Beurer BF 300 [43/44] Niewłaściwe pomiary

Beurer BF 300 [43/44] Niewłaściwe pomiary
43
Mężczyźni < 20 lat Kobiety < 20 lat
wiek Düşük
ağırlık
normalağırlık Aşırı
Ağırlık
wiek Düşük
ağırlık
normalağırlık Aşırı
Ağırlık
17 15,3 18,7 18,8 24,2 24,3 35,2 17 15,3 18,3 18,4 24,4 24,5 36,3
18 15,6 19,1 19,2 24,8 24,9 35,4 18 15,6 18,5 18,6 24,7 24,8 36,3
19 15,8 19,5 19,6 25,3 25,4 35,5 19 15,8 18,6 18,7 24,9 25,0 36,2
Źródło: Bulletin of the World Health Organization 2007;85:660-7; Adapted from WHO 1995, WHO 2000 and WHO 2004.
Należy pamiętać, że o osób o znacznej masie mięśniowej (np. u kulturystów) interpretacja BMI wykazuje
nadwagę. Spowodowane jest to faktem, iż ponadprzeciętna masa mięśni nie jest uwzględniana we wskaź-
niku BMI.
Powiązanie wyników w czasie
Należy zwracać uwagę tylko na tendencje długookresowe. Krótkookresowe zmiany masy ciała w ciągu kil-
ku dni spowodowane są najczęściej utratą płynów.
Znaczenie wyników zależy od zmian masy ciała i procentowego udziału tkanki tłuszczowej, wody
oraz mięśni, a także okresu czasu, w jakim zmiany te zachodzą. Gwałtowne zmiany w ciągu kilku dni
należy odróżnić od zmian średniookresowych (w ciągu kilku tygodni) i długoookresowych (w ciągu kilku
miesięcy).
Za podstawową zasadę należy uznać, iż krótkookresowe zmiany masy ciała wynikają prawie wyłącznie
ze zmian udziału wody w organizmie, natomiast średnio- i długookresowe zmiany mogą dotyczyć także
udziału tkanki tłuszczowej i mięśni.
Jeżeli masa ciała spada w krótkim okresie, ale udział tkanki tłuszczowej wzrasta lub pozostaje na tym
samym poziomie, wskazuje to jedynie na utratę wody – np. po treningu, wizycie w saunie – albo na szyb-
ka utratę masy ciała wynikającą z ograniczonej diety.
Jeżeli masa ciała wzrasta w dłuższym okresie, ale udział tkaki tłuszczowej spada lub pozostaje na takim
samym poziomie, może to oznaczać wartościowe zwiększenie masy mięśni.
Jeżeli jednocześnie spada masa ciała i udział tkanki tłuszczowej, jest to wynikiem prawidłowej diety – spa-
da masa tłuszczu. W idealnym przypadku dietę należy wspomagać wysiłkiem fizycznym, ćwiczeniami fit-
ness lub treningiem siłowym. W ten sposób można w dłuższym okresie zwiększyć udział masy mięśniowej.
6. Niewłaściwe pomiary
Jeżeli waga wykryje jakiś błąd w czasie realizowanego pomiaru, na wyświetlaczu pojawi się „FAT ”/”
(błąd).
Wejście na wagę przed pojawieniem się na wyświetlaczu „0.0, spowoduje wadliwe funkcjonowanie
urządzenia.
Możliweprzyczynyusterek:
– Przekroczona została dopuszczalna masa
ważona 150 kg (33 funtów)
Czynnościkorygujące:
– Nie należy przekraczać dopuszczalnej
wartości ważenia.
– Za wysoki jest opór elektryczny między elek-
trodami i podeszwami stóp (np. w przypadku
zrogowaciałej skóry).
– Powtórzyć badanie na boso. Jeżeli trzeba,
należy nieco zmoczyć podeszwy stóp. Jeżeli to
konieczne, usunąć zrogowacenia ze skóry po-
deszw stóp
– Ilość tkanki tłuszczowej organizmu wykracza
poza zakres pomiaru (mniej niż 5 % lub powyżej
80 %).
– Powtórzyć pomiar masy ciała na boso.
– Jeżeli trzeba, zwilżyć nieco podeszwy stóp.
– Brak reakcji.
– Przykryj ogniwa słoneczne i obciąż wagę przez
mniej więcej 5 sekund. Powtórz pomiar przy odpo-
wiednim naświetleniu.

Содержание

Скачать