![Beurer BF 66 [75/108] Ağırlık](/img/pdf.png)
Beurer BF 66 [75/108] Ağırlık
![Beurer BF 66 [75/108] Ağırlık](/views2/1059812/page75/bg4b.png)
75
Yorum
Ağırlık, yağ, su ve kas oranı değerleri grafiksel olarak
ekranda gösterilir ve çizgi de yorumu gösterir.
• 1 - Değerler düşük: Çizgi solda bulunur (-).
• 2 - Değerler normal: Çizgi ortada bulunur (bkz. Şekil).
• 3 - Değerler yüksek: Çizgi sağda bulunur (-).
Ağırlık
Ağırlığınız BMI (Body Mass Index) ile karşılaştırılır. Aşağıdaki formül kullanılarak hesaplanır:
BMI = kg cinsinden ağırlık/ (m cinsinden boy)² .
Düşük ağırlık Normal ağırlık Fazla ağırlık
< 20 20 - 25 > 25
BMI > 25 olması durumunda yorum çizgisinde ek olarak şu sembol de
görünür. İpucu: Yeme alışkanlıklarınız hakkında düşünün ve beslenmenizi
değiştirin.
Çok kaslı vücutların (örneğin vücut geliştirme sporu yapanlarda olduğu gibi) BMI
yorumunda her zaman aşırı ağırlık sonucunu verdiğine dikkat ediniz. Bunun
nedeni ortalamanın üstündeki kas kütlesinin BMI formülü tarafından hesaba
katılmamasıdır.
Vücuttaki yağ oranı
% olarak verilen aşağıdaki yağ oranları size yol gösterir (daha fazla bilgi için lütfen doktorunuza
başvurun!).
Erkek
Yaş Düşük Normal Yüksek Çok yüksek
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1
70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1
Kadın
Yaş Düşük Normal Yüksek Çok yüksek
10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 < 20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1
Sporcularda genellikle daha düşük değerler elde edilir. Elde edilen değerler, yapılan spor türü,
antrenman yoğunluğu ve vücut yapısına göre verilen ortalama değerlerin altında olabilir. Aşırı
düşük değerler çıkması durumunda sağlık tehlikesi olabileceğini dikkate alınız.
2
3
1
Содержание
- Deutsch 2
- Sehr geehrte kundin sehr geehrter kunde 2
- Gerätebeschreibung 3
- Lieferumfang 3
- Zeichenerklärung 3
- Allgemeine hinweise 4
- Hinweise 4
- Sicherheitshinweise 4
- Allgemeine tipps 5
- Das messprinzip 5
- Einschränkungen 5
- Informationen 5
- Batterien 6
- Benutzerdaten einstellen 6
- Datum uhrzeit und maßeinheit einstellen 6
- Einstellung 6
- Aktivitätsgrad körperliche aktivität 7
- Aktivitätsgrade 7
- Bei den analyse funktionen wählen sie nun ihren benutzer durch drücken der taste aus 7
- Bei der auswahl des aktivitätsgrades ist die mittel und langfristige betrachtung entscheidend 7
- Benutzung 7
- Das display schaltet sich ein datum und uhrzeit erscheinen 7
- Funktion aktivierung 7
- Messung durchführen 7
- Nachdem alle parameter eingegeben wurden können nun neben dem gewicht auch körperfett und die weiteren werte ermittelt werden 7
- Stellen sie sich nun barfuß auf die waage stehen sie ruhig auf der waage mit gleich mäßiger gewichtsverteilung auf beiden beinen die waage beginnt sofort mit der mes sung kurz darauf wird das messergebnis angezeigt 7
- Warten sie bis im display 0 kg steht 7
- Wenn sie die trittfläche verlassen schaltet sich die waage nach einigen sekunden ab 7
- Wichtig wichtig bei den analyse funktionen darf kein kontakt zwischen beiden füßen beinen waden und oberschenkeln bestehen andernfalls kann die messung nicht korrekt ausgeführt werden 7
- Wählen sie ihre gewünschte funktion und aktivieren sie die waage indem sie 7
- Ergebnisdarstellung 8
- Ergebnisse bewerten 9
- Speicherfunktion 9
- Trendanzeige 9
- 1 werte niedrig balken befindet sich links 2 werte normal balken befindet sich im mittleren bereich siehe abbildung 3 werte hoch balken befindet sich rechts 10
- Bei sportlern ist oft ein niedrigerer wert festzustellen je nach betriebener sportart trainingsin tensität und körperlicher konstitution können werte erreicht werden die noch unterhalb der an gegebenen richtwerte liegen bitte beachten sie jedoch dass bei extrem niedrigen werten gesundheitsgefahren bestehen können 10
- Bmi gewicht in kg körpergröße in m ² 10
- Die werte von körpergewicht körperfett körper wasser und muskelanteil werden grafisch im display dargestellt der balken zeigt die interpretation 10
- Erscheint beim interpretationsbalken zusätzlich das symbol 10
- Gewicht 10
- Ihr gewicht wird mit dem bmi body mass index verglichen es wird durch folgende formel er rechnet 10
- Interpretation 10
- Körperfettanteil 10
- Nachfolgende körperfettwerte in geben ihnen eine richtlinie für weitere informationen wen den sie sich bitte an ihren arzt mann 10
- Tipp überdenken sie ihre essgewohnheiten und stellen sie ihre ernährung um beachten sie dass bei sehr muskulösen körpern wie z b bei body buildern die bmi interpretation stets ein übergewicht ausweist der grund hierfür ist dass der weit über durchschnittlichen muskelmasse in der bmi formel keine rechnung getragen wird 10
- Achtung achtung bitte verwechseln sie nicht die knochenmasse mit der knochendichte die knochendichte kann nur bei medizinischer untersuchung z b computertomogra phie ultraschall ermittelt werden deshalb sind rückschlüsse auf veränderungen der knochen und der knochenhärte z b osteoporose mit dieser waage nicht möglich 11
- Der anteil des körperwassers in liegt normalerweise in folgenden bereichen mann 11
- Der muskelanteil in liegt normalerweise in folgenden bereichen mann 11
- Ken zusätzlich das symbol 11
- Knochenmasse 11
- Körperfett beinhaltet relativ wenig wasser deshalb kann bei personen mit einem hohen körperfettanteil der körperwasseranteil unter den richtwerten liegen bei ausdauer sportlern hingegen können die richtwerte aufgrund geringer fettanteile und hohem muskelanteil über schritten werden die körperwasserermittlung mit dieser waage ist nicht dazu geeignet medizinische rück schlüsse auf z b altersbedingte wassereinlagerungen zu ziehen fragen sie gegebenenfalls ihren arzt grundsätzlich gilt es einen hohen körperwasseranteil anzustreben 11
- Körperwasseranteil 11
- Muskelanteil 11
- Tipp nehmen sie mehr flüssigkeit zu sich 11
- Unsere knochen sind wie der rest unseres körpers natürlichen aufbau abbau und alterungs prozessen unterworfen die knochenmasse nimmt im kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 jahren das maximum mit zunehmendem alter nimmt die knochenmasse dann wieder etwas ab mit gesunder ernährung insbesondere kalzium und vitamin d und regelmäßiger körperlicher bewegung können sie diesem abbau ein stück weit entgegen wirken mit gezieltem muskelauf bau können sie die stabilität ihres knochengerüstes zusätzlich verstärken beachten sie dass diese waage nicht den kalziumgehalt der knochen ausweist sondern sie ermittelt das gewicht aller bestandteile der knochen organische stoffe anorganische stoffe und wasser 11
