![Vision R40 Touch [10/51] Советы перед началом сборки](/img/pdf.png)
Vision R40 Touch [10/51] Советы перед началом сборки
![Vision R40 Touch [10/51] Советы перед началом сборки](/views2/1380932/page10/bga.png)
R40
, .
.
.
:
, -
.
:
, , ,
.
10
Содержание
- Vf s on 1
- Внимание 2
- Перед тем как начать тренировку 2
- Уважаемый покупатель 2
- Хранение тренажера 2
- В целях вашей безопасности рекомендуем соблюдать следующие правила 3
- Внимание сохраните данное руководство 3
- Выделенная цепь и информация об электрическом подключении 3
- Подключение тренажёра 3
- Предостережение 3
- Внимание 4
- Инструкции по заземлению 4
- Опасность 4
- Питание 4
- Внимание 5
- Измерение пульса 5
- Контактные датчики пульса 5
- Телеметрический датчик пульса 5
- Сборка 6
- Ш а и 9
- Советы перед началом сборки 10
- Модель консоли classic 23
- Выберете программу target heart rate и нажмите enter 25
- Вычисления является усредненным более точные данные вы можете получить в медицинских учреждениях если ваш возраст больше 40 лет у вас избыточный вес вы ведете сидячий образ жизни последние несколько лет а также если присутствует вероятность 25
- Изменение угла наклона для поддержания вашей частоты пульса 25
- Максимальную частоту пульса в медицинском учреждении ниже приведена таблица для 30 летнего человека в ней описано 5 зон частоты пульса например для 30 летнего человека максимальная частота пульса будет 220 30 190 ударов в минуту так 90 это 190 0 9 171 удар в минуту _____________________________________________________________________ 25
- Наследственных проблем сердечно сосудистой системы то рекомендуется определять 25
- Подтверждения 25
- Тренировка частоты пульса heart rate training первый шаг данной программы это определение максимального количества ударов в минуту шах пульс 220 ваш возраст данный метод является наиболее удобным особенно для тех кто тренирует частоту сердечных сокращений значение пульса при использовании этого метода 25
- Установите время time используя кнопки вврерх вниз нажмите enter для 25
- Целевая частота пульса target heart rate автоматическое 25
- Constant watts постоянные ватты данная программа 26
- Weight loss потеря веса данная программа поможет вам 26
- Автоматически завершит тренировку 26
- Автоматически изменяет уровень сопротивления для того чтобы вы находились в установленном пределе ватт и поддерж ивали определенный 26
- В окне пульсу будет мигать значение по умолчанию 80 уд мин установите свое 26
- Значение пульса см таблицу выше кнопками вверх вниз и нажмите enter для подтверждения 26
- Пульс устанавливается с интервалом 5 уд мин на светодиодном дисплее будет отражаться ваш пульс на протяжении всей тренировки допусткаются отклонения чсс 2 если уровень вашего пульса ниже либо выше указанного на дисплее появится соответствующая информация информация об уровне чсс обновляется каждые 5 секунд программа начнет работу на 1 уровне сопротивления только после 4 минутного разогрева после 4 минут уровень сопротивления будет изменяться автоматически чтобы привести уровень чсс в ваш установленный интервал если уровень пульса на определяется сопротивление изменяться не будет если уровень пульса выше на 25 уд мин установленного программа 26
- Сбросить лишний вес тренировка построена на изменении скорости и угла наклона периодичность повторения интервалов 30 секунд 26
- Уровень интенсивности 26
- Модель консоли elegant 27
- Sprint 8 это комплекс анаэробных упражнений с перемежающейся нагрузкой 29
- Weight loss потеря веса данная программа поможет вам 29
- Призванный увеличить мышечную массу развить скорость движений и стимулировать выделение гормона роста человека hgh в вашем организме естественными средствами эффективность уменьшения жировой прослойки и 29
- Сбросить лишний вес тренировка построена на изменении скорости и угла наклона периодичность повторения интервалов 30 секунд 29
- Campbell автором книги на старт внимание марш синергетический фитнес ready set go synergy fitness подробнее об этом новейшем подходе к фитнесу вы можете узнать на сайте мистера кэмпбелла www readysetgofitness com 30
- Constant watts постоянные ватты данная программа 30
- Автоматически изменяет уровень сопротивления для того чтобы вы находились в установленном пределе ватт и поддерживали определенный 30
- Наращивания мышечной массы с помощью образования hgh в результате 30
- Разминка 3 00 призвана постепенно увеличить частоту ваших сердечных 30
