Kampfer Tiaffany KT-1201 4444 [3/23] Информация по технике безопасности
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Kampfer Tiaffany KT-1201 4444 [3/23] Информация по технике безопасности

Kampfer Tiaffany KT-1201 4444 [3/23] Информация по технике безопасности
Беговые дорожки Kämpfer www.kampfer.ru
Инструкция по сборке и эксплуатации беговой дорожки Kampfer Tiaffany KT-1201
3
Информация по технике безопасности
Сохраните данное руководство для дальнейшего использования.
Помните, что Вы пользуетесь электрическим прибором. Поэтому следуйте данным
инструкциям:
1. Внимательно прочитайте инструкцию.
2. Перед началом любой программы упражнений проконсультируйтесь с Вашим врачом,
уточните, есть ли у Вас какие-либо противопоказания к занятиям на беговой дорожке,
проблемы со здоровьем, не принимаете ли Вы какие-либо лекарственные препараты, при
которых не желательны физические нагрузки.
3. Во время занятий, будьте внимательны к своему физическому состоянию. Не подвергайте
себя чрезмерным нагрузкам во время тренировок. Не используйте тренажер более часа за
один подход.
4. Если Вы почувствуете дискомфорт, недомогание, резкую боль в мышцах, суставах, груди,
сильную отдышку – немедленно прекратите занятие и обратитесь к врачу.
5. Не рекомендуется выполнять тренировки в течение 40 минут после еды.
6. Чтобы избежать травм, пожалуйста, перед каждой тренировкой выполняйте легкую
разминку, чтобы подготовить и разогреть мышцы перед тренировкой. После тренировки
необходимо выполнить программу на растяжку мышц.
7. Во время тренировки ключ безопасности, всегда должен быть закреплен на вашей
одежде. В случае возникновения ситуации, когда требуется быстро выключить тренажер,
потяните за шнур, чтобы ключ безопасности выскочил из гнезда и беговое полотно
остановится.
8. Начинайте тренировку с небольшой скорости, постепенно увеличивая темп.
9. Никогда не включайте дорожку, стоя на беговом полотне. Перед началом тренировки
возьмитесь за поручни беговой дорожки, поместите обе ноги на рельсы, расположенные по
бокам бегового полотна. Включите беговую дорожку и дождитесь, когда беговое полотно
наберет первую скорость. И только после этого вставайте на беговое полотно.
10. Перед окончанием тренировки всегда начинайте постепенно снижать скорость,
несколько минут походите медленным темпом, и только потом заканчивайте тренировку.
11. После окончания тренировки дождитесь, пока полотно беговой дорожки полностью
остановится, и только тогда сходите с нее, придерживаясь за поручни руками.
12. Если вы не собираетесь тренироваться длительное время, не забудьте вытащить ключ
безопасности из панели управления. Храните ключ безопасности в месте недоступном для
детей.
13. Не позволяйте детям и домашним животным находиться около беговой дорожки без
присмотра взрослых.
14. Сборку и эксплуатацию беговой дорожки следует осуществлять на твердой, ровной и
устойчивой поверхности.
15. Не рекомендуется устанавливать беговую дорожку на толстом ковре, как это может
помешать нормальной вентиляции и охлаждению двигателя.
16. Следите, чтобы не перекрывались вентиляционные отверстия на беговой дорожке.
17. Не рекомендуется ставить беговую дорожку вплотную к стене или мебели. При
установке необходимо предусмотреть свободное пространство вокруг беговой дорожки,
которое должно составлять не менее 1 м.
18. Убедитесь, что беговая дорожка полностью собрана, и все крепления надежно
зафиксированы.

Содержание

Похожие устройства

Скачать