Weider 150 TC — руководство пользователя: Инструкции и меры предосторожности [1/12]

Содержание

• Важно p.1
• О тс p.1
• Есть вопросы p.1
• Wgidgr p.1
• Руководство пользователя p.1
• Размещение предупреждающего ярлыка p.2
• Оглавление p.2
• Внимани p.2
• Меры предосторожности p.3
• Авнимание p.3
• Перед тем как начать p.4
• Спецификация деталей p.5
• Сборка p.6
• Пока не затягивайте стопорные гайки p.6
• Для упрощения процесса сборки внима тельно прочтите следующие рекомендации p.6
• Для упрощения процесса сборки важно чтобы вы поняли информацию в рамке выше p.6
• Пока не затягивайте стопорные гайки p.7
• Повторите этот шаг с другой трубкой 10 p.7
• М10 19 пока не затягивайте стопорные гайки p.7
• Не перетяните стопорную гайку рама спинки должна легко поворачиваться p.8
• См шаг 5 p.8
• Рисунке p.8
• Поверните сиденье 7 как показано на p.8
• Перед началом использования скамьи убедитесь что весь крепёж надёжно затянут p.8
• Четыре типа силовых тренировок p.9
• Рекомендации к тренировкам p.9
• А внимание p.9
• Убедитесь что фиксатор 21 вставлен в раму 1 и держатель опоры 6 до конца p.9
• Снижение веса p.9
• Смешанные тренировки p.9
• Регулировка спинки p.9
• Регулировка p.9
• Поддержание мышц в тонусе p.9
• Наращивание мышц p.9
• Кол во наименование p.10
• Рекомендации к тренировкам построение упражнений p.10
• Поддержание мотивации p.10
• Составные части модель weevbe5909 p.10
• Разминка p.10
• Сборочный чертж модель weevbe5909 p.11
• Заказ запасных частей p.12