Pro-Form PERFORMANCE 1450 — как использовать беговую дорожку: советы и функции [19/36]

Превью страниц Страница 19 / 36
Proform Performance 1450 (PETL12713) Инструкция по эксплуатации онлайн [19/36] 317358
19
Нажмите кнопку Home (Домой), чтобы вернуть-
ся в меню по умолчанию (см. ИНФОРМАЦИОН-
НЫЙ РЕЖИМ на странице 24 для установки по
умолчанию меню). Если необходимо, нажмите
кнопку Home (Домой) снова.
Если беспроводной iFit мо-
дуль подключен, то в верх-
ней части дисплея будет
показана сила беспровод-
ного сигнала. Четыре дуги
указывают на полную мощ-
ность сигнала.
Для сброса данных нажмите на кнопку Stop,
извлеките ключ, а затем снова вставьте ключ.
Вкладка My Trail (Мой маршрут) показывает до-
рожку длинной 400м(1/4 мили). Во время тре-
нировки мигающий прямоугольник покажет ваш
прогресс. Вкладка My Trail (Мой маршрут)
также покажет количество пройденных кругов.
Вкладка Calorie (Калории) показывает прибли-
зительное количество сожженных калорий. Вы-
сота каждого сегмента представляет собой ко-
личество калорий, которые сжигаются в тече-
ние этого сегмента.В этом режиме на дисплее
отображается количество соженных калории в
час.
Во время вашей тренировки также будет указан
уровень интенсивности.
4.
Если нужно, измените наклон беговой дорожки.
Изменить наклон беговой дорожки можно нажа-
тием кнопок увеличения и уменьшения наклона
или одной из пронумерованных кнопок Incline.
После каждого нажатия наклон будет постепен-
но меняться, пока не достигнет требуемого зна-
чения.
5.
Следите за вашими достижениями на дисплее.
Когда вы идете или бежите по беговой дорожке
на дисплее может отображаться следующая
информация:
Прошедшее время
Расстояние, которое вы прошли или пробежали
Интенсивность тренировки
Приблизительное количество сожженных
калорий
Наклон беговой дорожки
Количество вертикальных участков в вашей
тренировке
Скорость бегового полотна
Ваш сердечный ритм (см. пункт 6 на стр. 20)
Диаграмма
Диаграмма представляет собой несколько
вкладок дисплея. Нажимайте кнопку увеличения/
уменьшения, раположенную вблизи кнопки Enter,
пока не появится диаграмма.
Вкладка Incline (Наклон) показывает профиль
настройки наклона. Новый сегмент появляется в
конце каждой минуты. Вкладка Speed (скорость)
показывает профиль настройки скорости вашей
тренировки.

Содержание

Узнайте, как эффективно использовать беговую дорожку, следить за прогрессом, изменять наклон и контролировать сожженные калории. Полезные советы для тренировок.

Скачать