- Wichtig wichtig liegt ihr körperwasseranteil im bereich schlecht erscheint beim interpretationsbal 11
- Zeitlicher zusammenhang der ergebnisse 12
- Achtung achtung 13
- Batterien und akkus gehören nicht in den hausmüll als verbraucher sind sie gesetzlich verpflichtet gebrauchte batterien zurückzugeben sie können ihre alten batterien bei den öffentlichen sammelstellen ihrer gemeinde oder überall dort abgeben wo batterien der betreffenden art verkauft werden 13
- Diese zeichen finden sie auf schadstoffhaltigen batterien diese zeichen finden sie auf schadstoffhaltigen batterien pb batterie enthält blei cd batterie enthält cadmium hg batterie enthält quecksilber 13
- Entsorgen 13
- Fehlmessung 13
- Gerät nicht in der spülmaschine reinigen 13
- Insbesondere auf den elektroden aus gummi kommt es zu einer verschmutzung durch staub und schmutz stehen sie nur barfuss oder mit socken und nicht mit schuhen auf die waage um eine verschmutzung der gummiflächen zu vermeiden benutzen sie zur reinigung ein feuchtes tuch benutzen sie keine scharfen reinigungsmittel und halten sie das gerät niemals unter wasser 13
- Ld angezeigt 13
- Reinigen pflegen und entsorgen 13
- Reinigen und pflegen 13
- Stellt die waage bei der messung einen fehler fest wird err bzw 13
- Tauchen sie das gerät keinesfalls unter wasser 13
- Verwenden sie niemals scharfe lösungs und reinigungsmittel 13
- Von zeit zu zeit sollte das gerät gereinigt werden 13
- Garantie 14
- Technische angaben 14
- Dear customer 15
- English 15
- Device description 16
- Included in delivery 16
- Signs and symbols 16
- General notes 17
- Safety notes 17
- General tips 18
- Information 18
- Limitations 18
- The measuring principle 18
- Batteries 19
- Setting the date time and measuring unit 19
- Setting user data 19
- Settings 19
- After all parameters have been entered you can now measure your weight body fat and the other data 20
- Degree of activity 20
- Degrees of activity 20
- Function activation 20
- Important important when activating the analysis functions make sure there is no contact between your feet legs calves or thighs otherwise the measurement will not be per formed correctly 20
- Now step barefoot onto the scale stand still with your weight distributed evenly on both legs the scale will start measuring your weight immediately and a short time later will display your weight 20
- Operation 20
- Physical activity 20
- Select the desired function and activate the scale as follows 20
- Selection of the degree of activity must refer to the medium and long term 20
- Taking measurements 20
- The display switches on and the date and time appear 20
- Wait until 0 kg appears on the display 20
- When using the analysis functions press the button to select the user 20
- When you step off the scale the scale will switch off after a few seconds 20
- Results display 21
- Evaluation of results 22
- Memory function 22
- Trend display 22
- 1 values low bar positioned on the left 2 values normal bar positioned in the centre see illustration 3 values high bar positioned on the right 23
- A lower value is often found in athletes depending on the type of sports training intensity and physical constitution values may result which are below the recommended values stated it should however be noted that there could be a danger to health in the case of extremely low values 23
- Bmi weight in kg body size in m ² 23
- Body fat percentage 23
- If your bmi is greater than 25 an 23
- Interpretation 23
- Symbol appears next to the interpretation bar tip reassess your eating habits and change your diet remember that the bmi interpretation always rates extremely muscular bodies such as bodybuilders as overweight because the bmi formula does not take in to account the extremely high muscle mass 23
- The following body fat percentages are guide values contact your physician for further information man 23
- The values for body weight body fat body water and muscle percentage appear in a graphic display the bar indicates the interpretation 23
- Weight 23
- Your weight is compared in the bmi body mass index the following formula calculates your weight 23
- Attention attention please do not confuse bone mass with bone density bone density can be determined only by means of a medical examination e g com puter tomography ultrasound it is therefore not possible to draw conclusions concern ing changes to the bones and bone hardness e g osteoporosis using this scale 24
- Body fat contains relatively little water therefore persons with a high body fat percentage have body water percentages below the recommended values with endurance athletes how ever the recommended values could be exceeded due to low fat percentages and high muscle percentage this scale is unsuitable for measuring body water in order to draw medical conclusions con cerning age related water retention for example if necessary ask your physician basically a high body water percentage should be the aim 24
- Body water percentage 24
- Bone mass 24
- Important important if your body water proportion is rated as poor an 24
- Like the rest of our body our bones are subject to the natural development degeneration and ageing processes bone mass increases rapidly in childhood and reaches its maximum between 30 and 40 years of age bone mass reduces slightly with increasing age you can reduce this de generation somewhat with healthy nutrition particularly calcium and vitamin d and regular exer cise with appropriate muscle building you can also strengthen your bone structure note that this scale will not show you the calcium content of your bones but will measure the weight of all bone constituents organic substances inorganic substances and water 24
- Muscle percentage 24
- Symbol appears next to the in terpretation bar tip increase your daily water intake 24
- The body water percentage is normally within the following ranges man 24
- The muscle percentage is normally within the following ranges man 24
- Results in relation to time 25
- Cleaning and maintaining 26
- Cleaning maintenance and disposal 26
- Dirt and dust has a tendency to collect on the rubber electrodes always stand on the scale barefoot or wearing socks as the rubber surfaces will quickly become dirty if you wear shoes use a damp cloth to clean the scale do not use abrasive detergents and never immerse the scale in water 26
- Disposal 26
- Do not use aggressive solvents or cleaning agents never immerse the scale in water do not wash the scale in a washing machine 26
