Home
Главная
NordicTrack
Беговая Дорожка
Incline Trainer X22i
Руководство пользователя Страница: 19

NordicTrack Incline Trainer X22i Руководство пользователя онлайн [19/36] 634426

РАБОТА В РЕЖИМЕ ЦЕЛЕВОЙ ТРЕНИРОВКИ

Примечание: Для работы в режиме целевой

тренировки (с установкой целевого значения

дистанции или продолжительности тренировки), у

вас должен быть доступ к беспроводной сети (см.

раздел КАК ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ

БЕСПРОВОДНЫМИ СЕТЯМИ на стр. 22). Вы также

должны быть зарегистрированным пользователем

портала iFit.

1. Добавьте тренировки в свой график на

портале iFit.com.

Зайдите в свой персональный аккаунт на

портале www.iFit.com при помощи вашего

компьютера смартфона, планшета или другого

устройства, поддерживающего интернет.

Затем на указанном веб-сайте перейдите в

раздел «Меню» => «Библиотека». Просмотрите

в библиотеке предлагаемые программы

тренировок и добавьте к себе желаемые

тренировки.

Затем перейдите в «Меню» => «Расписание»,

чтобы просмотреть расписание. Все тренировки,

которые вы добавили, появятся в вашем

расписании; вы также можете

систематизировать или удалять тренировки их

вашего расписания.

Найдите время, чтобы изучить веб-сайт iFit.com

до выхода из системы.

2. Вставьте ключ в консоль.

См. КАК ВКЛЮЧИТЬ ПИТАНИЕ на стр. 14.

3. Зайдите в главное меню.

См. пункт 2 на стр. 15.

4. Войдите в свой аккаунт iFit.

Если вы ещё не зашли в свой аккаунт, нажмите

кнопку Login (Вход в систему), чтобы попасть в

вашу учётную запись. На дисплее появится

запрос вашего логина и пароля для входа в

систему iFit.com.

Введите данные и нажмите кнопку Submit

(Подтверждение). Нажмите кнопку Cancel

(Отмена), чтобы выйти из меню входа в

систему.

5. Выберите желаемую программу из своего

графика на портале iFit.com.

Нажмите на кнопку с изображением календаря,

чтобы загрузить целевую тренировку из вашего

графика.

Примечание: Перед тем, как загрузить

тренировку, вам необходимо добавить её в

свой график на портале iFit.com.

После выбора целевой тренировки, на дисплее

отобразится наименование тренировки, её

продолжительность и общая дистанция,

которую необходимо преодолеть во время

занятия.

6. Начните тренировку.

См. пункт 4 на стр. 17. Примечание: При выборе

целевой тренировки карта на дисплее не

отображается.

7. Отслеживайте свои результаты на дисплее.

См. пункт 5 на стр. 16. На дисплее отобразятся

данные о пройденном времени или дистанции,

а также оставшееся время или дистанция.

8. Измерьте свой пульс при необходимости.

См. пункт 6 на стр. 16.

9. Включите вентилятор при необходимости.

См. пункт 7 на стр. 17.

10. По завершению тренировки выньте ключ из

консоли.

См. пункт 8 на стр. 17.

Для получения дополнительной

информации об iFit-тренировках зайдите на

сайт iFit.com.

NordicTrack Incline Trainer X22i Руководство пользователя онлайн [19/36] 634426

Содержание

Похожие устройства