Stadler Form SFL.0012 Черный [9/14] Русский
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Stadler Form SFL.0012 Черный [9/14] Русский

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕСЫ
ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
Поздравляем с приобретением устройства премиум-класса –
персональных электронных весов Scale Two.
Ваши новые персональные весы для взвешивания в ванной комнате
исключительно надежны и точны, при этом они не требуют никакого
обслуживания, а эксплуатация доставит Вам несомненное удовольствие.
ВАЖНЫЕ УКАЗАНИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Прежде чем использовать этот прибор, пожалуйста, внимательно
ознакомьтесь с инструкцией по эксплуатации.
• Изготовитель не несет ответственности за любые травмы или
ущербы, возникшие вследствие неправильной эксплуатации
прибора.
• Весы являются бытовым устройством и предназначены
для использования только в домашних условиях в строгом
соответствии с инструкцией по эксплуатации.
• Весы не предназначены для использования детьми или
недееспособными взрослыми без надлежащего контроля, а также
лицами, не знакомыми с инструкцией по эксплуатации.
• Весы являются точным прибором, поэтому с ними следует
обращаться бережно. Не подвергайте весы ударам, воздействию
высоких температур, влажности, пыли, не оставляйте их в местах,
где на них падает прямой солнечный свет.
• Не бросайте весы на пол, не ударяйте по ним какими-либо
предметами.
• Не устанавливайте весы в непосредственной близости от
источников тепла.
• Не прыгайте на весах.
• Весы не являются влагонепроницаемыми, поэтому не проливайте
на них жидкости. Не используйте и не оставляйте весы в условиях
повышенной влажности (при относительной влажности более 85%),
не допускайте контакта весов с водой или другими жидкостями, –
это может привести к коррозии и ухудшить точность работы весов.
• Сохраните эту инструкцию для дальнейших справок, а в случае
передачи весов другому владельцу, передайте инструкцию
вместе с прибором.
РЕКОМЕНДАЦИИ
ВЕС ТЕЛА
Правильный контроль веса тела – это поддержание энергетического
баланса, то есть, соотношения фактически потребляемых и реально
необходимых калорий. Количество ежедневно необходимых калорий
индивидуально и зависит от ряда факторов: интенсивности обменных
процессов организма, стиля жизни и вида деятельности человека.
Тщательный контроль веса имеет большое значение, это правильный и
эффективный метод питаться рационально и сохранить свое здоровье.
Доказано, что ожирение представляет угрозу здоровью человека, оно
тесно связано с серьезными заболеваниями, являющимися следствием
неправильного питания и несбалансированной диеты.
К таким заболеваниям относятся, в первую очередь:
• ишемическая болезнь сердца;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• сахарный диабет;
• остеоартрит и т.д.
Перечисленные заболевания в первую очередь отмечены у
людей, страдающих от ожирения, поэтому контроль веса тела
и сбалансированная диета являются существенным фактором
предотвращения серьезных заболеваний. Здоровый образ жизни
подразумевает соблюдение полноценной и сбалансированной диеты,
включающей продукты, необходимые для поддержания хорошей
физической формы.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ И КОНТРОЛЮ
ВЕСА ТЕЛА
• Здоровое питание подразумевает сбалансированное потребление
белков, углеводов, жиров, клетчатки, микроэлементов, витаминов,
а также воды. Пренебрежение или наоборот чрезмерное
употреблением пищи, содержащей какой-либо важный компонент
питания, приводит к нежелательным последствиям.
• Правильное питание – это не только состав пищи. Желательно
принимать пищу не менее 3 раз в день, понемногу и равными
объемами. Обильный одноразовый прием пищи – плохая привычка.
• Не перекусывайте наскоро. Для лучшего усвоения пищи
необходимо есть, сидя за столом, желательно в спокойной и
комфортной обстановке.
• Не принимайте пищу, когда Вы сосредоточены на выполнении
других действий, например, работаете или смотрите телевизор,
чтобы избежать слишком быстрого или обильного потребления
пищи. Для хорошего пищеварения необходимо есть медленно,
тщательно пережевывая пищу.
• Старайтесь вести активный образ жизни. Правильное питание
в совокупности с физической активностью чрезвычайно важны
для интенсивности обменных процессов. Это лучший способ
поддержания хорошей физической формы.
• Важно помнить, что с возрастом количество необходимых калорий
уменьшается (что связано с меньшей физической активностью
у людей старшего возраста). С возрастом следует уменьшить
количество потребляемых калорий соразмерно физической
активности, для того, чтобы избежать появления избыточного
веса.
Русский

Содержание

Похожие устройства

Скачать