- If the scale detects an error during measurement this is indicated with err or 26
- Important important 26
- Incorrect measurement 26
- Standard and rechargeable batteries should not be disposed of separately from the house hold waste as a consumer you are legally obliged to return used batteries for proper dis posal you can hand in your used batteries at public collection points in your district or sales outlets where batteries of this type are sold 26
- The codes below are printed on batteries containing the codes below are printed on batteries containing harmful substances pb battery contains lead cd battery contains cadmium hg battery contains mercury 26
- The scale should be cleaned occasionally 26
- Technical specifications 27
- Chère cliente cher client 28
- Français 28
- Présentation de l appareil 29
- Symboles utilisés 29
- Éléments fournis 29
- Consignes de sécurité 30
- Remarques 30
- Remarques générales 30
- Conseils généraux 31
- Informations 31
- Principe de mesure 31
- Restrictions 31
- Réglage 32
- Réglage de la date de l heure et de l unité de mesure 32
- Réglage des données de l utilisateur 32
- Activité physique 33
- Attendez que la mention 0 kg apparaisse pour les fonctions d analyse sélectionnez l utilisateur en appuyant sur la touche montez pieds nus sur le pèse personne restez tranquille en veillant à bien répartir vo tre poids sur les deux jambes le pèse personne commence la mesure la valeur me surée s affiche peu après 33
- Effectuer une mesure 33
- Fonction activation 33
- Important important pour les fonctions d analyse les deux pieds jambes mollets et cuisses ne doivent pas se toucher la mesure ne peut pas être correctement effectuée si tel est le cas 33
- L écran s allume la date et l heure apparaissent 33
- Le niveau d activité est sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme 33
- Lorsque vous descendez du pèse personne celui ci s éteint automatiquement au bout de quelques secondes 33
- Niveau d ac tivité 33
- Niveaux d activité 33
- Sélectionnez la fonction souhaitée et activez le pèse personne comme suit 33
- Une fois tous les paramètres entrés il est possible de déterminer le poids la graisse corporelle et les autres valeurs 33
- Utilisation 33
- Présentation des résultats 34
- Affichage des tendances 35
- Fonction mémoire 35
- Évaluation des résultats 35
- 1 valeurs basses la barre se trouve à gauche 2 valeurs normales la barre se trouve dans la section centrale voir figure 3 valeurs élevées la barre se trouve à droite 36
- Apparaît en plus sur la barre d interprétation conseil reconsidérez vos habitudes alimentaires et adaptez votre alimentation chez les personnes très musclées personnes pratiquant le bodybuilding par ex l évaluation de l imc indique un poids excédentaire ce résultat s explique par le fait que la masse musculaire nettement supérieure à la moyenne n est pas prise en compte dans la formule de l imc 36
- Chez les sportifs les valeurs sont souvent plus basses en fonction du type de sport pratiqué de l intensité de l entraînement et de la constitution physique de la personne il se peut que les taux obtenus soient encore inférieurs aux taux de référence des valeurs extrêmement basses peuvent cependant représenter des risques pour la santé 36
- Imc poids en kg taille en m ² 36
- Interprétation 36
- Le symbole 36
- Les données de poids de graisse corporelle de masse hydrique et musculaire sont interprétées sous forme de barre dans le graphique d évaluation 36
- Les taux de graisse corporelle suivants en sont donnés à titre indicatif consultez votre mé decin pour de plus amples informations homme 36
- Taux de graisse corporelle 36
- Votre poids est comparé à l indice de masse corporelle imc body mass index bmi on le cal cule à l aide de la formule suivante 36
- Ap paraît en plus sur la barre d interprétation conseil hydratez vous davantage 37
- Attention attention ne confondez pas la masse osseuse et la densité osseuse seul un examen médical tomographie échographie par ex permet de déterminer la densité osseuse par conséquent ce pèse personne ne permet pas de tirer de conclu sions sur les modifications et la dureté des os ostéoporose par ex 37
- Important important si votre taux de masse hydrique se situe dans la plage mauvais le symbole 37
- La graisse corporelle contient relativement peu d eau il est donc possible que chez les personnes dont le taux de graisse corporelle est élevé le taux de masse hydrique soit inférieur aux données de référence par contre chez les personnes pratiquant des sports d endurance le taux de masse hydrique peut être supérieur aux données de référence en raison d un taux de graisse corporelle inférieur et d un taux de masse musculaire supérieur le taux de masse hydrique déterminé sur ce pèse personne ne permet pas de tirer de conclu sions d ordre médical sur la rétention d eau dans les tissus due à l âge consultez le cas échéant votre médecin de manière générale il est préférable que le taux de masse hydrique soit élevé 37
- Le taux de masse hydrique en se situe normalement dans les plages suivantes 37
- Le taux de masse musculaire en se situe normalement dans les plages suivantes homme 37
- Masse osseuse 37
- Taux de masse hydrique 37
- Taux de masse musculaire 37
- Tout comme le reste du corps notre squelette est soumis à des phases naturelles de croissance de dégradation et de vieillissement la masse osseuse augmente rapidement au cours de l en fance pour atteindre son maximum à l âge de 30 à 40 ans avec l âge elle diminue alors progres sivement il est possible de lutter en partie contre cette dégénérescence par une alimentation sai ne calcium et vitamine d surtout et par un exercice physique régulier une musculation adaptée vous permettra en plus de stabiliser le support osseux ce pèse personne n indique pas la teneur en calcium du squelette mais détermine le poids de tous les constituants des os matières organi ques matières inorganiques et eau 37
- Corrélation des résultats dans le temps 38
- Attention attention 39
- Ces marquages figurent sur les piles contenant des substances toxiques ces marquages figurent sur les piles contenant des substances toxiques pb pile contenant du plomb cd pile contenant du cadmium hg pile contenant du mercure 39
- Ld s affiche 39
- Les piles usagées ne doivent pas être jetées avec les ordures ménagères en tant que consommateur consommatrice la législation vous impose de restituer les piles usagées vous pouvez déposer les piles usagées dans les points de collecte locaux réservés à cet usage ou dans tout magasin vendant des piles de ce type 39
