой зоны пульса 4 кнопками up down установите пол пользователя 5 введитерост пользователя с помощью кнопок up down затем нажмите p.20
• Сожженных калорий во время тренировки используя кнопки up down или кнопки навигации затем нажмите enter p.20
• Программа wfi wellness fitness initiative это вариация программы тест теркина она представляет собой одноминутные интервалы с изменяющейся скоростью и углом наклона максимальное время тренировки 12 мин 30 сек данная программа установлена только на консолях тзх p.20