![Vision R40 Touch Инструкция по эксплуатации онлайн [11/51] 319644](/img/pdf.png)
Vision R40 Touch Инструкция по эксплуатации онлайн [11/51] 319644
![Vision R40 Touch Инструкция по эксплуатации онлайн [11/51] 319644](/views2/1380932/page11/bgb.png)
U20 U40
1
() 25 . -: 2 .
(B) 70 . -: 2 .
(C) 15,4 . -: 4 .
U20
(D) 20 . -: 2 .
(E) 13.5 . -: 2 .
(F) 18 . -: 2 .
1. №1;
2. , 2 (A), 2 ()
4 ();
3. U20: 2
(D), 2 (E) 2 (F).
11
Содержание
- Vf s on 1
- Внимание 2
- Перед тем как начать тренировку 2
- Уважаемый покупатель 2
- Хранение тренажера 2
- В целях вашей безопасности рекомендуем соблюдать следующие правила 3
- Внимание сохраните данное руководство 3
- Выделенная цепь и информация об электрическом подключении 3
- Подключение тренажёра 3
- Предостережение 3
- Внимание 4
- Инструкции по заземлению 4
- Опасность 4
- Питание 4
- Внимание 5
- Измерение пульса 5
- Контактные датчики пульса 5
- Телеметрический датчик пульса 5
- Сборка 6
- Ш а и 9
- Советы перед началом сборки 10
- Модель консоли classic 23
- Выберете программу target heart rate и нажмите enter 25
- Вычисления является усредненным более точные данные вы можете получить в медицинских учреждениях если ваш возраст больше 40 лет у вас избыточный вес вы ведете сидячий образ жизни последние несколько лет а также если присутствует вероятность 25
- Изменение угла наклона для поддержания вашей частоты пульса 25
- Максимальную частоту пульса в медицинском учреждении ниже приведена таблица для 30 летнего человека в ней описано 5 зон частоты пульса например для 30 летнего человека максимальная частота пульса будет 220 30 190 ударов в минуту так 90 это 190 0 9 171 удар в минуту _____________________________________________________________________ 25
- Наследственных проблем сердечно сосудистой системы то рекомендуется определять 25
- Подтверждения 25
- Тренировка частоты пульса heart rate training первый шаг данной программы это определение максимального количества ударов в минуту шах пульс 220 ваш возраст данный метод является наиболее удобным особенно для тех кто тренирует частоту сердечных сокращений значение пульса при использовании этого метода 25
- Установите время time используя кнопки вврерх вниз нажмите enter для 25
- Целевая частота пульса target heart rate автоматическое 25
- Constant watts постоянные ватты данная программа 26
- Weight loss потеря веса данная программа поможет вам 26
- Автоматически завершит тренировку 26
- Автоматически изменяет уровень сопротивления для того чтобы вы находились в установленном пределе ватт и поддерж ивали определенный 26
- В окне пульсу будет мигать значение по умолчанию 80 уд мин установите свое 26
- Значение пульса см таблицу выше кнопками вверх вниз и нажмите enter для подтверждения 26
- Пульс устанавливается с интервалом 5 уд мин на светодиодном дисплее будет отражаться ваш пульс на протяжении всей тренировки допусткаются отклонения чсс 2 если уровень вашего пульса ниже либо выше указанного на дисплее появится соответствующая информация информация об уровне чсс обновляется каждые 5 секунд программа начнет работу на 1 уровне сопротивления только после 4 минутного разогрева после 4 минут уровень сопротивления будет изменяться автоматически чтобы привести уровень чсс в ваш установленный интервал если уровень пульса на определяется сопротивление изменяться не будет если уровень пульса выше на 25 уд мин установленного программа 26
- Сбросить лишний вес тренировка построена на изменении скорости и угла наклона периодичность повторения интервалов 30 секунд 26
- Уровень интенсивности 26
- Модель консоли elegant 27
- Sprint 8 это комплекс анаэробных упражнений с перемежающейся нагрузкой 29
- Weight loss потеря веса данная программа поможет вам 29
- Призванный увеличить мышечную массу развить скорость движений и стимулировать выделение гормона роста человека hgh в вашем организме естественными средствами эффективность уменьшения жировой прослойки и 29
- Сбросить лишний вес тренировка построена на изменении скорости и угла наклона периодичность повторения интервалов 30 секунд 29
- Campbell автором книги на старт внимание марш синергетический фитнес ready set go synergy fitness подробнее об этом новейшем подходе к фитнесу вы можете узнать на сайте мистера кэмпбелла www readysetgofitness com 30
- Constant watts постоянные ватты данная программа 30
- Автоматически изменяет уровень сопротивления для того чтобы вы находились в установленном пределе ватт и поддерживали определенный 30
