Garmin MARQ DRIVER Руководство пользователя онлайн
Содержание
- Garmin pay 11 3
- Введение 1 3
- Занятия и приложения 3
- Музыка 12 3
- Подключаемые функции 3
- Содержание 3
- Соревнование 2 3
- Функции connect iq 1 3
- Функции отслеживания и безопасности 9 3
- Функции пульсометра 13 3
- Функции с подключением через wi fi 10 3
- История 31 4
- Навигация 29 4
- Настройка устройства 32 4
- Пульсоксиметр 2 4
- Тренировка 23 4
- Часы 28 4
- Беспроводные датчики 41 5
- Информация об устройстве 42 5
- Обслуживание устройства 43 5
- Приложение 46 5
- Указатель 52 5
- Устранение неполадок 4 5
- Введение 7
- Выбор автодрома 7
- Зарядка устройства 7
- Обзор 7
- Просмотр виджетов 7
- Просмотр меню элементов управления 7
- Сопряжение смартфона с устройством 7
- Гонка на автодроме 8
- Запуск таймера прохождения трека 8
- Использование тахиметра 8
- Настройка garmin express 8
- Обновления продукта 8
- Показатели гонок 8
- Показатель повторяемости времени круга 8
- Просмотр лучшего времени на круге при прохождении трека 8
- Соревнование 8
- Добавление или удаление занятия из избранного 9
- Занятия и приложения 9
- Начало занятия 9
- Остановка занятия 9
- Просмотр журнала гонок 9
- Советы по записи занятий 9
- Создание пользовательского занятия 9
- Создание трека 9
- Занятия в помещении 10
- Занятия на свежем воздухе 10
- Запись силовых тренировок 10
- Калибровка расстояния для беговой дорожки 10
- Просмотр лыжных забегов 10
- Функция метронома 10
- Голосовые подсказки во время занятия 11
- Мультиспорт 11
- Плавание 11
- Прыжки с парашютом 11
- Советы по триатлону или по использованию мультитренировок 11
- Создание мультитренировки 11
- Термины по плаванию 11
- Типы гребков 11
- Гольф 12
- Игра в гольф 12
- Информация о лунке 12
- Отдых во время плавания в бассейне 12
- Просмотр измерений дальности ударов 12
- Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 12
- Советы по занятиям плаванием 12
- Тренировка с журналом упражнений 12
- Truswin 13
- Truswing 13
- Ведение счета 13
- Включение уведомлений bluetooth 13
- Использование одометра для игры в гольф 13
- Обновление счета 13
- Отслеживание статистики 13
- Подключаемые функции 13
- Просмотр расстояния playslike 13
- Garmin connect 14
- Включение и выключение оповещений о подключении смартфона 14
- Ответ на текстовое сообщение 14
- Отключение подключения смартфона на базе технологии bluetooth 14
- Поиск потерянного мобильного устройства 14
- Прием входящего телефонного вызова 14
- Просмотр уведомлений 14
- Управление уведомлениями 14
- Использование garmin connect на компьютере 15
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 15
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect mobile 15
- Приложение garmin gol 15
- Приложение garmin golf 15
- Синхронизация данных с помощью garmin connect mobile вручную 15
- Функции отслеживания и безопасности 15
- Включение и выключение регистрации происшествий 16
- Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях 16
- Запрос о помощи 16
- Настройки grouptrack 16
- Начало сеанса grouptrack 16
- Подключение к сети wi fi 16
- Рекомендации для сеансов grouptrack 16
- Функции с подключением через 16
- Функции с подключением через wi fi 16
- Garmin pay 17
- Добавление карты в кошелек garmin pay 17
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 17
- Настройка кошелька garmin pay 17
- Оплата покупки с помощью часов 17
- Управление кошельком garmin pay 17
- Функции connect iq 17
- Загрузка аудиоматериалов из spotify 18
- Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника 18
- Загрузка личных аудиоматериалов 18
- Изменение источника музыки 18
- Изменение пароля garmin pay 18
- Музыка 18
- Отключение от стороннего источника 18
- Подключение к сторонним источникам 18
- Ношение устройства 19
- Подключение наушников с помощью bluetooth 19
- Прослушивание музыки 19
- Просмотр виджета частоты пульса 19
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 19
- Управление воспроизведением музыки 19
- Функции пульсометра 19
- Частота пульса на запястье 19
- Выключение наручного пульсометра 20
- Динамические характеристики бега 20
- Настройка оповещений об аномальной частоте пульса 20
- Передача данных о частоте пульса во время занятия 20
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 20