- Les électrodes en caoutchouc sont particulièrement exposées à un encrassement par la poussière et la saleté montez uniquement pieds nus ou avec des chaussettes sur le pèse personne retirez toujours vos chaussures pour ne pas salir les surfaces en caoutchouc utilisez un chiffon humide pour nettoyer l appareil n utilisez pas de produits de nettoyage agressifs et n immergez jamais l appareil 39
- Mesures erronées 39
- N utilisez en aucun cas de dissolvants ou produits de nettoyage agressifs n immergez en aucun cas l appareil ne passez pas l appareil à la machine à laver 39
- Nettoyage entretien et élimination 39
- Nettoyage et entretien 39
- Nettoyez de temps en temps l appareil 39
- Si le pèse personne détecte une erreur au cours d une mesure err ou 39
- Élimination 39
- Caractéristiques techniques 40
- Español 41
- Estimada clienta estimado cliente 41
- Aclaración de las ilustraciones 42
- Descripción del aparato 42
- Volumen de suministro 42
- Notas generales 43
- Notas relativas a la seguridad 43
- Consejos generales 44
- El principio de medición 44
- Informaciones 44
- Limitaciones 44
- Ajuste 45
- Ajuste de la fecha la hora y la unidad de medida 45
- Ajuste de los datos de usuario 45
- Actividad física 46
- Ahora colóquese descalzo sobre la báscula permanezca tranquilo sobre ella y distribuya el peso de forma homogénea por las piernas la báscula empieza a medir de inmediato poco después aparece el resultado de la medición 46
- Cuando baja de la superficie de pisado la báscula se apaga transcurridos algunos segundos 46
- Después de haber introducido todos los parámetros ahora se puede determinar junto al peso la grasa corporal y otros valores 46
- El display se enciende y aparecen la fecha y la hora 46
- En la selección del grado de actividad es decisiva la observación a medio y largo plazo 46
- Espere hasta que aparezca 0 kg en el display 46
- Función activación 46
- Grado de actividad 46
- Importante importante durante las funciones de medición no puede existir contacto entre los pies las piernas las pantorrillas y los muslos de lo contrario la medición no se puede realizar correctamente 46
- Para las funciones de análisis elija ahora el usuario pulsando la tecla 46
- Realizar una medición 46
- Seleccione la función deseada y active la báscula con 46
- Presentación de los resultados 47
- Evaluación de los resultados 48
- Función de memoria 48
- Visualización de la tendencia 48
- 1 valores bajos la barra se encuentra a la izquierda 2 valores normales la barra se encuentra en el centro véase la ilustración 3 valores altos la barra se encuentra a la derecha 49
- Aparece adicionalmente el símbolo 49
- Bmi peso en kg altura en m ² 49
- Con la barra de interpretación consejo reflexione sobre sus hábitos alimenticios y cambie su alimentación tenga en cuenta que para cuerpos muy musculosos como los de los culturistas la interpretación del bmi siempre indica sobrepeso la razón para ello es que la masa muscular muy por encima del promedio no se tiene en cuenta en la fórmula del bmi 49
- En el caso de deportistas a menudo se determina un valor bajo dependiendo del tipo de deporte practicado la intensidad del entrenamiento y la constitución corporal se pueden alcanzar valores que se encuentran por debajo de la pauta proporcionada sin embargo tenga en cuenta que los valores extremadamente bajos pueden suponer un peligro para la salud 49
- Interpretación 49
- Los valores de grasa corporal en que aparecen a continuación le ofrecen una pauta si desea más información le rogamos que se ponga en contacto con su médico hombre 49
- Los valores del peso la grasa y el agua corporales y la masa muscular se representan de forma gráfica en el display la barra muestra la interpretación 49
- Proporción de grasa corporal 49
- Su peso se compara con el bmi índice de masa corporal siglas en inglés se calcula de acuerdo a la siguiente fórmula 49
- Atención atención por favor no confunda la masa ósea con la densidad ósea la densidad ósea sólo se puede determinar con exámenes médicos p ej la tomografía computerizada y los ultrasonidos por ese motivo no es posible sacar conclusiones sobre los cambios de los huesos o la dureza de los mismos con esta báscula 50
- Con la barra de interpretación consejo ingiera más líquido 50
- Importante importante si su proporción de agua corporal está en la zona mala aparece adicionalmente el 50
- La grasa corporal contiene relativamente poca agua por ese motivo en personas con una gran proporción de grasa corporal su parte de agua corporal puede encontrarse por debajo de estos valores pauta en deportistas que practican deportes de resistencia por el contrario los valores pueden sobrepasarse debido a la baja proporción de grasa y la alta cantidad de músculo la determinación del agua corporal realizada con esta báscula no es adecuada para mostrar conclusiones médicas como la retención de líquidos debida a la edad pregunte a su médico en caso dado por regla general hay que intentar tener una alta proporción de agua corporal 50
- La proporción de agua corporal en se encuentra normalmente en los siguientes niveles hombre 50
- La proporción muscular en se encuentra normalmente en los niveles siguientes hombre 50
- Masa ósea 50
- Nuestros huesos como el resto de nuestro cuerpo también están naturalmente sometidos a procesos de envejecimiento formación y descalcificación la masa ósea aumenta rápidamente en la infancia y alcanza su nivel máximo entre los 30 y los 40 años al aumentar la edad la masa ósea disminuye un poco con una alimentación sana especialmente calcio y vitamina d y ejercicio físico regular se puede contrarrestar esta descalcificación en cierta medida con la formación dirigida de músculo se puede reforzar la estabilidad del esqueleto óseo adicionalmente tenga en cuenta que esta báscula no muestra el contenido de calcio de los huesos sino que determina el peso de todos los componentes óseos elementos orgánicos inorgánicos y agua 50
- Proporción de agua corporal 50
- Proporción muscular 50
- Símbolo 50
- Relación temporal de los resultados 51
- Atención atención 52
- El aparato debería limpiarse de vez en cuando 52
- Eliminación 52
- En especial sobre los electrodos de goma se concentran el polvo y suciedad póngase sobre la báscula descalzo o con calcetines y no con zapatos para evitar que se ensucien las superficies de goma use un paño húmedo para limpiarlas no utilice detergentes agresivos y no ponga el aparato nunca debajo del agua 52
- En las pilas que contienen sustancias nocivas encontrará los siguientes en las pilas que contienen sustancias nocivas encontrará los siguientes símbolos pb la pila contiene plomo cd la pila contiene cadmio hg la pila contiene mercurio 52
- Las pilas y los acumuladores no deben ponerse en la basura doméstica como consumidor está obligado por ley a devolver las pilas usadas puede entregar las pilas viejas en los puntos limpios oficiales de su municipio o en cualquier sitio donde se vendan pilas del tipo correspondiente 52
- Limpieza cuidados y eliminación 52
- Limpieza y cuidados 52
- Medición errónea 52
- No use nunca detergentes o disolventes agresivos no sumerja nunca el aparato en agua bajo ningún concepto no lavar el aparato en el lavavajillas 52
- Si la báscula encuentra un error en una medición se muestra err o 52
- Características técnicas 53
- Gentile cliente 54
- Italiano 54
- Contenuto della confezione 55
- Descrizione dell apparecchio 55
- Spiegazione dei simboli 55
- Avvertenze 56
- Avvertenze generali 56
- Norme di sicurezza 56
- Consigli generali 57
- Informazioni 57
- Limitazioni 57
- Principio di misurazione 57
- Impostazione dei dati personali 58
- Impostazione di data ora e unità di misura 58
- Impostazioni 58
- Adesso salire a piedi nudi sulla bilancia stare fermi sulla bilancia distribuendo il peso uniformemente su entrambe le gambe la bilancia inizia immediatamente la misurazio ne poco dopo compare il risultato 59
- Attendere che sul display compaia 0 kg 59
- Attività fisica 59
- Dopo che tutti i parametri sono stati inseriti la bilancia può misurare oltre al peso anche il grasso corporeo e gli altri valori 59
- Funzione attivazione 59
- Gradi di attività 59
- Grado di atti vità 59
- Il display si accende compaiono data e ora 59
- Importante importante durante le funzioni di analisi non deve esserci alcun contatto tra i piedi polpacci e cosce in caso contrario la misurazione non può essere eseguita correttamente 59
- Misurazione 59
- Nella scelta del grado di attività occorre considerare il medio lungo periodo 59
- Per le funzioni di analisi selezionare il proprio profilo premendo il tasto 59
- Quando si scende dalla pedana la bilancia si spegne dopo pochi secondi 59
- Selezionare la funzione desiderata e attivare la bilancia nel seguente modo 59
- Presentazione dei risultati 60
- Funzione memoria 61
- Indicazione della tendenza 61
- Valutazione dei risultati 61
- 1 valori bassi le barre si trovano a sinistra 2 valori normali le barre si trovano nella zona centrale vedere figura 3 valori alti le barre si trovano a destra 62
- Bmi peso in kg altezza in m ² 62
- Consiglio riconsiderare le proprie abitudini alimentari e cambiare la propria ali mentazione non dimenticare che nei corpi molto muscolosi come è ad es il caso dei bo dybuilder l interpretazione bmi indicherà sempre un sovrappeso il motivo di ciò è che la formula bmi non tiene conto della massa muscolare straordinaria 62
- I valori del grasso corporeo in riportati qui sotto sono indicativi per ulteriori informazioni rivol gersi al proprio medico uomo 62
- I valori di peso grasso e acqua corporei e la massa muscolare vengono indicati graficamente sul display le barre rappresentano l interpretazione 62
- Il peso viene confrontato con il bmi body mass index cioè l indice della massa corporea vie ne calcolato con la seguente formula 62
- Interpretazione 62
- Negli sportivi spesso si rileva un valore più basso a seconda del tipo di sport praticato dell in tensità degli allenamenti e della costituzione fisica si possono raggiungere valori che sono al di sotto dei valori indicativi qui riportati occorre tuttavia considerare che valori estremamente bas si costituiscono un pericolo per la salute 62
- Percentuale di grasso corporeo 62
- Vicino alla barra compare anche il simbolo 62
- Attenzione attenzione non bisogna confondere la massa ossea con la densità delle ossa la densità delle ossa può essere determinata solo con un analisi medica ad es tomo grafia computerizzata ultrasuoni pertanto questa bilancia non consente di trarre con clusioni su variazioni delle ossa e della durezza delle ossa ad es osteoporosi 63
- Come il resto del nostro corpo anche le ossa sono soggette a processi naturali di crescita calo e invecchiamento la massa ossea aumenta rapidamente durante l infanzia e raggiunge il massimo in un età compresa fra i 30 e 40 anni con l aumentare dell età la massa ossea diminuisce leg germente un alimentazione sana ricca specialmente di calcio e vitamina d e un esercizio fisico regolare possono contrastare efficacemente questo deperimento la crescita mirata dei muscoli contribuisce a rafforzare la stabilità dell ossatura tenere presente che questa bilancia non indica il contenuto di calcio nelle ossa ma determina il peso di tutte le componenti delle ossa sostanze organiche e inorganiche acqua 63
- Consiglio assumere più liquidi 63
- Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua perciò nelle persone con un elevata percentuale di grasso corporeo è possibile che la percentuale di acqua sia inferiore ai valori in dicativi chi pratica sport di resistenza invece può superare i valori indicativi a causa delle bas se percentuali di grassi e dell elevata massa muscolare i valori dell acqua corporea determinati con questa bilancia non sono idonei a trarre conclusioni mediche ad es sui depositi di liquido dovuti all età eventualmente rivolgersi al proprio medico in generale è opportuno avere un elevata percentuale di acqua nel corpo 63
- Importante importante se la percentuale di acqua corporea è pessima vicino alla barra compare anche il 63
- La massa muscolare in di norma rientra nei seguenti valori uomo 63
- La quantità in di acqua corporea di norma rientra nei seguenti valori uomo 63
- Massa muscolare 63
- Massa ossea 63
- Percentuale di acqua corporea 63
- Simbolo 63
- Interazione temporale dei risultati 64
- Attenzione attenzione 65
- L apparecchio andrebbe pulito di tanto in tanto 65
- Misurazione errata 65
- Non utilizzare mai solventi o prodotti di pulizia aggressivi non immergere mai l apparecchio nell acqua non lavare l apparecchio nella lavastoviglie 65
- Pile e accumulatori non sono rifiuti domestici la legge impone di restituire le pile usate le vecchie pile possono essere consegnate nei centri di raccolta comunali oppure dove ven gano vendute pile dello stesso tipo 65
- Polvere e sporcizia possono sporcare in particolare gli elettrodi di gomma salire sulla bi lancia solo a piedi nudi o con le calze per evitare di sporcare le superfici di gomma per la pulizia utilizzare un panno umido non utilizzare prodotti di pulizia aggressivi e non immer gere mai l apparecchio nell acqua 65
- Pulizia cura e smaltimento 65
- Pulizia e cura 65
- Questi simboli si trovano sulle pile contenenti sostanze tossiche questi simboli si trovano sulle pile contenenti sostanze tossiche pb pila contenente piombo cd pila contenente cadmio hg pila contenente mercurio 65
- Se la bilancia rileva un errore durante la misurazione compare err o 65
- Smaltimento 65
- Dati tecnici 66
- Değerli müşterimiz 67
- Türkçe 67
- Cihaz açıklaması 68
- Sembol açıklaması 68
- Teslimat kapsamı 68
- Genel uyarılar 69
- Güvenlik uyarıları 69
- Uyarılar 69
- Bilgiler 70
- Genel i puçları 70
- Sınırlamalar 70
- Çalışma prensibi 70
- Kullanıcı verilerinin ayarlanması 71
- Piller 71
- Tarih saat ve ölçü birimlerinin ayarlanması 71
- Aktivite dereceleri 72
- Aktivite derecesi 72
- Aktivite derecesi seçiminde orta ve uzun süreli gözlem belirleyicidir 72
- Analiz fonksiyonlarında tuşuna basarak kullanıcınızı seçiniz 72
- Baskülün üzerinden indikten birkaç saniye sonra kendi kendine kapanır 72
- Cihaz açıldığında tarih ve saat görünür 72
- Ekranda 0 kg görününceye kadar bekleyiniz 72
- Fonksiyon aktifleştirme 72
- I stediğiniz fonksiyonu seçerek ve baskülü aktif hale getirerek 72
- Kullanım 72
- Tüm parametreler girildikten sonra artık ağırlığın yanında vücuttaki yağ oranı ve diğer değerler de belirlenebilir 72
- Vücut aktivitesi 72
- Ölçümün yapılması 72
- Önemli önemli analiz fonksiyonları sırasında her iki ayak bacak baldır ve kalça birbirine temas etmemelidir aksi takdirde ölçüm doğru sonuç vermeyebilir 72
- Şimdi ayağınızı baskülün üzerine koyunuz baskülün üzerinde sessizce ve ağırlığınızı iki ayağınıza eşit şekilde vererek durunuz baskül ölçüme hemen başlar kısa bir sürede ölçüm sonucu ekranda belirir 72
- Sonuç gösterimi 73
- Eğilim görünümü 74
- Hafızaya alma fonksiyonu 74
- Sonuçların değerlendirilmesi 74
- 1 değerler düşük çizgi solda bulunur 2 değerler normal çizgi ortada bulunur bkz şekil 3 değerler yüksek çizgi sağda bulunur 75
- Ağırlık 75
- Ağırlık yağ su ve kas oranı değerleri grafiksel olarak ekranda gösterilir ve çizgi de yorumu gösterir 75
- Ağırlığınız bmi body mass index ile karşılaştırılır aşağıdaki formül kullanılarak hesaplanır 75
- Bmi kg cinsinden ağırlık m cinsinden boy ² 75
- De görünür i pucu yeme alışkanlıklarınız hakkında düşünün ve beslenmenizi değiştirin çok kaslı vücutların örneğin vücut geliştirme sporu yapanlarda olduğu gibi bmi yorumunda her zaman aşırı ağırlık sonucunu verdiğine dikkat ediniz bunun nedeni ortalamanın üstündeki kas kütlesinin bmi formülü tarafından hesaba katılmamasıdır 75
- Kadın 75
- Olarak verilen aşağıdaki yağ oranları size yol gösterir daha fazla bilgi için lütfen doktorunuza başvurun erkek 75
- Olması durumunda yorum çizgisinde ek olarak şu sembol 75
- Sporcularda genellikle daha düşük değerler elde edilir elde edilen değerler yapılan spor türü antrenman yoğunluğu ve vücut yapısına göre verilen ortalama değerlerin altında olabilir aşırı düşük değerler çıkması durumunda sağlık tehlikesi olabileceğini dikkate alınız 75
- Vücuttaki yağ oranı 75
- De görünür i pucu daha fazla sıvı alın 76
- Dikkat dikkat lütfen kemik kütlesini kemik yoğunluğu ile karıştırmayınız kemik yoğunluğu yalnız tıbbi muayeneyle örneğin bilgisayarlı tomografi ultrason belirlenebilir bu nedenle kemiklerdeki ve kemik sertliğindeki örneğin osteoporoz değişikliklerden bu baskülü kullanarak sonuç çıkarmak olanaksızdır 76
- Kadın 76
- Kas oranı 76
- Kemik kütlesi 76
- Kemiklerimizin de vücudumuzun geri kalanı gibi büyüme küçülme ve yaşlanma prosesleri vardır kemik kütlesi çocukken hızlı artar ve 30 40 yaşlarında maksimum seviyeye ulaşır yaş büyüdükçe kemik kütlesi tekrar azalır sağlıklı beslenme özellikle kalsiyum ve d vitamini ve düzenli bedensel hareketlerle kemik kütlesindeki azalmayı biraz engelleyebilirsiniz hedeflenen kas yapısıyla iskeletinizin sağlamlığını daha da arttırabilirsiniz baskülün kemiklerin kalsiyum oranını değil tüm bileşenlerinin organik maddeler anorganik maddeler ve su ağırlığını belirlediğine dikkat ediniz 76
- Normal koşullarda kas oranı olarak aşağıdaki aralıkta olmalıdır erkek 76
- Normal koşullarda vücuttaki su oranı olarak aşağıdaki aralıkta olmalıdır erkek 76
- Vücut yağı içindeki su oran olarak düşüktür bu nedenle vücudundaki yağ oranı yüksek olan kişilerde su oranı normal değerlerin altında olur buna karşın dayanıklı sporcularda düşük yağ oranı ve yüksek kas oranı nedeniyle ortalama değerler aşılabilir bu baskül ile vücuttaki su oranının belirlenmesinden örneğin yaşa bağlı su tutma gibi tıbbi sonuçlar çıkarmak uygun değildir gerekli durumda doktorunuza danışınız temel olarak geçerli olan yüksek su oranına ulaşmaktır 76
- Vücuttaki su oranı 76
- Önemli önemli vücudunuzdaki su oranı kötü alanındaysa yorum çizgisinde ek olarak şu sem 76
- Sonuçların zamansal i lişkisi 77
- Bu işaretleri zararlı madde içeren pillerin üzerinde bulabilirsiniz bu işaretleri zararlı madde içeren pillerin üzerinde bulabilirsiniz pb pil kurşun içeriyor cd pil kadmiyum içeriyor hg pil cıva içeriyor 78
- Cihaz zaman zaman temizlenmelidir 78
- Dikkat dikkat 78
- Hatalı ölçüm 78
- Hiçbir zaman sert kir çözücü ve temizleyici maddeler kullanmayınız cihazı kesinlikle suyun altına tutmayınız cihazı bulaşık makinesinde yıkamayınız 78
- Ld görünür 78
- Piller ve aküler ev çöpüne ait değildir tüketici olarak kullanılmış pilleri iade etmekle yasal olarak yükümlüsünüz eski pillerinizi bölgenizdeki toplama noktalarına veya ilgili türdeki pilleri satan her yere verebilirsiniz 78
- Temizleme bakım ve atma 78
- Temizleme ve bakım 78
- Ölçme sırasında baskül bir hata belirlerse ekranda err veya 78
- Özellikle lastik elekrotlarda toz ve kirden kaynaklanan kirlenmeler meydana gelir lastik yüzeylerin kirlenmesini engellemek için baskülün üzerine yalnız çıplak ayakla veya çorapla çıkılmalıdır temizleme için ıslak bez kullanınız temizleme için kesinlikle cihazın üzerine su dökmeyin ve keskin temizlik maddeleri kullanmayınız 78
- Teknik veriler 79
- Русский 80
- Уважаемый покупатель 80
- Комплект поставки 81
- Описание прибора 81
- Пояснения к символам 81
- Общие указания 82
- Указание 82
- Указания по технике безопасности 82
- Информация 83
- Общие советы 83
- Ограничения 83
- Принцип измерения 83
- Настройка 84
- Установка данных пользователя 84
- Установка даты времени и единиц измерения 84
- Элементы питания 84
