Unixfit SL-300 — как улучшить физическую форму с помощью тренировок и оборудования [15/16]

Содержание

• Магнитный эллиптический тренажер p.1
• Sl 300 p.1
• Xr l x1 p.3
• Ш ш а а г г 2 2 p.5
• 2 3 5 4 ok p.5
• И и н н с с т т р р у у к к ц ц и и я я п п о о и и с с п п о о л л ь ь з з о о в в а а н н и и ю ю p.14
• Т т о о н н у у с с м м ы ы ш ш ц ц p.14
• Физические нагрузки могут привести к серьезным травмам или смерти если вы p.15
• Основные функции консоли p.15
• Внимание данные измерения частоты пульса могут быть неточными чрезмерные p.15
• Важно p.15
• Батарею p.15
• Характеристики батареи 1 в тип aaa 2 штуки p.15
• Случае если ваша цель улучшить свою физическую форму будьте готовы к тому что вам придется внести изменения в программу тренировок описанную выше в этом случае этапы разминки и заминки останутся без изменений но к концу этапа тренировки вам необходимо будет увеличить сопротивление то есть сделать работу ног более напряженной имейте в виду что вам возможно придется снизить скорость чтобы поддерживать частоту пульса в целевой зоне p.15
• С с н н и и ж ж е е н н и и е е в в е е с с а а p.15
• Почувствовали слабость или недомогание немедленно прекратите тренировку p.15
• Ключевым фактором здесь является то сколько усилий вы готовы приложить чем дольше и интенсивнее будут ваши тренировки тем больше калорий вы будете сжигать важно понимать что вне зависимости от цели ваших тренировок эффективность тренажера остается неизменной p.15
• Инструкция к консоли p.15
• Если на экране консоли данные отображаются некорректно попробуйте вынуть и заново вставить p.15
• Вышедшие из строя батареи необходимо вынуть и утилизировать безопасным способом p.15
• Устранение неполадок p.16
• Обслуживание устройства p.16
• Утилизация батарей p.16