![NordicTrack VX400 NTIVEX83014 — 10 особенностей консоли для эффективных тренировок [10/20]](/img/pdf.png)
NordicTrack VX400 NTIVEX83014 — 10 особенностей консоли для эффективных тренировок [10/20]
Превью страниц
Страница 10 /
20
![NordicTrack VX400 NTIVEX83014 Инструкция по сборке онлайн [10/20] 380253](/views2/1452407/page10/bga.png)
10
ОСОБЕННОСТИ КОНСОЛИ
Консоль обладает большим набором функций,
делающих ваши тренировки более эффективными
и увлекательными.
При использовании ручного режима консоли, вы
можете изменить сопротивление педалей одним
нажатием кнопки. В процессе тренировки на пульте
будет отображаться ваш результат на данный мо-
мент. Вы можете измерить частоту сердцебиений с
помощью нагрудного или ручного пульсомера (см.
стр.14 информацию о ДОПОЛНИТЕЛЬНОМ
НАГРУДНОМ ДАТЧИКЕ ПУЛЬСА).
Консоль также предлагает широкий выбор встроен-
ных тренировок. Каждая тренировка автоматически
устанавливает сопротивление педалей, чтобы повы-
сить эффективность занятий. Вы так же можете уста-
новить в качестве цели калории, расстояние, или
время.
Технология iFit позволяет подключить тренажёр к
беспроводной сети через дополнительный модуль
iFit. С технологией iFit вы можете загрузить дополни-
тельные тренировочные программы, создать сво ̀
программу, отследить результаты занятий, подклю-
чить несколько пользователей и получить доступ ко
многим другим функциям. По вопросам покупки моду-
ля iFit в любое время обращайтесь на сайт
www.iFit.com.
Вы таже можете подсоединить MP3 player или CD
player к стерео системе консоли и слушать сво ̀
любимую музыку или аудиокниги.
Как пользоваться ручным режимом, см. стр.10.
Как пользоваться встроенными программами ,
см. стр 11. Как установить цели тренировки, см.
стр. 12. Как воспользоваться iFit тренировкой,
см. стр 13. Как пользоваться стерео системой,
см. стр. 13. Как изменить настройки консоли,
см. стр. 14.
КАК РАБОТАТЬ В РУЧНОМ РЕЖИМЕ
1.
2.
Выберите ручной режим.
3.
4.
Отслеживайте свои результаты на дисплее.
Дисплей может отображать следующую
информацию о тренировках:
Калории(Cals.)—На этом дисплее ото-
бражается приблизительное число потрачен-
ных калорий.
Калории в час (Cals./Hr)—Этот режим пока-жет
приблизительное количество сжигаемых калорий
в час.
Расстояние (Dist.)—На этом дисплее отобража-
ется пройденное расстояние в милях или кило-
метрах.
Пульс (Pulse)—Этот режим покажет ваш
сердечный ритм ̀ если вы используете ручной
или грудной пульсомер (см. шаг 5).
Сопротивление (Resist.)—Этот режим
покажет уровень сопротивления педалей
несколько секунд при каждом его изменении.
Об / мин .RPM.—Этот режим покажет скорость
вращения педалей в оборотах в минуту (об / мин).
Шаги (Stride)—Этот режим покажет количество
сделанных шагов.
Время (Time)—Когда выбран ручной режим,
этот режим покажет пройденное время. Когда
выбрана целевая тренировка, этот режим по-
кажет оставшееся время тренировки.
Диаграмма представляет собой несколько вкладок
дисплея. Нажимайте кнопку Display пока не поя-
вится диаграмма. Вы так же можете воспользо-
ваться кнопками увеличения и уменьшения, чтобы
увидеть диаграмму.
Скорость (Speed)—Эта диаграмма покажет про-
филь скоростных настроек тренировки. Новый
сегмент будет появляться в конце каждой минуты.
Мой путь (My Trail)—вкладка показывает
дорожку длинной 400м (1/4 мили). Во время
тренировки мигающий прямоугольник
покажет
ваш прогресс. Вкладка также покажет
количество пройденных кругов.
Важно: Если есть частицы из пластика на консоли,
удалите пластик.
Начните крутить педали или нажмите на лю-
бую кнопку консоли, чтобы она включилась.
Когда включится консоль,
дисплей тоже начнет
работать. Консоль готова к работе.
Нажмите кнопку Manual Control на консоли,
чтобы выбрать ручной режим.
Если беспроводной модуль iFit не установлен и
не соединяется с iFit, ручной режим будет выби-
раться автоматически.
Меняйте сопротивление педалей, если нужно.
Во время вращения педалей вы можете изме-
нить сопротивление педалей нажатием на кноп-
ки увеличения и уменьшения.
Замечание: После нажатия на кнопку консоли
может понадобится некоторое время, чтобы
установить выбранное сопротивление.
Содержание
- Руководство пользователя p.1
- Оctopoжно p.1
- Есть вопросы p.1
- ___________ p.1
- Содержание p.2
- Расположение предупреждающего ярлыка p.2
- Внимание p.3
- Меры предосторожности p.3
- Перед началом p.4
- Сборка p.5
- Ремешок p.8
- Педаль p.8
- Как использовать велотренажер p.8
- Ntevel77914 p.9
- Juicy elne77914v1 p.9
- Рекомендации к занятиям p.15
- Внимание p.15
- Сборочный чертеж модель no ntivex83014 part 1 p.16
- Сборочный чертеж модель no ntivex83014 part 2 p.17
- Сборочные единицы модель no ntivex83014 p.18
- Пустая страница p.19
- Размер д x шx в 107 x 57 x 151 см вес 34 7 кг p.20
- Заказ запасных частей p.20
- Спецификация p.20
- Сведения по утилизации p.20
Похожие устройства
-
NordicTrack Vx 650Руководство по настройке -
NordicTrack R105 NTEVEX79914Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack U60 NTEVEX78915Инструкция по сборке -
NordicTrack GX 5,2 NTEVEL74612 NTEVEL74612Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack U100 NTEVEX78913Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack Vx 450Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack Vx 650Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack GX3.2 (NTEVEX76612)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack E 600 (NTIVEL69016)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack Commercial VR21 (NTEVEX76017)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack GX 5.4 (NTIVEX76014)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack VX 550 (NTIVEX47016)Инструкция по эксплуатации
Узнайте о 10 ключевых особенностях консоли, которые делают тренировки более увлекательными и эффективными. Измеряйте результаты, устанавливайте цели и подключайте устройства.