- Важно важно при выполнении аналитических функций ноги не должны соприкасаться в области ступней коленей икр и бёдер в противном случае результат измерения может быть искажён 85
- Весы автоматически выключаются через несколько секунд после освобождения контактных поверхностей 85
- Включается дисплей и на нём появляется дата и время 85
- Выберите необходимую функцию и включите весы для чего 85
- Выполнение измерений 85
- Для выбора степени активности имеет значение средне или долгосрочное наблюдение 85
- Использование 85
- Подождите пока на дисплее не появится показание 0 kg 85
- После того как будут введены все параметры вы будете иметь возможность определять вес тела а также жировую массу и другие значения 85
- При выполнении аналитических функций выбирайте свои персональные данные с помощью кнопки 85
- Степени активности 85
- Степень активности 85
- Теперь встаньте босыми ногами на весы на весах стойте спокойно равномерно распределив вес тела на обе ноги весы сразу начинают измерение результат измерения очень быстро отображается на дисплее 85
- Физическая активность 85
- Функция активация 85
- Представление результатов 86
- Индикация направления изменений 87
- Оценка результатов 87
- Функция сохранения в памяти 87
- 1 начения меньше маркер смещён влево 2 начения в норме маркер находится в средней зоне см рисунок 3 начения выше маркер смещён вправо 88
- Bmi вес в кг рост в м ² 88
- В следующих таблицах приведены нормативные значения жировой массы тела в за более подробной информацией обратитесь к врачу мужчины 88
- Вес 88
- Вес вашего тела сопоставляется с bmi индекс массы тела индекс рассчитывается по следующей формуле 88
- Для спортсменов часто определяется заниженное значение в зависимости от вида спорта интенсивности тренировок и конституции тела значения могут оказаться меньше чем указано в нормативных таблицах тем не менее обратите внимание если ваши значения окажутся слишком низкими это может быть опасным для здоровья 88
- Женщины 88
- Жировая масса тела 88
- Значения веса тела жировой массы содержания жидкости и мышечной массы имеют графическое представление на дисплее положение маркера интерпретируется следующим образом 88
- Интерпретация 88
- Рекомендация пересмотрите свои привычки питания и перейдите на другие продукты обратите внимание что при мускулистом теле напр у людей занимающихся бодибилдингом интерпретация bmi будет постоянно показывать избыток массы это происходит из за того что в формуле bmi не учитывается слишком избыточная мышечная масса 88
- Рядом с маркером дополнительно появляется символ 88
- Важно важно если содержание жидкости в теле попадает в зону плохо то рядом с маркером дополнительно появляется символ 89
- Внимание внимание пожалуйста не путайте понятие косной массы и плотности костей плотность костей определяется только при медицинском обследовании напр компьютерная томография или ультразвук поэтому с помощью данных весов нельзя делать медицинское заключение о заболеваниях костных тканей и плотности костей напр остеопороз 89
- Женщины 89
- Жировая масса содержит относительно небольшое количество жидкости для людей с высоким процентом жировой массы содержание жидкости в теле находится ниже нормы для выносливых спортсменов наоборот нормой является низкая жировая масса и высокая мышечная масса на основании определения содержания жидкости с помощью данных весов нельзя делать медицинское заключение о возрастных проблемах с удержанием жидкости при необходимости проконсультируйтесь с врачом это особенно важно при высоком содержании жидкости 89
- Костная масса 89
- Мышечная масса 89
- Мышечная масса в теле в приведена в следующей таблице мужчины 89
- Наши кости подвержены процессам развития роста и старения костная масса достаточно сильно набирается в детском возрасте но к 30 40 годам жизни набирает свой максимум в более старшем возрасте костная масса снова немного снижается при правильном питании особенно кальций и витамин d и регулярной физической активности вы можете противостоять этому снижению при правильном построении мышечного корсета вы можете дополнительно усилить скелет обратите внимание что данные весы не показывают содержание кальция в костях а определяют костную массу в целом органические вещества неорганические вещества и вода 89
- Рекомендация пейте больше жидкости 89
- Содержание жидкости 89
- Содержание жидкости в теле в приведено в следующей таблице мужчины 89
- Временная связь результатов 90
- Внимание внимание ни в коем случае не пользуйтесь растворителями и чистящими средствами ни в коем случае не погружайте прибор в воду запрещается чистить прибор в стиральной или посудомоечной машине 91
- Если при измерении на весах произошла ошибка на дисплей выводится сообщение err или 91
- Использованные элементы питания и аккумуляторы утилизируются отдельно от бытового мусора как потребитель вы обязаны легальным образом утилизировать отработавшие элементы питания вы можете сдать отработавшие элементы в специализированные приёмные пункты по месту жительства занимающиеся сбором такого вида отходов 91
- Неправильное измерение 91
- Особенно это касается отложений пыли и мелкого мусора на электродах из токопроводящей резины чтобы уменьшить загрязнение резиновой поверхности становитесь на весы босиком или в носках ни в коем случае не становитесь в обуви для чистки используйте влажную салфетку не используйте абразивные моющие средства не погружайте прибор в воду 91
- Периодически следует чистить прибор 91
- Утилизация 91
- Чистка и уход 91
- Чистка уход и утилизация 91
- Эти знаки предупреждают о наличии в элементах питания следующих эти знаки предупреждают о наличии в элементах питания следующих токсичных веществ pb свинец cd кадмий hg ртуть 91
- Гарантия 92
- Технические данные 92
- Polski 93
- Szanowni klienci 93
- Objaśnienia do rysunków 94
- Opis urządzenia 94
- Zakres dostawy 94
- Wskazówki 95
- Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa 95
- Wskazówki ogólne 95
- Informacje 96
- Ograniczenia 96
- Porady 96
- Zasada działania 96
- Baterie 97
- Ustawianie daty godziny i jednostki miary 97
- Ustawienia 97
- Wprowadzanie danych użytkownika 97
- Aktywność fizyczna 98
- Funkcja włączenie 98
- Kilka sekund po zejściu z wagi waga wyłącza się 98
- Po wprowadzeniu wszystkich parametrów oprócz pomiaru ciężaru ciała można dokonać wszystkich pozostałych pomiarów 98
- Poczekać aż na wyświetlaczu ukaże się 0 kg 98
- Przeprowadzanie pomiarów 98
- Stanąć boso na wagę należy stać spokojnie równomiernie rozkładając ciężar ciała na obie nogi waga natychmiast dokonuje pomiaru a następnie wyświetla wynik 98
