![Beurer PM 90 [9/76] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значе...](/img/pdf.png)
Beurer PM 90 [9/76] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значе...
![Beurer PM 90 [9/76] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значе...](/views2/1060948/page9/bg9.png)
7
Зона здоро-
вья
Зона сжига-
ния жира
Зона фитнеса
Зона силовой
выносливо-
сти
Анаэробная
тренировка
Процент от
макс. ЧСС
50-60% 60-70% 70-80% 80-90% 90-100%
Действие
Укрепление
сердечно-
сосудистой
системы.
Организм
сжигает в
процентном
отношении
наибольшее
количество
калорий из
жировой тка-
ни. Укрепля-
ется сердеч-
но-сосудистая
система,
улучшается
физическое
состояние.
Улучшается
дыхание и
кровообраще-
ние. Опти-
мально для
повышения
базовой вы-
носливости.
Улучшается
скоростная
выносливость
и повышается
базовая ско-
рость.
Целенаправ-
ленно созда-
ются пере
-
грузки для
мускулатуры.
Высокий риск
травм у спорт-
сменов-
любителей,
при болезнях:
опасность для
сердца
Для кого
подходит?
Идеально для
начинающих
Контроль и
уменьшение
веса
Спортсмены-
любители
Подготовлен-
ные спорт-
смены-
любители,
спортсмены-
профессиона-
лы
Только спорт-
смены-
профессио-
оналы
Тренировка
Восстанови-
тельная тре-
нировка
Фитнес-
тренировка
Тренировка
силовой вы-
носливости
Развивающая
тренировка со
специализа-
цией
Как настроить индивидуальную зону тренировки, описано в гла-
ве "Базовые настройки", раздел "Настройка зоны тренировок".
Как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель-
ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством
контроля физического состояния, описывается в главе "Кон-
троль физического состояния".
Содержание
- Инструкция по применению 1
- Пульсотахограф 1
- Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния 9
- Анализ тренировки 10
- Время 10
- Дата 10
- Звуковой сигнал будильник 10
- Календарь и день недели 10
- Максимальный пульс при тренировках 10
- Можно настроить индивидуальную зону тренировок 10
- Расход энергии в ккал 10
- С помощью программы easyfit вы можете получать и различ ным образом анализировать результаты измерений кроме того программа easyfit имеет удобный календарь и функции руко водства которые обеспечивают оптимальные тренировки в том числе в течение длительного периода кроме того с помощью программы вы можете управлять программой регулирования своего веса и контролировать её выполнение 10
- Секундомер 10
- Средняя частота сердечных сокращений average 10
- Функции измерения времени 10
- Функции измерения пульса 10
- Lightmanager подсветка дисплея 11
- Активный расход amr 11
- Базовый расход bmr 11
- Возраст 11
- Единица измерения веса кг фунты 11
- Единица измерения высоты метр или фут 11
- Единица измерения роста см дюймы 11
- Единица измерения скорости км миль ч или мин км милю 11
- Единица измерения температуры c или f 11
- Измерение высоты и анализ изменения высоты во время трени ровки 11
- Индекс физического состояния 11
- Индикация атмосферного давления и температуры 11
- Контроль физического состояния 11
- Контрольная высота для измерения высоты 11
- Максимальная частота сердечных сокращений 11
- Максимальный объем вдыхаемого кислорода v 11
- Настройки 11
- Пол вес рост 11
- Предлагаемая зона тренировки высота атмосферное давление и температура 11
- Расчетная максимальная частота сердечных сокращений 11
- Зона приема пульсотахографа 12
- Передача сигнала диагностических весов 12
- Сенсоры нагрудного ремня 12
- Измерительное устройство системы speedbox 13
- Измерение высоты атмосферного давления и темпе ратуры 14
- Укладка и замена батарейки 15
- Надевание пульсотахографа 16
- Активирование пульсотахографа из режима экономии энергии 17
- Надевание нагрудного ремня 17
- Первое активирование пульсотахографа 17
- Согласование сигналов устройств друг с другом pairing 18
- Соединение устройств connect 18
- Данные контроля за весом 19
- Калибровка speedbox 19
- Надевание speedbox 19
- Кнопки пульсотахографа 20
- Дисплей 21
- Меню 22
- Обзор меню 23
- Основная индикация 23
- Обзор 24
- Ввод личных данных 25
- Настройка зоны тренировок 26
- Настройка единиц измерения 27
- Настройка lightmanager 28
- Согласование сигналов устройств друг с другом 29
- Настройка времени и даты 31
- Обзор 31
- Настройка будильника 33
- Показ скорости и пройденного пути 34
- Обзор 36
- Важная информация о записях 37
- Остановка отсчета времени бега 38
- Запись кругов 39
- Показ скорости и пройденного пути 40
- Окончание и сохранение записи 41
- Удаление всех записей 42
- Оценка сообщений из памяти 43
- Обзор 44
- Настройка единицы измерения скорости и автоматиче ской функции кругов 45
- Калибровка speedbox 47
- Показ скорости и пройденного пути 50
- Настройка контрольной высоты единиц измерения вы соты и температуры 52
- Обзор 52
- Показ профиля высот температуры и атмосферного давления 54
- Обзор 56
- Показ данных тренировки 57
- Передача данных контроля за весом в пульсотахограф 58
- Обзор 61
- Показ результатов кругов 61
- Обзор 62
- Проведение контроля физического состояния 63
- Показ оценок физического состояния 64
- Требования к системе 66
- Установка программы 66
- Замена батареек 68
- Гарантия 69
- Аббревиатура русский 70
- Аббревиатуры на дисплее в алфавитном порядке 70
- Писок аббревиатур 70
- Аббревиатура русский 71
- Аббревиатура русский 72
- Редметный указатель 73
- Пульсотахограф 76
Похожие устройства
- Ardo FL80E Инструкция по эксплуатации
- Beurer PM 250 Инструкция по эксплуатации
- Ericsson T68m Инструкция по эксплуатации
- Ardo FL106LY Инструкция по эксплуатации
- Beurer PM 15 Инструкция по эксплуатации
- Ardo FL105SX Инструкция по эксплуатации
- Philips DS8800W/10 Инструкция по эксплуатации
- Beurer PM 16 Инструкция по эксплуатации
- Ardo FL105L Инструкция по эксплуатации
- Monitor Audio i-Deck 100 Black Инструкция по эксплуатации
- Beurer PM 200+ Инструкция по эксплуатации
- Ardo FL105LX Инструкция по эксплуатации
- JBL On Air Wireless Black Инструкция по эксплуатации
- Just5 brick Инструкция по эксплуатации
- Ardo FL Инструкция по эксплуатации
- Philips DS7700/10 Инструкция по эксплуатации
- Phantom PS-102 Инструкция по эксплуатации
- Ardo AS965 Инструкция по эксплуатации
- Yamaha TSX-80Ivory G Инструкция по эксплуатации
- Phantom PS-132 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения