![Beurer PM 80 [10/68] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния](/img/pdf.png)
Beurer PM 80 [10/68] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния
![Beurer PM 80 [10/68] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния](/views2/1060945/page10/bga.png)
8
Зона здоро-
вья
Зона сжига-
ния жира
Зона фитнеса
Зона силовой
выносливо-
сти
Анаэробная
тренировка
Процент от
макс. ЧСС
50-60% 60-70% 70-80% 80-90% 90-100%
Действие
Укрепление
сердечно-
сосудистой
системы.
Организм
сжигает в
процентном
отношении
наибольшее
количество
калорий из
жировой
ткани. Укреп-
ляется сер-
дечно-
сосудистая
система,
улучшается
физическое
состояние.
Улучшается
дыхание и
кровообраще-
ние. Опти-
мально для
повышения
базовой вы-
носливости.
Улучшается
скоростная
выносливость
и повышается
базовая ско-
рость.
Целенаправ-
ленно созда-
ются пере-
грузки
для
мускулатуры.
Высокий риск
травм у спорт-
сменов-
любителей,
при болезнях:
опасность для
сердца
Для кого
подходит?
Идеально для
начинающих
Контроль и
уменьшение
веса
Спортсмены-
любители
Подготовлен-
ные спорт-
смены-
любители,
спортсмены-
профессиона-
лы
Только спорт-
смены-
профессио-
оналы
Тренировка
Восстанови-
тельная тре-
нировка
Фитнес-
тренировка
Тренировка
силовой вы-
носливости
Развивающая
тренировка со
специализа-
цией
Как настроить индивидуальную зону тренировки, описано в гла-
ве "Базовые настройки", раздел "Настройка зоны тренировок".
Как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель-
ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством
контроля физического состояния, описывается в главе "Кон-
троль физического состояния".
Содержание
- Инструкция по применению 1
- Пульсотахограф 1
- Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния 10
- Анализ тренировки 11
- Активный расход amr 12
- Акустическая и визуальная сигнализация при покидании зоны тренировок 12
- Базовый расход bmr 12
- Вес 12
- Возраст 12
- Время 12
- Дата 12
- Единица измерения веса кг фунты 12
- Единица измерения роста см дюймы 12
- Единица измерения скорости км миль ч или мин км милю 12
- Значений времени прохо ждения кругов для каждой тре нировки вызов всех вместе или каждого в отдельности индикация времени прохожде ния кругов и средней частоты пульса 12
- Измерение частоты сердеч ных сокращений соответст вующее по точности экг 12
- Индекс физического состояния с интерпретацией 12
- Календарь до 2099 года и день недели 12
- Контроль физического со стояния 12
- Максимальная частота сер дечных сокращений 12
- Максимальный объем вды хаемого кислорода v 12
- Максимальный пульс при тренировках 12
- Можно настроить индивиду альную зону тренировок 12
- Настройки 12
- Передача цифровая 12
- Предлагаемая зона тренировки 12
- Расход энергии в ккал basis jogge 12
- Расчет максимальной частоты сердечных сокращений 12
- Рост 12
- Секундомер 12
- Сжигание жира в г унциях 12
- Средняя частота сердечных сокращений average 12
- Тревога будильник 12
- Ункции пульсотахографа 12
- Функции измерения времени 12
- Функции измерения пуль са 12
- Зона приема пульсотахографа 13
- Передача сигнала диагностических весов 13
- Сенсоры нагрудного ремня 13
- Измерительное устройство системы speedbox 14
- Активирование пульсотахографа из режима транспор тировки 15
- Активирование пульсотахографа из режима экономии энергии 15
- Надевание нагрудного ремня 15
- Надевание пульсотахографа 15
- Согласование сигналов устройств друг с другом pairing 16
- Соединение устройств connect 16
- Данные контроля за весом 17
- Калибровка speedbox 17
- Надевание speedbox 17
- Кнопки пульсотахографа 18
- Дисплей 19
- Fittest 20
- Result lap result 20
- Setting 20
- Spd ndist 20
- Training 20
- Меню 20
- Режим экономии энергии 20
- Обзор меню 21
- Основная индикация 21
- Обзор 22
- Ввод личных данных 23
- Настройка зоны тренировок 24
- Настройка единиц измерения 25
- Согласование сигналов устройств друг с другом 26
- Настройка времени и даты 28
- Обзор 28
- Настройка будильника 30
- Показ скорости и пройденного пути 31
- Обзор 32
- Важная информация о записях 33
- Остановка отсчета времени бега 34
- Запись кругов 35
- Показ скорости и пройденного пути 36
- Окончание и сохранение записи 37
- Удаление всех записей 38
- Оценка сообщений из памяти 39
- Обзор 40
- Смена единицы измерения скорости 41
- Калибровка speedbox 42
- Настройка заданного расстояния и заданного времени 45
- Показ скорости и пройденного пути 47
- Обзор 48
- Показ данных тренировки 49
- Передача данных контроля за весом в пульсотахо граф 51
- Обзор 53
- Показ результатов кругов 53
- Обзор 54
- Проведение контроля физического состояния 55
- Показ оценок физического состояния 56
- Требования к системе 58
- Установка программы 58
- Запуск программы 59
- Замена батареек 60
- Гарантия 61
- Аббревиатура русский 62
- Аббревиатуры на дисплее в алфавитном порядке 62
- Писок аббревиатур 62
- Аббревиатура русский 63
- Аббревиатура русский 64
- Редметный указатель 65
- Пульсотахограф 68
Похожие устройства
- Ardo FL60E Инструкция по эксплуатации
- Beurer PM 90 Инструкция по эксплуатации
- Ardo FL80E Инструкция по эксплуатации
- Beurer PM 250 Инструкция по эксплуатации
- Ericsson T68m Инструкция по эксплуатации
- Ardo FL106LY Инструкция по эксплуатации
- Beurer PM 15 Инструкция по эксплуатации
- Ardo FL105SX Инструкция по эксплуатации
- Philips DS8800W/10 Инструкция по эксплуатации
- Beurer PM 16 Инструкция по эксплуатации
- Ardo FL105L Инструкция по эксплуатации
- Monitor Audio i-Deck 100 Black Инструкция по эксплуатации
- Beurer PM 200+ Инструкция по эксплуатации
- Ardo FL105LX Инструкция по эксплуатации
- JBL On Air Wireless Black Инструкция по эксплуатации
- Just5 brick Инструкция по эксплуатации
- Ardo FL Инструкция по эксплуатации
- Philips DS7700/10 Инструкция по эксплуатации
- Phantom PS-102 Инструкция по эксплуатации
- Ardo AS965 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения