DFC Corsa T-120 — рекомендации по безопасному использованию тренажера для тренировок [6/18]
Превью страниц
Страница 6 /
18
![DFC Corsa T-120 [6/18] Перед тем как начать](/views2/1482774/page6/bg6.png)
ПЕРЕД ТЕМ, КАК НАЧАТЬ
Перед использованием тренажёра убедитесь, что все детали плотно
затянуты.
Подключите сетевой кабель к электрической розетке и нажмите кнопку
питания. Оборудование готово к использованию.
Перед началом работы с тренажёром обязательно сделайте разминку,
чтобы предотвратить мышечное напряжение.
Приступайте к тренировкам не раньше, чем через 1-2 часа после еды.
Начните работу с небольшой нагрузки, постепенно увеличивая темп и
скорость ваших тренировок, первое время достаточно заниматься по 30
минут 3 раза в неделю.
При запуске дорожки всегда стойте на боковых направляющих,
расположенных по обе стороны от бегового полотна.
Убедитесь, что ключ безопасности правильно размещен.
Если почувствуете дискомфорт во время тренировки, вытащите ключ
безопасности из консоли.
Начинайте тренировку с самой низкой скорости.
Изменять скорость следует постепенно.
Не пытайтесь отрегулировать беговое полотно во время использования.
В конце каждой тренировки делайте заминку - несколько минут растяжки
помогут предотвратить растяжение и судороги.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Перед началом тренировок на беговой дорожке
проконсультируйтесь с вашим врачом.
Консультация доктора в первую очередь необходима пользователям
старше 35 лет и тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Перед
использованием фитнес-оборудования ознакомьтесь с
прилагаемыми инструкциями. Мы не несем ответственность за
любые повреждения или имущественный ущерб, полученный
вследствие работы с беговой дорожкой. Не запускайте тренажёр,
пока не убедитесь, что все движущиеся детали оборудования
изолированы защитными крышками. Это позволит вам избежать
попадания в эти детали частей тела или одежды.
ВНИМАНИЕ: Перед эксплуатацией устройства тщательно изучите все
инструкции. Сохраните руководство пользователя для дальнейшего
использования.
Содержание
- Руководство пользователя p.1
- Дорожка t 120 p.1
- Механизированная беговая p.1
- Важно p.2
- Предупреждение p.2
- Внимание максимально допустимый вес пользователя 100 кг p.2
- Примечание p.3
- Примечание нарушение инструкций может привести к травмам или повреждению тренажёра p.3
- Опасно p.3
- Инструкции по безопасности p.3
- Неправильная работа с тренажёром или чрезмерная нагрузка во время тренировки может привести к травмам пользователя p.4
- Тренажёр должен стоять на ровной поверхности расположите беговую дорожку таким образом чтобы до ближайшей стены оставалось расстояние не менее 60 см также убедитесь чтобы вокруг тренажёра всегда оставалось свободное пространство длиной не мене p.4
- Внимание p.4
- При сниженных физических или умственных способностях а также в случае отсутствия необходимого опыта и знаний индивидуальная работа с данным тренажёром запрещена обратитесь за помощью к опытному инструктору который объяснит вам работу тренажёра и p.4
- Инструкции по безопасности p.4
- Техническое обслуживание p.5
- Перед тем как начать p.6
- 4 5 6 7 8 9 10 p.7
- Набор инструментов p.7
- Основные детали тренажёра p.8
- Шаг 1 p.9
- Шаг 2 p.9
- Инструкции по сборке p.9
- Транспортировочной коробки после чего расположите все сборочные единицы на свободной поверхности p.9
- Предупреждение p.9
- Не подключайте беговую дорожку к источнику питания пока она не будет полностью собрана вытащите основную раму и другие детали тренажёра из p.9
- Шаг 3 p.10
- Чтобы сложить беговую дорожку сначала вытащите блокировочный болт потянув его на себя и поднимите беговую платформу тренажёра затем установите болт обратно в соответствующее отверстие чтобы зафиксировать беговую дорожку в вертикальном положении p.11
- Примечание убедитесь что переключатель находится в положении p.11
- Открутите блокировочный болт и опустите беговую платформу на пол закрепите болт обратно в соответствующее отверстие чтобы зафиксировать положение тренажёра после чего подключите беговую дорожку к электричеству и начните работу p.11
- Как сложить беговую дорожку p.11
- Как разложить беговую дорожку p.11
- Инструкции по складыванию тренажёра p.11
- Выкл и сетевой кабель не подключен к розетке p.11
- Инструкции по работе с консолью p.12
- Программы p.14
- Смазка беговой дорожки p.15
- Рис 1 регулировка при смещении полотна вправо p.16
- Были ли устранена неисправность при необходимости повторяйте p.16
- E после регулировки бегового полотна включите беговую дорожку и проверьте p.16
- C если беговое полотно смещено влево произведите те же действия что и в p.16
- Тренировки поверните оба болта по часовой стрелке на пол оборота если вы хотите подтянуть полотно если же вам необходимо ослабить натяжение поверните оба болта на пол оборота против часовой стрелки см стр 3 и 4 p.16
- Рис 3 затягивание бегового полотна рис 3 затягивание бегового полотна рис 4 ослабление бегового полотна p.16
- Рис 2 регулировка при смещении полотна влево p.16
- Регулировка бегового полотна p.16
- Предыдущем пункте только болт с справой стороны необходимо повернуть по часовой стрелке а болт с левой стороны против часовой стрелки см стр 2 p.16
- Поверните болт с справой стороны по часовой стрелке на пол оборота болт с левой стороны в свою очередь необходимо повернуть на пол оборота против часовой стрелки см рис 1 p.16
- Вышеуказанные действия до тех пор пока беговое полотно не перестанет проскальзывать p.16
- D если беговое полотно не смещено но при этом проскальзывает во время p.16
- B если беговое полотно смещено вправо при помощи шестигранного ключа p.16
- A запустите беговую дорожку со скоростью 3 км ч p.16
- Спецификация p.18
Похожие устройства
-
DFC VT-2300Руководство по работе с устройством -
DFC SLIM PROРуководство по эксплуатации -
DFC MONZA T125Руководство по эксплуатации -
DFC SPARKY T590Руководство по эксплуатации -
DFC T30Руководство по эксплуатации -
DFC VITA T300Руководство по эксплуатации -
DFC VT-2300Руководство по эксплуатации -
DFC Sura T-460Руководство пользователя -
DFC Latina II T650Руководство пользователя -
DFC ELEGANT T-ELРуководство пользователя -
DFC Calibra T630Руководство пользователя -
DFC Agila T99Руководство пользователя
Перед началом тренировок на тренажере ознакомьтесь с рекомендациями по безопасности и правильному использованию. Это поможет избежать травм и повысить эффективность занятий.