- Выберите занятие 21
- Выберите занятия и приложения 21
- Выберите настройки занятия 21
- Выберите экран динамических характеристик бега 21
- Данные о вертикальном колебании и вертикальном соотношении 21
- Данные о вертикальном колебании и вертикальном соотношении диапазоны значений вертикального колебания и вертикального соотношения немного различаются в зависимости от используемого датчика и от того где он расположен на груди аксессуары hrm tri или hrm ru 21
- Добавить новый элемент 21
- Или на талии аксессуары running dynamics pod 21
- На страницах динамических характеристик бега отображается цветовой датчик для основной характеристики в качестве основной характеристики можно выбрать частоту шагов вертикальное колебание время контакта с землей распределение времени контакта с землей или вертикальное соотношение цветовой датчик показывает как ваши динамические характеристики бега соотносятся с показателями других спортсменов цветовые зоны рассчитаны на основе перцентилей в исследованиях проведенных garmin принимали участие многие бегуны разных уровней подготовки значения в красной и оранжевой зонах типичны для менее подготовленных и медленно бегающих спортсменов значения в зеленой синей и фиолетовой зонах типичны для более тренированных и быстро бегающих спортсменов по сравнению с менее тренированными бегунами более подготовленные спортсмены демонстрируют менее долгий контакт с землей меньшие показатели вертикальных колебаний и вертикального соотношения а также более высокую частоту шагов однако у высоких бегунов част 21
- Нажмите и удерживайте кнопку menu 21
- Отправьтесь на пробежку начало занятия стр 3 21
- При разработке и тестировании динамических характеристик бега команда garmin обнаружила взаимосвязь между травмами и более выраженным нарушением баланса у определенных бегунов при беге вверх или вниз по склону у многих спортсменов показатели распределения времени контакта с землей обычно отклоняются от соотношения 50 50 многие тренеры по бегу считают что симметричная беговая форма полезна и эффективна профессиональные бегуны как правило демонстрируют быстрые и сбалансированные шаги вы можете проверять показатели отображаемые на цветовом датчике или в поле данных во время бега или просмотреть сводку в своей учетной записи garmin connect после пробежки как и другие динамические характеристики бега распределение времени контакта с землей представляет собой количественное измерение которое можно использовать для получения данных о своей беговой форме 21
- Примечание экраны динамических характеристик бега доступны не для всех занятий 21
- Распределение времени контакта с землей 21
- Распределение времени контакта с землей распределение времени контакта с землей отражает симметрию бега и отображается в виде процентного значения общего времени контакта с землей например значение 51 3 со стрелкой направленной влево указывает на то что время контакта с землей левой ноги во время бега превышает время контакта с землей правой ноги если на экране данных отображаются оба показателя например 48 52 то 48 относится к левой ноге а 52 к правой 21
- Тренировка с динамическими характеристиками бега 21
- Цветовые датчики и динамические характеристики бега 21
- Чтобы открыть экран динамических характеристик бега для просмотра своих показателей нажмите кнопку up или down 21
- Чтобы просмотреть динамические характеристики бега необходимо надеть аксессуар для просмотра динамических характеристик бега например hrm tri и установить сопряжение с устройством сопряжение с беспроводными датчиками стр 41 21
- Автоматическое определение показателей тренировки 22
- Определение показателей тренировки 22
- Отключение уведомлений об эффективности 22
- Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки 22
- Советы при отсутствии данных о динамических характеристиках бега 22
- О расчетных значениях vo2 max 23
- О функции training effect 23
- Получение расчетного значения vo2 max для бега 23
- Получение расчетного значения vo2 max для велотренировок 23
- Просмотр прогнозируемого времени пробега 23
- Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 24
- Просмотр вариабельности частоты пульса и уровня стресса 24
- Эффективность тренировки 24
- Выполнение пошаговой проверки для определения порогового значения лактата 25
