Vision T60 Инструкция по эксплуатации онлайн [14/22] 319633

Vision T60 Инструкция по эксплуатации онлайн [14/22] 319633
14
 .
CALORIES GOAL
(


)
Calories Goal — ,
 
  . 
  
  
  .
Calories,
Start Incline,
Start Speed,
Weight
RANDOM
( )
Random — , 
  
  .
20 
Time,
Weight
 
HEART
RATE+
(
)
TARGET HR
(

)
Target HR 
  
 ,
 
- .
  
 -
 
   
  . 
  , 
  ,
   
   80% 
.
20 
Age, Heart
Rate, HR
Control,
Max. Speed
 Max.
Incline,
Time,
Weight
 
 
WEIGHT
LOSS
(
)
Weight Loss  
 , 
   .
  
 -
 
   
  . 
  , 
  ,
   
   65% 
.
  
  
  (BMI).
20 
Age, Heart
Rate, HR
Control,
Max. Speed
 Max.
Incline,
Time,
Weight,
Height
 
 
COOL DOWN (
)
Cool-down —  
 , 
   
  
, 
  
. 
   
 .
FITNESS TEST (
)
FITNESS TEST – ,
  
   
. ( ),  
   
.  
  
  
 
 ..

Содержание

расслабления и завершается Calories Goal программа CALORIES GOAL позволяющая израсходовать ЦЕЛЕВОЙ определенный объем калорий По УРОВЕНЬ достижении целевого показателя РАСХОДА программа автоматически переходит ЭНЕРГИИ к этапу расслабления и завершается Random программа в которой RANDOM уровень нагрузки постоянно СЛУЧАЙНЫЙ РЕЖИМ меняется в случайном порядке Target HR программа с повышенной нагрузкой для подготовленных пользователей способствующая укреплению сердечно сосудистой системы HEART TARGET HR Пользователь должен надеть RATE ЦЕЛЕВАЯ нагрудный ремень датчик или ЧАСТОТА ЧАСТОТА постоянно удерживать руки на ПУЛЬСА ПУЛЬСА контактных датчиках пульса Исходя из полученных данных программа корректирует уровень нагрузки чтобы поддерживать частоту вашего пульса на уровне 80 от максимальной Weight Loss программа с низким уровнем нагрузки помогающая сжигать запасы жира в организме Пользователь должен надеть нагрудный ремень датчик или WEIGHT постоянно удерживать руки на LOSS контактных датчиках пульса Исходя СБРОС из полученных данных программа ВЕСА корректирует уровень нагрузки чтобы поддерживать частоту вашего пульса на уровне 65 от максимальной Для учета вашего телосложения используйте индекс массы тела BMI Cool down этап тренировки с низкой нагрузкой позволяющий начать вывод молочной кислоты и других побочных продуктов COOL DOWN СБРОС тренировки накапливающихся в НАГРУЗКИ мышцах и вызывающих болезненные ощущения Продолжительность сброса нагрузки зависит от продолжительности тренировки FITNESS TEST программа разработанная доктором Ричардом Герклином для пожарного отряда г Феникс штат Орегона сейчас она FITNESS TEST ФИТНЕС используется на всей территории ТЕСТ США Программа требует постоянного мониторинга частоты сердечных сокращений или использование телеметрического датчика пульса 14 Calories Start Incline Start Speed Weight 20 мин Time Weight 20 мин Age Heart Rate HR Control Max Speed Скорость или или Max угол наклона Incline Time Weight 20 мин Age Heart Rate HR Control Max Speed Скорость или или Max угол наклона Incline Time Weight Height Угол наклона

Скачать