Omron HJA-306 Золотой Инструкция по эксплуатации онлайн [129/156] 581380

129

Total calorii arse/Aﬁ şaj timp

Aﬁ şează numărul total de calorii (Metabolism de repaus + Calorii arse pe durata

activităţilor) arse în timpul miezului nopţii şi momentului actual.

Aﬁ şaj calorii arse/Grăsimi arse pe durata activităţilor

Aﬁ şează numărul caloriilor arse în timpul activităţii ﬁ zice, cum ar ﬁ lucrul la oﬁ ciu, în

timpul miezului nopţii şi momentului actual, şi cantitatea grăsimilor arse.

Paşi de exerciţiu

Aﬁ şează numărul de paşi efectuaţi la 3 MET sau mai mulţi într-o săptămână şi

numărul total de Ex efectuate săptămânal.

MET (Echivalenţi metabolici)

Indică intensitatea exerciţiilor în raport cu intensitatea utilizată în repaos. În mediu,

atunci când suntem în repaos, noi utilizăm 1 MET, iar atunci când mergem la pas

normal (4 km/h), noi utilizăm 3 MET.

Paşi uşori

Suplimentar la numărul normal de paşi, acesta aﬁ şează numărul total de paşi şi

numărul de zile. Acest aparat poate ﬁ resetat în orice moment şi este util pentru

numărarea paşilor efectuaţi pe o anumită distanţă sau perioadă.

Despre funcţia de economisire a energiei

Pentru a economisi energia, aﬁ şajul unităţii se va opri dacă niciun buton nu este

apăsat mai mult de 5 minute. Totuşi, aparatul va continua să monitorizeze numărul

paşilor dvs.

Apăsaţi butonul V, O sau W pentru a porni din nou aﬁ şajul.