DFC PT-04ME 6461 Инструкция по эксплуатации онлайн [10/11] 380148

1. Если экран ничего не отображает, замените батарейки.

2. Экран автоматически отключается, если на него не поступает входящий сигнал в течение 4

минут.

3. Экран автоматически включится при запуске, осуществленном с помощью кнопки или

вращения педалей.

Компьютер автоматически начнет рассч

итывать показатели, когда вы начнете вращать педали.

СПЕЦИФИКАЦИЯ

СКАНИРОВАНИЕ

Каждые 4 секунды

ВРЕМЯ 00:00’~99:59’

ТЕКУЩАЯ СКОРОСТЬ

Максимально достигаемое значение 99.9км/ч

ДИСТАНЦИЯ 0.00~99.99км или 0.00~9999км

КАЛОРИИ 1~999 ккал

ОДОМЕТР 1 ~ 9999 об

ФУНКЦИИ

ПУЛЬС 40~206 уд/мин

ТИП БАТАРЕЕК 2ШТ ТИПА –AA или UM –3

РАБОЧАЯ ТЕМПЕРАТУРА 0°C ~ +40°C

ТЕМПЕРАТУРА ХРАНЕНИЯ -10°C ~ +60°C

Разминка и упражнения после тренировки:

Успешная программа тренировок состоит из разминки, аэробной

нагрузки, упражнений

на заминку. Разминка одна из важнейших частей тренировки, с которой должно

начинаться каждое занятие. Она готовит ваш организм к более активным упражнениям,

разогревая и растягивая мышцы, улучшая кровообращение и пульс, и поставляя

больше кислорода к мышцам. В конце тренировки, повторите эти упражнения, чтобы

уменьшить боль в мышцах. Мы предлагаем следующие упражнения для разминки:

Наклоны вперед:

Медленно наклониться вперед, согнувшись в

талии, позволяя спине и плечам расслабиться в

то время, когда вы пытаетесь дотянуться до

пальцев ног. Наклонитесь насколько вы можете и

удерживайте положение в течение 15 секунд