![Polar A360 [31/74] Тренировка с разделением цели на фазы](/img/pdf.png)
Polar A360 [31/74] Тренировка с разделением цели на фазы
![Polar A360 [31/74] Тренировка с разделением цели на фазы](/views2/1443027/page31/bg1f.png)
31
ТРЕНИРОВКА С РАЗДЕЛЕНИЕМ ЦЕЛИ НА ФАЗЫ
Если вы создали тренировочную цель с разделением на фазы в онлайн-сервисе Flow и
синхронизировали ее с устройством А360, то увидите следующее:
Частота сердечных сокращений, верхний и нижний пределы частоты сердечных
сокращений и продолжительность тренировки до настоящего момента. Символ
сердца отображает вашу текущую частоту сердечных сокращений между пределами
частоты сердечных сокращений.
Цвет значения вашей частоты сердечных сокращений указывает на зону частоты
сердечных сокращений, в которой вы сейчас находитесь.
Длительность текущей тренировки.
Время дня
Калории, сожженные во время тренировки.
ПРИОСТАНОВКА / ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ
1. Чтобы приостановить запись данных тренировки, нажмите кнопку. Появится
сообщение Приостановлено. Чтобы продолжить запись данных, коснитесь зеленой
стрелки.
Содержание
- Содержание 2
- Введение 9
- Polar a360 10
- Usb шнур 10
- Онлайн сервис polar flow 10
- Приложение polar flow 10
- Программа flowsync 10
- Выберите устройство через которое будет выполняться настройка компьютер или 11
- Настройка а360 11
- Начало работы 11
- Вариант а настройка через компьютер 12
- Вариант б настройка через мобильное устройство или планшет с помощью приложе 13
- Языки 14
- Браслет 15
- Структура меню 15
- Активность 16
- Мой день 16
- Тренировка 16
- Избранное 17
- Моя частота сердечных сокращений 17
- Циферблаты часов 17
- Сопряжение устройств 18
- Сопряжение датчика чсс с устройством a360 19
- Настройка времени дня 20
- Настройки 20
- Настройки дисплея 20
- Настройка времени дня 21
- Настройки 21
- Настройки дисплея 21
- Перезагрузка а360 22
- Перезапуск а360 22
- Обновление программного обеспечения 23
- Режим в самолете 23
- С помощью компьютера 23
- С помощью мобильного устройства или планшета 23
- Включение режима в самолете 24
- Выключение режима в самолете 24
- Меню управления 24
- Иконки режима отображения времени 25
- Ношение устройства а360 26
- Тренировка 26
- Начать тренировку 27
- В процессе тренировки 28
- Начало тренировки с целью 28
- Режимы тренировки 28
- Тренировка с учетом частоты сердечных сокращений 28
- Тренировка с целью на продолжительность или калории 29
- Приостановка завершение тренировки 31
- Тренировка с разделением цели на фазы 31
- После тренировки 32
- Сводка по тренировке 32
- Сводка по тренировке в а360 32
- Онлайн сервис polar flow 34
- Приложение polar flow 34
- Данные об активности 35
- Отслеживание активности в режиме 24 7 35
- Функции 35
- Цель активности 35
- Информация о сне на онлайн сервисе flow и в приложении flow 36
- Напоминание об отсутствии активности 36
- Данные об активности в приложении flow и онлайн сервисе flow 37
- Функция уведомлений ios 37
- Настройка не беспокоить в приложении polar flow 38
- Настройки функции уведомлений 38
- Приложение для мобильных устройств polar flow 38
- Настройка режима не беспокоить на а360 39
- Настройки телефона 39
- Использование 40
- Отключение отображения уведомлений 40
- Функция уведомлений android 40
- Функция уведомлений работает по bluetooth соединению 40
- Включение выключение функции уведомлений 41
- Настройки функции уведомлений 41
- Настройка не беспокоить в приложении polar flow 42
- Настройка режима не беспокоить на а360 42
- Блокировка приложений 43
- Использование 43
- Настройки телефона 43
- Отключение отображения уведомлений 44
- Спортивные профили polar 44
- Функция уведомлений работает по bluetooth соединению 44
- Зоны частоты сердечных сокращений 45
- Функция персональных рекомендаций polar smart coaching 45
- Функция подсчета калорий smart calories 45
- Тренировочные преимущества 51
- Будильник 53
- Приложение polar flow 54
- Приложение и онлайн сервис polar flow 54
- Сопряжение мобильного устройства с а360 54
- Онлайн сервис polar flow 55
- Дневник 56
- Исследование 56
- Лента 56
- Планирование ваших тренировок 56
- Прогресс 56
- Создание тренировочной цели 57
- Избранное 58
- Спортивные профили polar в онлайн сервисе flow 59
- Выполните синхронизацию с приложением для мобильных устройств flow 61
- Синхронизация 61
- Синхронизация с онлайн сервисом flow при помощи программы flowsync 62
- Важная информация 63
- Техническое обслуживание и уход за a360 63
- Обслуживание 64
- Хранение 64
- Аккумуляторы 65
- Зарядка аккумулятора a360 65
- Меры предосторожности 67
- Помехи 67
- Как свести к минимуму риск во время тренировок 68
- Технические спецификации 69
- Программа polar flowsync и usb шнур 70
- Водонепроницаемость 71
- Совместимость приложения для мобильных устройств polar flow 71
- Ограниченная международная гарантия polar 72
- Отказ от ответственности 73
Похожие устройства
- Dell E1916H Инструкция по эксплуатации
- Dell C5517H 5517-5029 Инструкция по эксплуатации
- Acer Eb222qb UM.WE2EE.002 Инструкция по эксплуатации
- Logitech Spotlight Slate Инструкция по эксплуатации
- Asus MX34VQ 90LM02M0-B01170 Инструкция по эксплуатации
- Olympus STYLUS Tough TG-5 Red Инструкция по эксплуатации
- Nikon KeyMission 170 Black Инструкция по эксплуатации
- Panasonic LUMIX DC-FZ82EE-K Black Инструкция по эксплуатации
- Sony R DSC-RX100 Black Инструкция по эксплуатации
- BQ Strike Mini Инструкция по эксплуатации
- BQ 2411 Swift L серебристый Инструкция по эксплуатации
- Arctic Cooling Alpine 11 Plus Инструкция по эксплуатации
- Lumien Master Picture LMP-100117 Инструкция по эксплуатации
- Sony Xperia X Performance F8132 Инструкция по эксплуатации
- LG 55VH7B-H Инструкция по эксплуатации
- LG OM6560 500Вт черный Инструкция по эксплуатации
- Nikon D3400 Black Инструкция по эксплуатации
- Nikon D5600 Black Инструкция по эксплуатации
- Wacom 3D Intuos Pen & Touch Medium CTH-690TK-N Инструкция по эксплуатации
- Nikon D5300 Kit Black Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения