Carbon Fitness MB-60 [9/10] Технические спецификации

Технические спецификации

Тип многофункциональная силовая скамья

Упражнения

жим штанги, разведение-сведение гантелей лежа/сидя,

разгибание/сгибание ног, бицепс, пресс, брусья, "баттерфляй"

Рама усиленная, с однослойной покраской (50*50*1.5 мм.)

Тросы стальной в резиновой оболочке

Нагрузка штанга, гантели, диски 26 мм.

Сидение комфортабельное (60 мм.)

Регулировка положения

сидения

6 положений (0 - 90 градусов)

Складывание нет

Размер в рабочем

состоянии (Д*Ш*В)

180*126*123 см.

Вес нетто 43 кг.

Вес брутто 47 кг.

Макс. вес пользователя 160 кг.

Гарантия 2 года

Упражнения на растяжку и разогрев

Успешные тренировки должны начинаться с упражнений на разогрев и растяжку, а

заканчиваться упражнениями на отдых и восстановление дыхания. Ниже приведены примеры

некоторых упражнений:

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ

Наклоните голову вправо, почувствуйте напряжение мышц шеи.

Медленно опустите голову к груди, затем налево. Затем повторите данное

упражнение в другую сторону.

При необходимости вы можете по

вторить данные упражнения

несколько раз.

УПРАЖНЕНИЯ ПЛЕЧНОГО ПОЯСА

Поднимайте левое и правое плечо поочередно, либо одновременно.

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ РУК

Поочередно потяните левую и правую руки вверх.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ БЕДРА

Держась за стену правой рукой, согните левую ногу назад.

Почувствуйте напряжение в бедре. Повторите это упражнение для правой

ноги.

www.carbon-fitness-pro.ru