- Сокращений частоту дыхания и приток крови к работающим мускулам разминка настраивается пользователем в соответствии с его потребностями интервальная тренировка 14 30 начинается сразу после разминки и состоит из 30 ти секундных спринтевых интервалов с изменением скорости и угла наклона 8 спринтевых 30 ти секундных интервалов перемежаются с 7 ю восстановительными по 1 ой минуте и 30 секунд на 3 ем и 5 ом интервалах произойдет увеличение скорости и угла наклона во время восстановительных интервалов скорость снижается на 3 4 км ниже спринтовой и угол наклона равен 0 для изменения угла наклона используйте быстрые клавиши изменения наклона охлаждение 2 30 помогает вернуть ваш организм в его обычное состояние при этом снижается нагрузка на ваше сердце 30
- Тренировок и соблюдения правильной диеты описана филом кэмпбеллом phil 30
- Уровень интенсивности 30
- Модель консоли touch 33
- 20к программы фиксированной нагрузки на расстоянии 20 км 13 зок программы фиксированной нагрузки на расстоянии 30 км 14 calories калории программа позволяет установить определенное количество 37
- Constant watts постоянные ватты данная программа 37
- Distance расстояние программа позволяет установить определенное расстояние 37
- Автоматически изменяет уровень сопротивления для того чтобы вы находились в установленном пределе ватт и поддерживали определенный 37
- Калорий которое вы хотели бы потратить во время тренировки увеличение 37
- Количества калорий влияет на продолжительность тренировки время тренировки будет отображаться в правом нижнем углу экрана 37
- Которое вы хотели бы преодолеть во время тренировки увеличение дистанции влияет на продолжительность тренировки время тренировки будет отображаться в правом нижнем углу экрана 37
- Ниже спринтовой и угол наклона равен 0 для изменения угла наклона используйте быстрые клавиши изменения наклона охлаждение 2 30 помогает вернуть ваш организм в его обычное состояние при 37
- Пульсозависимые программы 37
- Уровень интенсивности 37
- Целевые программы целевые программы это программы позволяющие вам выбрать цель которую вы хотели бы достичь 37
- Ея без 41
- Технические спецификации r20 classic 42
- Технические спецификации r20 elegant 43
- Технические спецификации r20 touch 44
- Технические спецификации r40 classic 45
- Технические спецификации r40 touch 46
- Технические спецификации u20 classic 47
- Технические спецификации u20 elegant 48
- Технические спецификации u20 touch 49
- Технические спецификации u40 classic 50
- Ая46 51
- Внимание 51
- Технические спецификации u40 touch 51
- Тренажеры предназначены для домашено икоммерческого использования 51
Похожие устройства
- Vision R40 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision R40 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision U20 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision U20 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision U20 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision R20 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision R20 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision R20 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision S7100 HRT (2012) Инструкция по эксплуатации
- Vision XF40 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision S60 Инструкция по эксплуатации
- Vision X20 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision XF40 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision X20 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision XF40 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision X20 Touch Инструкция по эксплуатации
- Энкор КОРВЕТ 2-40 (91220) Инструкция по эксплуатации
- Энкор КОРВЕТ 8-28 (91281) Деталировка
- Энкор КОРВЕТ 8-28 (91281) Инструкция по эксплуатации
- Энкор КОРВЕТ 460М (94601) Инструкция по эксплуатации
И40 РУЧКИ стоики консоли Держатель фляги для воды Консоль тонка консоли Кожух стойки жбпеоли Шатун П ед аль Спинка синенья л т т ра питания Сиденье I средняя опора ел Регулятор положения сиденья Ручки с пульсомсрами Задняя опора СОВЕТЫ ПЕРЕД НАЧАЛОМ СБОРКИ РАСПАКОВКА Начинайте распаковку тренажера в том месте где он будет установлен после сборки Поверхность пола должна быть ровной Рекомендуется использовать коврик под тренажер во избежание повреждения напольного покрытия ПРИМЕЧАНИЕ После сборки каждого шага убедитесь что все болты гайки тренажера на месте и плотно затянуты ПРИМЕЧАНИЕ Применение смазочных материалов например литиевой смазки может помочь вам при сборке 10