Carbon Fitness MB-60 Инструкция по сборке онлайн [10/10] 380252

УПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА

Сядьте на пол, отведите колени в стороны, придвиньте ступни

ближе к себе. Нажмите на колени, потяните их к полу, удержите 30-40 сек.

Наклонитесь вниз и попытайтесь достать до пальчиков ног,

постарайтесь удержать положение в течение 20 сек.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ

Сидя на полу, вытяните правую ногу, левую согните в колено, как

показано на рисунке. Постарайтесь дотянуться правой рукой до кончиков

палец. Удерживайте такое положение в течение 30-40 сек.

Обопритесь на стену обеими руками. Отведите левую ногу назад.

Таким образом, вы растягиваете заднюю ногу. Удержите положение 30-40

сек. Повторите тоже самое с правой ногой.

*Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию тренажера, не

ухудшающие значительно его основные технические характеристики.

Все актуальные изменения в конструкции либо технических спецификациях изделия отражены на

официальном сайте поставщика оборудования ООО «Неотрен» www.neotren.ru

Тренажер сертифицирован по Системе Сертификации Гост Р «Федеральным Агентством По

Техническому Регулированию и Метрологии» (Ростест).

www.carbon-fitness-pro.ru