NordicTrack R105 NTEVEX79914 Инструкция по эксплуатации онлайн [19/36] 380267
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

NordicTrack R105 NTEVEX79914 Инструкция по эксплуатации онлайн [19/36] 380267

NordicTrack NTEVEX79914 Инструкция по эксплуатации онлайн [19/36] 297066
19
КАК РАБОТАТЬ В РУЧНОМ РЕЖИМЕ
1.
Начните крутить педали или нажмите на лю-
бую кнопку консоли, чтобы она включилась.
Когда включится консоль, дисплей тоже начнет
работать. Консоль готова к работе.
2.
Выберите ручной режим.
Ручной режим автоматически включится,
когда начнет работать консоль.
Замечание: если консоль присоединена iFit
модулем к беспроводной сети, на экране
запустится попеременное мигание ручного
режима и режима iFit. Нажмите кнопку Home,
чтобы выбрать ручной режим.
Вы можете также нажать любую из кнопок
тренировок, чтобы выбрать ручной режим.
3.
Измените сопротивление педалей, если это
необходимо.
Во время вращения педалей вы можете изме-
нить сопротивление хода. Чтобы это сделать,
нажмите на кнопку быстрого увеличения и
уменьшения сопротивления или пронумерован-
ные кнопки быстрого сопротивления.
Замечание: после нажатия на кнопку понадо-
бится некоторое время, чтобы достигнуть тре-
буемого значения сопротивления.
Примечание: Когда датчик безопасности вклю-
чен, сопротивление педалей увеличится до
максимального уровня, когда педали не
двигаются несколько минут, кнопки не нажима-
ются, и консоль выключена. Чтобы включить
или отключить датчик безопасности, см. КАК
ИЗМЕНИТЬ НАСТРОЙКИ КОНСОЛИ на стр. 27.
Круги — Вкладка показывает дорожку длиной
400м (1/4 мили). Во время тренировки мигаю-
щий прямоугольник покажет ваш прогресс.
Вкладка также покажет количество пройден-
ных кругов.
Скорость — Этот режим покажет вашу скорость
в км/ч или милях.
Калории в час (Cals./Hr) —
Этот режим пока-
жет приблизительное количество сжигаемых
калорий в час.
Дистанция (Dist.) —
Этот режим покажет дистан-
цию, которую вы проехали, в милях или в км.
Скорость вращения — Этот режим покажет
скорость вращения маховика в минуту (обороты
в минуту).
Пульс — Этот режим покажет ваш сердечный
ритм, если вы используете ручной или грудной
пульсомер (см. пункт 5).
Сопротивление (Resist.) —
Этот режим покажет
уровень сопротивления педалей несколько
секунд при каждом его изменении.
Время — Когда выбран ручной режим, этот ре-
жим покажет пройденное время. Когда выбрана
целевая тренировка, этот режим покажет остав-
шееся время тренировки.
Диаграмма представляет собой несколько
вкладок дисплея. Нажимайте кнопку Display
пока не появится диаграмма. Вы так же можете
воспользоваться кнопками увеличения и
уменьшения, чтобы увидеть диаграмму.
Скорост
ь — эта диаграмма покажет профиль
скоростных настроек тренировки. Новый сегмент
будет появляться в конце каждой минуты.
Калории — показывает приблизительное коли-
чество сожженных калорий. Высота каждого
сегмента представляет собой количество кало-
рий, которые сжигаются в течение этого сегмен-
та. В этом режиме на дисплее отображается
количество соженных калории в час.
4.
Следите за вашими достижениями на
дисплее.
Экран может показать следующую информацию:
Калории (Cals.) —
Этот режим покажет прибли-
зительное количество сожженных калорий.

Содержание

Похожие устройства

Скачать