DFC PT-001M [11/20] Обзор возможностей консоли

Обзор возможностей консоли

То, что стоит узнать пред началом занятий.

А. Выбор программы и установка значений.

Используйте кнопки ВВЕРХ и ВНИЗ, чтобы выбрать программу, а затем нажмите ENTER чтобы подтвердить ваш

выбор.

В ручном режиме используйте кнопки ВВЕРХ и ВНИЗ, чтобы выбрать в качестве цели ВРЕМЯ, КАЛОРИИ,

ДИСТАНЦИЮ.

Нажмите кнопку СТАРТ/СТОП, чтобы начать тренировку.

Когда вы достигнете цели, прозвучит звуковой сигнал, а затем тренировка остановится.

Если вы задали больше одной цели и хотите продолжить тренировку, нажмите кнопку СТАРТ/СТОП, чтобы

занятие возобновилось.

В. Возобновления работы консоли.

Монитор использует СПЯЩИЙ режим (отключение монитора), когда нет входного сигнала и кнопки не

нажимаются дольше 4 минут. Нажмите любую кнопку, чтобы возобновить работу консоли.

Функции и возможности:

ВРЕМЯ: Показывает время тренировки в минутах и секундах. Ваш компьютер будет автоматически подсчитывать

от 0:00 до 99:59 в секундном интервале. Вы можете также запрограммировать компьютер, чтобы осуществлялся

обратный отсчет выставив начальное время с помощью клавиш ВВЕРХ и ВНИЗ в интервале от 0:00 до 99:00. Если

вы достигли значения 0:00, компьютер издаст звуковой сигнал, сбросит время к исходному значению.

РАССТОЯНИЕ: Показывает пройденное расстояние во время каждой тренировки до максимума в 99,9 км/миль.

RPM: скорость вращения педалей.

WATT: количество механической энергии, которая вырабатывается при ваши занятиях.

5. СКОРОСТЬ: отображает значение скорости тренировки в КМ/МИЛЯХ в час

6. КАЛОРИИ: Ваш компьютер будет учитывать количество сожженных калорий в любой момент тренировки.

7. ПУЛЬС: компьютер отображает частоту пульса в ударах в минуту во время тренировки.

ВОЗРАСТ: в консоль заложен возраст от 10 до 99 лет. Если вы не установили свой возраст, консоль автоматически

задаст его значение: 35 лет.

9. ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС: частота сердечных сокращений, которые вы должны поддерживать во время тренировки, в

ударах в минуту.

10.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПУЛЬСА: Нажмите кнопку “PULSE RECOVERY”. Положите руки на датчики пульса.

Время начнет обратный отсчет от 00:60 - 00:59 -до 00:00. Как только таймер достигнет значение 00:00, консоль

покажет статус восстановления вашего сердечного ритма в виде значения от F1.0 до F6.0.

Примечание: Если нет входного сигнала импульса, то компьютер покажет "P" в окне PULSE. Если компьютер

показывает "ERR" в окне сообщения, пожалуйста, нажмите повторно клавишу PULSE RECOVERY и убедитесь, что

вы плотно обхватили руками датчики пульса

11.

ОТРЕЗОК РАССТОЯНИЯ : каждый отрезок показывает 100 метров или 0,1 милю.

1.0 обозначает ОТЛИЧНО

1.0< F <2.0 обозначает ПРЕВОСХОДНО

2.0< F <2.9 обозначает ХОРОШО

3.0< F <3.9 обозначает ПРИЕМЛЕМО

4.0< F <5.9 обозначает НИЖЕ СРЕДНЕГО

6.0 обозначает ПЛОХО