![Pro-Form R600 — как правильно использовать тренажёр: советы и инструкции [8/16]](/img/pdf.png)
Pro-Form R600 — как правильно использовать тренажёр: советы и инструкции [8/16]
Превью страниц
Страница 8 /
16
![Pro-Form R600 [8/16] Как пользоваться тренажёром](/views2/1565788/page8/bg8.png)
8
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТРЕНАЖЁРОМ
КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ СОПРОТИВЛЕНИЕ
ТРЕНАЖЁРА
Чтобы изменить
интенсивность
вашей тренировки,
вы можете
отрегулировать
сопротивление
тренажёра,
которое вы
ощущаете, когда
тянете на себя
поручень
тренажера.
Чтобы увеличить сопротивление, отодвиньте
рукоятку (показана на рисунке) по направлению от
себя – она должна быть расположена ближе к
передней части гребного тренажёра; чтобы
уменьшить сопротивление, рукоятку наоборот
необходимо переместить ближе к себе.
КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ ПОДСТАВКУ ДЛЯ НОГ
Сядьте на сиденье
и поместите ноги
на подставку.
Затем нажмите на
держатель,
который фиксирует
подставку, и
отрегулируйте
положение
подставки таким образом, чтобы вам было
комфортно во время тренировки. Как только
подставка примет нужное вам положение,
отпустите держатель. Вы должны услышать
щелчок фиксирующего механизма. После этого
затяните ремешок подставки.
Аналогичным образом отрегулируйте другую
подставку. Убедитесь, что обе подставки для
ног находятся в одинаковом положении.
КАК ПЕРЕМЕЩАТЬ ТРЕНАЖЁР В
РАЗЛОЖЕННОМ СОСТОЯНИИ
Встаньте перед
гребным
тренажёром и
возьмитесь за
направляющую
балку. Поднимите
тренажёр таким
образом, чтобы
он опирался
только на колёса.
После этого
аккуратно переместите тренажёр в нужное место и
опустите направляющую балку на пол.
КАК ПЕРЕМЕЩАТЬ ТРЕНАЖЁР В СЛОЖЕННОМ
СОСТОЯНИИ
Чтобы сложить тренажёр, следуйте инструкциям в
разделе КАК СЛОЖИТЬ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЁР на
стр. 9. Затем возьмитесь за ручку рамы, поставьте
ногу на стабилизатор и наклоните тренажёр таким
образом, чтобы он опирался только на колёса.
Аккуратно переместите тренажёр в нужное место,
после чего наклоните его в положение, удобное
для хранения.
Рукоятка
Поднимать
здесь
Держатель
Наконечник
Подставка
Ручка
Поставьте
ногу сюда
Содержание
- Руководство p.1
- Пользователя p.1
- Сервисный центр p.1
- Внимание p.1
- Содержание p.2
- Расположение предупреждающих знаков p.2
- Меры предосторожности p.3
- Внимание p.3
- Перед тем как начать p.4
- Сборка p.5
- Как пользоваться тренажёром p.8
- Инструкции по работе с консолью p.11
- Техническое обслуживание и устранение неисправностей p.12
- Внимание p.13
- Рекомендации к занятиям p.13
- Перечень деталей p.14
- Сборочный чертёж p.15
- Сведения об утилизации p.16
- Заказ запасных частей p.16
Похожие устройства
-
Kettler Coach SРуководство по эксплуатации -
Kettler Favorit 7978-900Инструкция пользователя -
Kettler ST 2600-9 KadettРуководство по работе с устройством -
APPLEGATE R14 MИнструкция по эксплуатации -
Kettler SkifИнструкция по эксплуатации -
Kettler Rower 2.0Инструкция по эксплуатации -
Kettler Сoach H2OИнструкция по эксплуатации -
Kettler Skif H2OИнструкция по эксплуатации -
Merach Q1SИнструкция по эксплуатации -
Bronze Gym RW1000M PRO TURBOРуководство по эксплуатации -
DFC VT-2700Руководство по эксплуатации -
HouseFit DH-87441Инструкция по сборке
Узнайте, как регулировать сопротивление и подставку для ног на тренажёре, а также как его перемещать в сложенном и разложенном состоянии. Полезные советы для комфортной тренировки.