Grundig PS 5110 [10/12] Содержание воды в
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Grundig PS 5110 [10/12] Содержание воды в

Grundig PS 5110 [10/12] Содержание воды в
115
РУССКИЙ
ЗАМЕЧАНИЯ ПО ПОВОДУ ИЗМЕРЕНИЙ ______
Общее содержание воды в
организме
Вода является важной составной частью
организма. Количество воды в организме может
изменяться от 35% до 70%. Она способствует
осуществлению всех основных биохимических
реакций, необходимых для нормального
функционирования организма. Вода
транспортирует продукты жизнедеятельности из
клеток и выводит их с потом и мочой.
Вода также поддерживает постоянную
температуру тела. Количество воды в организме
зависит от объема потерь воды, например,
из-за тепла или физической активности и
потения. Поэтому очень важно проверять
содержание воды в организме и обеспечивать
ее поддержание на постоянном уровне.
Примечания.
7
В следующих таблицах содержатся
справочные сведения, которые могут помочь
вам самостоятельно оценить содержание
жира и воды в организме. Стандартные
нормативные данные в отношении мышечной
и костной массы отсутствуют.
7
Необходимо видеть и контролировать
развитие содержания жира, воды,
мышечной и костной массы в организме
в течение определенного периода, а не
концентрироваться только на весе тела.
7
Убедитесь, что вы стоите босыми ногами на
электродах из нержавеющей стали. Чрезмерно
сухая кожа или толстые мозоли могут повлиять
на результаты анализа. Это может нарушить
нормальную работу весов, и отобразится
сообщение об ошибке »
Err
«.
Содержание жира в организме
Проверка содержания жира в организме очень
важна. Высокий уровень массы жира может
привести к повышенному кровяному давлению,
высокому уровню холестерина, заболеваниям
сердца и другим недугам. Американский колледж
спортивной медицины разработал следующие
рекомендации в отношении массы жира в
организме:
Примечания.
7
Измеряйте вес тела, процентное содержание
жира в организме и содержание
воды ежедневно в одно и то же время,
предпочтительно вечером.
7
По возможности пользуйтесь весами в раздетом
состоянии. Это даст более точные результаты.
7
Результаты не предназначены для диагностики
медицинских проблем. В случае сомнений
обратитесь за медицинской помощью.
7
Ноги должны всегда быть чистыми и сухими.
Содержание жира в организме
(женщины)
Содержание жира в организме
(мужчины)
Возраст Худоба Нормальный
вес
Легкое
ожирение
Ожирение Худоба Нормальный
вес
Легкое
ожирение
Ожирение
19 – 39 <20% 20–32% 33–38% >38% <12% 12–20% 21–25% >25%
40 – 55 <23% 23–35% 36–41% >41% <13% 13–21% 22–26% >26%
56 – 85 <24% 24–36% 37–42% >42% <14% 14–22% 23–27% >27%
Содержание воды в
организме (женщины)
Содержание воды в
организме (мужчины)
Возраст Низкое Нормальное Высокое Низкое Нормальное Высокое
18 – 39 47 47–57 57 53 53–67 67
40 – 55 42 42–52 52 47 47–61 61
56 – 85 37 37–47 47 42 42–56 56

Содержание

Похожие устройства

Скачать