NordicTrack ACT Commercial 7 NTEVEL15016 — как правильно подключить и использовать тренажер для тренировок [14/20]
Макгруп McGrp.ru

NordicTrack ACT Commercial 7 NTEVEL15016 — как правильно подключить и использовать тренажер для тренировок [14/20]

Превью страниц Страница 14 / 20
NordicTrack ACT Commercial 7 NTEVEL15016 [14/20] Как использовать эллипсоид
14
КАК ПОДКЛЮЧИТЬ АДАПТЕР ПИТАНИЯ
ВАЖНО: Если эллипсоид подвергался воздейст-
вию низких температур, дайте ему прогреться до
комнатной температуры, прежде чем подключать
адаптер питания. Если вы не сделаете этого, вы
можете повредить экран консоли или другие
электронные компоненты.
Вставьте адаптер
питания в разъем на
раме эллипсоида.
Вставьте соответст-
вующий переходник
в адаптер питания,
если это необходимо.
Затем подключите
адаптер питания в
соответствующую
розетку, которая
правильно установлена в соответствии со всеми
местными нормами и правилами.
КАК ВЫРОЧНЯТЬ ТРЕНАЖЕР
Если эллипсоид
качается при ис-
пользовании, необ-
ходимо выкручи-
вать одну или обе
регулировочные
ножки в задней
части рамы, пока
качение не прекра-
тится.
КАК ПЕРЕДВИГАТЬ ЭЛЛИПСОИД
Из-за размера и веса эллипсоида, для его пере-
мещения требуется два человека. Пусть
помощник поставит одну ногу на одно из колес.
Возьмитесь за ручку и поднимайте раму, до тех
пор, пока эллипсоид не начнет катиться на
колесах. Осторожно переместите тренажер в
нужное место, а затем опустите его на пол.
Регулировочные
ножки
Поставьте
ногу сюда
Потяните
здесь
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭЛЛИПСОИД
27
12.
Включение или отключение просмотра улиц.
Во время некоторых тренировок, экран может
показать карту. Чтобы включить или отклю-
чить просмотр улиц с картой, сначала
нажмите кнопку Street View. Затем нажмите
флажок Включить или Отключить. Затем
нажмите кнопку назад на экране.
13.
Выберите часовой пояс.
Нажмите кнопку Timezone. Выберите ваш часо-
вой пояс, чтобы консоль синхронизировалась с
вашим местным временем. Затем нажмите
кнопку Назад.
14.
Выберите время обновления.
Для выбора времени автоматического обнов-
ления консоли, нажмите кнопку Update Time
и выберите нужное время. Затем нажмите
кнопку Назад на экране.
При выборе времени обновления необходимо
также включить автоматическое обновление
консоли (смотрите шаг 4).
Важно: Вы должны отключить кабель пита-
ния после использования эллипсоида. Уста-
новите время обновления на то время, когда
вы обычно используете тренажер, а затем
выньте шнур питания после окончания об-
новления.
15.
Выберите единицы измерения.
Нажмите кнопку US/Metric чтобы увидеть выб-
ранные единицы измерения. Измените едини-
цы измерения, если это необходимо. Затем
нажмите кнопку Назад на экране.
16.
Выберите вариант разминки.
При выборе тренировки, можно установить
разминочный сегмент перед началом
тренировки. Чтобы выбрать время разминки
или отключить её, нажмите кнопку Warm Up
Time и выберите нужный вариант. Затем
нажмите кнопку назад на экране.
17.
Выйдите из режима настроек.
Для выхода из режима настройки
оборудования, нажмите кнопку возврата на
консоли или нажмите кнопку назад на экране.

Содержание

Похожие устройства

Узнайте, как правильно подключить адаптер питания, настроить эллипсоид и использовать его для эффективных тренировок. Следуйте простым инструкциям.

Скачать
Заметки