- Наращивания мышечной массы с помощью образования hgh в результате 30
- Разминка 3 00 призвана постепенно увеличить частоту ваших сердечных 30
- Сокращений частоту дыхания и приток крови к работающим мускулам разминка настраивается пользователем в соответствии с его потребностями интервальная тренировка 14 30 начинается сразу после разминки и состоит из 30 ти секундных спринтевых интервалов с изменением скорости и угла наклона 8 спринтевых 30 ти секундных интервалов перемежаются с 7 ю восстановительными по 1 ой минуте и 30 секунд на 3 ем и 5 ом интервалах произойдет увеличение скорости и угла наклона во время восстановительных интервалов скорость снижается на 3 4 км ниже спринтовой и угол наклона равен 0 для изменения угла наклона используйте быстрые клавиши изменения наклона охлаждение 2 30 помогает вернуть ваш организм в его обычное состояние при этом снижается нагрузка на ваше сердце 30
- Тренировок и соблюдения правильной диеты описана филом кэмпбеллом phil 30
- Уровень интенсивности 30
- Модель консоли touch 33
- 20к программы фиксированной нагрузки на расстоянии 20 км 13 зок программы фиксированной нагрузки на расстоянии 30 км 14 calories калории программа позволяет установить определенное количество 37
- Constant watts постоянные ватты данная программа 37
- Distance расстояние программа позволяет установить определенное расстояние 37
- Автоматически изменяет уровень сопротивления для того чтобы вы находились в установленном пределе ватт и поддерживали определенный 37
- Калорий которое вы хотели бы потратить во время тренировки увеличение 37
- Количества калорий влияет на продолжительность тренировки время тренировки будет отображаться в правом нижнем углу экрана 37
- Которое вы хотели бы преодолеть во время тренировки увеличение дистанции влияет на продолжительность тренировки время тренировки будет отображаться в правом нижнем углу экрана 37
- Ниже спринтовой и угол наклона равен 0 для изменения угла наклона используйте быстрые клавиши изменения наклона охлаждение 2 30 помогает вернуть ваш организм в его обычное состояние при 37
- Пульсозависимые программы 37
- Уровень интенсивности 37
- Целевые программы целевые программы это программы позволяющие вам выбрать цель которую вы хотели бы достичь 37
- Ея без 41
- Технические спецификации r20 classic 42
- Технические спецификации r20 elegant 43
- Технические спецификации r20 touch 44
- Технические спецификации r40 classic 45
- Технические спецификации r40 touch 46
- Технические спецификации u20 classic 47
- Технические спецификации u20 elegant 48
- Технические спецификации u20 touch 49
- Технические спецификации u40 classic 50
- Ая46 51
- Внимание 51
- Технические спецификации u40 touch 51
- Тренажеры предназначены для домашено икоммерческого использования 51
Похожие устройства
- Vision R40 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision R40 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision U20 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision U20 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision U20 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision R20 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision R20 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision R20 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision S7100 HRT (2012) Инструкция по эксплуатации
- Vision XF40 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision S60 Инструкция по эксплуатации
- Vision X20 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision XF40 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision X20 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision XF40 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision X20 Touch Инструкция по эксплуатации
- Энкор КОРВЕТ 2-40 (91220) Инструкция по эксплуатации
- Энкор КОРВЕТ 8-28 (91281) Деталировка
- Энкор КОРВЕТ 8-28 (91281) Инструкция по эксплуатации
- Энкор КОРВЕТ 460М (94601) Инструкция по эксплуатации
СБОРКА ВЕЛОТРЕНАЖЕРОВ ШО и 1140 ШАГ 1 Сборочный комплект о Болт А 25 мм Кол во 2 шт Болт В 70 мм Кол во 2 шт Пружинная шайба С 15 4 мм Кол во 4 шт Болт О 20 мм Кол во 2 шт Пружинная шайба Е 13 5 мм Кол во 2 шт Плоская шайба Р 18 мм Кол во 2 шт Только для ШО Г 20 В40 20 1 Откройте сборочный комплект 1 2 Закрепите заднюю опору на основной раме используя 2 болта А 2 болта В и 4 пружинные шайбы С 3 Для Т_Г20 Закрепите переднюю опору на основной раме с помощью 2 болтов О 2 пружинных шайб Е и 2 плоских шайб Р 11