- Выполнение проверки фпм 25
- Пороговое значение лактата 25
- Просмотр данных об эффективности тренировки 25
- Расчет функциональной пороговой мощности 25
- Статус тренировки 26
- Уровни статуса тренировки 26
- Акклиматизация к жаре и высоте во время тренировок 27
- Время восстановления 27
- Сбалансированная целевая тренировочная нагрузка 27
- Советы по получению данных о статусе тренировки 27
- Тренировочная нагрузка 27
- Body batter 28
- Body battery 28
- Просмотр виджета body battery 28
- Просмотр виджета пульсоксиметра 28
- Просмотр времени восстановления 28
- Пульсоксиметр 28
- Советы по улучшению данных body battery 28
- Частота пульса восстановления 28
- Включение отслеживания сна с пульсок симетром 29
- Включение отслеживания сна с пульсоксиметром 29
- Включение режима отслеживания в течение всего дня 29
- Включение режима ручного отслеживания 29
- Информация о зонах частоты пульса 29
- Настройка зон частоты пульса 29
- Настройка профиля пользователя 29
- Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 29
- Спортивные цели 29
- Тренировка 29
- Автоподбор цели 30
- Напоминание о движении 30
- Настройка зон мощности 30
- Отслеживание активности 30
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 30
- Установка зон частоты пульса с помощью устройства 30
- Garmin move i 31
- Garmin move iq 31
- Время интенсивной активности 31
- Выполнение тренировки из сети 31
- Использование режима не беспокоить 31
- Использование функции автоматического отслеживания сна 31
- Мониторинг сна 31
- Настройки отслеживания активности 31
- Отключение отслеживания активности 31
- Подсчет времени интенсивной активности 31
- Тренировки 31
- Интервальные тренировки 32
- Использование планов тренировок garmin connect 32
- Начало интервальной тренировки 32
- Начало тренировки 32
- О календаре тренировок 32
- Остановка интервальной тренировки 32
- Создание интервальной тренировки 32
- Функция adaptive training plans 32
- Использование virtual partner 33
- Использование сегментов 33
- Настройка автоматической регулировки сегмента 33
- Отмена цели тренировки 33
- Просмотр сведений о сегменте 33
- Сегменты 33
- Сегменты strav 33
- Соревнование с результатами предыдущего занятия 33
- Установка цели тренировки 33
- Восстановление личных рекордов 34
- Запуск таймера обратного отсчета 34
- Личные рекорды 34
- Просмотр личных рекордов 34
- Сохранение быстрого таймера 34
- Удаление всех личных рекордов 34
- Удаление личных рекордов 34
- Удаление сигнала будильника 34
- Установка будильника 34
- Часы 34
- Добавление дополнительных часовых поясов 35
- Использование секундомера 35
- Навигация 35
- Навигация к пункту назначения 35
- Проекция маршрутной точки 35
- Редактирование сохраненных местоположений 35
- Сохранение местоположения 35
- Удаление таймера 35
- Навигация к начальной точке во время занятия 36
- Навигация к начальной точке сохраненного занятия 36
- Навигация к объекту 36
- Навигация при помощи функции засечь направление 36
- Объект 36
- Создание дистанции на устройстве и следование по ней 36
- Создание дистанции туда и обратно 36
- Альтиметр и барометр 37
- Использование архива 37
- История 37
- Карта 37
- Компас 37
- Навигация при помощи функции вокруг меня 37
- Остановка навигации 37
- Просмотр карты 37
- Сохранение местоположения и навигация к местоположению на карте 37
- История мультитренировок 38
- Настройка устройства 38
- Настройки занятий и приложений 38
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 38
- Просмотр общих результатов 38
- Удаление журнала 38
- Функция одометра 38
- Добавление карты для занятия 39
- Настройка экранов данных 39
- Оповещения 39
- Auto lap 40
- Настройки карты занятия 40
- Параметры прокладки маршрута 40
- D скорость и расстояние 41
- Ultratrac 41
- Включение auto pause 41
- Включение автоматического режима для скалолазания 41
- Включение и выключение кнопки lap 41
- Использование функции смены страниц 41
- Настройки таймаута для режима энергосбере жения 41
- Inreachпульт дистанционного управления 42
- Виджеты 42
- Изменение позиции занятия в списке приложений 42
- Настройка ленты виджетов 42
- Использование виджета уровня стресса 43
- Настройка виджета мой день 43
- Пульт дистанционного управления virb 43
- Настройка меню элементов управления 44
- Настройка циферблата 44