- Stopień aktywności fizycznej 98
- Użytkowanie 98
- W celu przeprowadzenia analizy należy wybrać użytkownika poprzez naciśnięcie przycisku 98
- Wskazówka wskazówka podczas przeprowadzania analizy stopy nogi łydki ani uda nie mogą się stykać w przeciwnym przypadku pomiar nie będzie przebiegał prawidłowo 98
- Wybrać żądaną funkcję i włączyć wagę jak podano w tabeli 98
- Wybór stopnia aktywności fizycznej zależy w głównej mierze od okresu średni lub długi na jaki jest planowany 98
- Włącza się wyświetlacz pojawiają się data i godzina 98
- Wyświetlanie wyniku pomiaru 99
- Funkcja zapisywania 100
- Ocena wyników 100
- Wskaźnik tendencji 100
- Bmi ciężar w kg wzrost w m ² 101
- Ciężar ciała 101
- Ciężar porównywany jest ze wskaźnikiem bmi body mass index wylicza się go na podstawie wzoru 101
- Interpretacja 101
- Kobieta 101
- Na pasku pojawia się dodatkowo symbol 101
- Podana poniżej procentowa zawartość tłuszczu w organizmie jest wartością orientacyjną w celu uzyskania dokładniejszych informacji należy skonsultować się z lekarzem mężczyzna 101
- Porada należy przemyśleć i zmienić styl odżywiania należy pamiętać że w przypadku bardzo umięśnionego ciała np kulturysty interpretacja bmi wskazuje nadwagę powodem tego jest że ponad przeciętnie rozbudowana tkanka mięśniowa nie została uwzględniona we wzorze bmi 101
- U sportowców często można zauważyć mniejszą zawartość tłuszczu w organizmie w zależności od rodzaju uprawianego sportu intensywności treningu i fizycznej budowy ciała zawartość tłuszczu może być niższa od podanych tutaj wartości orientacyjnych należy jednak pamiętać że bardzo niska zawartość tłuszczu może prowadzić do zagrożenia zdrowia 101
- Wyniki pomiaru ciężaru ciała tkanki tłuszczowej tkanki mięśniowej i zawartości wody w organizmie przedstawiane są w formie graficznej na wyświetlaczu wskazania w postaci paska przedstawiają ich interpretację 1 wynik pomiaru niski pasek znajduje się z lewej strony 2 wynik pomiaru w normie pasek znajduje się w środkowej części patrz rysunek 3 wynik pomiaru wysoki pasek znajduje się z prawej strony 101
- Zawartość tłuszczu w organizmie 101
- Kobieta 102
- Masa kostna 102
- Nasze kości tak jak całe ciało podlegają naturalnym procesom budowy zużywania i starzenia się duży przyrost masy kostnej następuje w dzieciństwie aby w wieku 30 40 lat osiągnąć swój najwyższy poziom z wiekiem ilość masy kostnej zmniejsza się zdrowe odżywianie bogate w wapń i witaminę d i regularna aktywność fizyczna mogą nieco zapobiec zużywaniu się kości poprzez ćwiczenie mięśni można dodatkowo wzmocnić układ kostny należy pamiętać że waga nie podaje zawartości wapnia w kościach lecz mierzy ciężar wszystkich materiałów budulcowych kości substancje organiczne i nieorganiczne oraz wodę 102
- Porada należy więcej pić 102
- Procentowa zawartość tkanki mięśniowej mieści się zazwyczaj w przedziale mężczyzna 102
- Procentowa zawartość wody w organizmie znajduje się zazwyczaj w przedziale mężczyzna 102
- Tkanka mięśniowa 102
- Tkanka tłuszczowa zawiera niewiele wody z tego względu u osób z dużą ilością tkanki tłuszczowej zawartość wody w organizmie może znajdować się poniżej wartości orientacyjnej natomiast w przypadku osób uprawiających sporty wytrzymałościowe zawartość wody może przekroczyć wartości orientacyjne ze względu na małą zawartość tłuszczu i duży udział procentowy tkanki mięśniowej wagi diagnostycznej nie należy używać do medycznych pomiarów zawartości wody np w celu ustalenia obrzęków uwarunkowanych wiekiem w razie pytań należy skonsultować się z lekarzem zasadniczo należy dążyć do tego aby zawartość wody w organizmie była wysoka 102
- Uwaga uwaga nie należy mylić masy kostnej z gęstością kości gęstość kości można zmierzyć jedynie metodami medycznymi np tomografia komputerowa usg dlatego na podstawie pomiarów przy pomocy wagi nie należy wyciągać wniosków dotyczących zmian w kościach i twardości kości np osteoporoza 102
- Wskazówka wskazówka jeśli zawartość wody w organizmie znajduje się w przedziale źle na pasku pojawia się dodatkowo symbol 102
- Zawartość wody w organizmie 102
- Czasowa zależność wyników pomiarów 103
- Błędne pomiary 104
- Czyszczenie i konserwacja 104
- Czyszczenie konserwacja i utylizacja 104
- Jeśli w trakcie pomiaru waga wykaże błąd na wyświetlaczu pojawi się err lub 104
- Na bateriach zawierających szkodliwe substancje zamieszczone są następujące na bateriach zawierających szkodliwe substancje zamieszczone są następujące oznaczenia pb bateria zawiera ołów cd bateria zawiera kadm hg bateria zawiera rtęć 104
- Na zabrudzenie kurz i inne zanieczyszczenia narażone są zwłaszcza gumowe elektrody na wagę stawać wyłącznie boso lub w skarpetkach bez butów aby zapobiec zabrudzeniom gumowych powierzchni urządzenie czyścić zwilżoną ściereczką nie używać żrących środków czyszczących i nigdy nie myć urządzenia pod bieżącą wodą 104
- Nie wyrzucać baterii z odpadami z gospodarstwa domowego użytkownik jest prawnie zobowiązany do zwrotu zużytych baterii zużyte baterie należy oddać do punktu utylizacji lub do sklepu który prowadzi sprzedaż baterii tego typu 104
- Nigdy nie używać rozpuszczalników ani żrących środków czyszczących pod żadnym pozorem nie zanurzać urządzenia w wodzie nie czyścić urządzenia w zmywarce 104
- Od czasu do czasu należy czyścić urządzenie 104
- Utylizacja 104
- Uwaga uwaga 104
- Dane techniczne 105
Похожие устройства
- Nikon S4150 Black Инструкция по эксплуатации
- LG WD-10180S Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF 100 Инструкция по эксплуатации
- Texet TN-711HD BT Black Инструкция по эксплуатации
- LG WD-10180N Инструкция по эксплуатации
- Motorola V3688 Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF 400 Инструкция по эксплуатации
- Texet TN-811BT Black/Bronze Инструкция по эксплуатации
- LG WD-10160S Инструкция по эксплуатации
- Phantom DV-100 Инструкция по эксплуатации
- LG WD-10150S Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF 620 Инструкция по эксплуатации
- Sony NWZ-W262 2Gb Black Инструкция по эксплуатации
- LG F1256MD Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG 64 Инструкция по эксплуатации
- Sony NWZ-W262 2Gb Blue Инструкция по эксплуатации
- LG F1056MD Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF 480 Инструкция по эксплуатации
- Samsung YP-U5AB 4Gb Black Инструкция по эксплуатации
- LG F8056MD Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения
Ответы 1
Какие меры безопасности и рекомендации по использованию весов представлены в тексте?
1 год назад