- Настройки альтиметра 44
- Настройки датчиков 44
- Настройки компаса 44
- Настройки циферблата 44
- Настройка функций карт 45
- Настройки барометра 45
- Настройки карты 45
- Настройки местоположения xero 45
- Настройки морских карт 45
- Настройки навигации 45
- Отображение и скрытие картографических данных 45
- Настройка индикатора курса 46
- Настройка навигационных оповещений 46
- Настройки времени 46
- Настройки системы 46
- Беспроводные датчики 47
- Изменение единиц измерения 47
- Изменение настроек подсветки 47
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 47
- Использование электронных переключателей передач 47
- Настройка горячих клавиш 47
- Просмотр информации об устройстве 47
- Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам электронная этикетка 47
- Режим дополнительного дисплея 47
- Сопряжение с беспроводными датчиками 47
- Тренировки с измерителями мощности 47
- Информация об устройстве 48
- Калибровка шагомера вручную 48
- Настройка скорости и расстояния для шагомера 48
- Оптимизация калибровки шагомера 48
- Получение информации об окружающей обстановке 48
- Сведения о батарее 48
- Технические характеристики 48
- Шагомер 48
- Замена интегрированных аксессуаров quickfit 49
- Обслуживание устройства 49
- Очистка устройства 49
- Рекомендации по регулировке гибридного металлического браслета 49
- Удаление файлов 49
- Управление данными 49
- Уход за устройством 49
- Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно 50
- Можно ли использовать датчик bluetooth с часами 50
- Мой смартфон совместим с устройством 50
- На устройстве установлен неправильный язык 50
- Не удается подключить наушники к устройству 50
- Не удается подключить телефон к устройству 50
- Перезапуск устройства 50
- Сброс всех настроек до значений по умолчанию 50
- Устранение неполадок 50
- Кажется что отображаемое количество пройденных шагов неточно 51
- Не отображается количество пройденных за день шагов 51
- Неточное отображение данных о температуре 51
- Отображаемое на устройстве количество пройденных шагов не совпадает с количеством шагов указанным в моей учетной записи garmin connect 51
- Отслеживание активности 51
- Продление времени работы батареи 51
- Улучшение приема gps сигналов 51
- Установление связи со спутниками 51
- Дополнительная информация 52
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 52
- Поля данных 52
- Приложение 52
- Нормы функциональной пороговой мощности 56
- Стандартные рейтинги vo2 max 56
- Датчик скорости автоматически определяет размер колеса если необходимо можно вручную ввести длину окружности колеса в настройках датчика скорости размер шины обычно указан на обеих сторонах шины ниже представлен неполный список размеров также можно измерить длину окружности колеса или воспользоваться одним из калькуляторов в интернете 57
- Нормативы фпм определены на основе исследования опубликованного хантером алленом hunter allen и доктором философии эндрю когганом andrew coggan проведение тренировок и соревнований с использованием датчика мощности training and racing with a power meter boulder co velopress 2010 г 57
- Размер и окружность колеса 57
- Условные обозначения 57
- Эти условные обозначения могут наноситься на этикетки на устройстве или аксессуарах 57
- Указатель 58
- Support garmin com 60
Похожие устройства
- Garmin MARQ EXPEDITION Руководство пользователя
- Garmin FORERUNNER 30 Руководство пользователя
- Garmin FORERUNNER 45 Руководство пользователя
- Garmin FORERUNNER 45S Руководство пользователя
- Garmin DESCENT MK1 Руководство пользователя
- Garmin ALPHA 50 Руководство пользователя
- Garmin GPS 73 Руководство пользователя
- Garmin GPSMAP 276CX Руководство пользователя
- Garmin GPSMAP 66ST Руководство пользователя
- Garmin INREACH Explorer+ Руководство пользователя
- Garmin QUATIX 5 Руководство пользователя
- Garmin OREGON 700 Руководство пользователя
- Garmin OREGON 750 Руководство пользователя
- Garmin OREGON 600 Руководство пользователя
- Garmin OREGON 650 Руководство пользователя
- Garmin Striker Plus 7cv Руководство пользователя
- Garmin Echomap Plus 42cv Руководство пользователя
- Garmin Echomap Plus 62cv Руководство пользователя
- Garmin Echomap Plus 72cv Руководство пользователя
- Garmin Echomap Plus 72sv Руководство пользователя
Скачать
Случайные обсуждения