Beurer BG43 [11/16] Внимание
![Beurer BG43 [11/16] Внимание](/views2/1086163/page11/bgb.png)
11
Костная масса
Наши кости подвержены процессам развития, роста и старения. Костная масса достаточно сильно
набирается в детском возрасте, но к 30–40 годам жизни набирает свой максимум. В более старшем
возрасте костная масса снова немного снижается. При правильном питании (особенно кальций и витамин
D) и регулярной физической активности Bы можете противостоять этому снижению. При правильном
построении мышечного корсета Bы можете дополнительно усилить скелет. Обратите внимание, что
данные весы не показывают содержание кальция в костях, а определяют костную массу в целом
(органические вещества, неорганические вещества и вода). Костная масса практически не меняется, тем
не менее, некоторое снижение всё же возможно под действием многих факторов (масса, рост, возраст,
пол). Также нет нормативных значений и рекомендаций.
Внимание:
Пожалуйста, не путайте понятие косной массы и плотности костей.
Плотность костей определяется только при медицинском обследовании (напр. компьютерная
томография или ультразвук). Поэтому с помощью данных весов нельзя делать медицинское
заключение о заболеваниях костных тканей и плотности костей (напр. остеопороз).
AMR
Жизненная активность (AMR = Active Metabolic Rate) определяется как количество энергии, необходимое
организму для поддержания активной жизнедеятельности в течение дня. Расход энергии тем больше,
чем выше физическая активность человека.
Диагностические весы определяют это значение согласно степени активности (1– 5), заданной в
настройках весов. Чтобы поддержать текущую массу тела, необходимо восполнить расход энергии при
приёме пищи и напитков. Если в течение длительного времени восполнение энергии меньше, чем расход,
организм начнёт его за счёт жировых отложений. Масса тела при этом снижается. И наоборот, если в
течение длительного времени восполнение энергии больше, чем рассчитанное значение для жизненной
активности (AMR), организм получает избыток энергии, который создаёт прирост жировой массы. Общая
масса тела при этом увеличивается.
Временная связь результатов
Обратите внимание, что это всё имеет значение только при достаточно длительном наблюдении.
Кратковременные изменения массы тела в пределах нескольких дней как правило вызваны потерей
жидкости.
Трактовка результатов даётся на основании изменений общей массы тела, процентного соотношения
жировой массы, содержания жидкости и мышечной массы тела, и зависит от промежутка времени, за
который эти изменения произошли.
Кратковременные изменения в течение дня могут сильно отличатся от среднесрочных изменений (в
течение недели) и долгосрочных изменений (месяцы).
Как правило, кратковременные изменения в основном связаны с содержанием жидкости, в то время как
средне- и долгосрочные изменения вызваны изменениями в жировой и мышечной массах.
• Кратковременное снижение массы и одновременный рост или неизменное количество жировой массы
вызваны исключительно снижением жидкости в организме, напр. в результате тренировки, посещения
сауны или при быстрой потере массы под воздействием диеты.
• Если отмечается среднесрочное увеличение массы при снижении или неизменном количестве жировой
массы, возможно, произошло увеличение мышечной массы.
• Если Bы отмечаете одновременное снижение общей массы и жировой массы, Bаша диета работает –
Bы теряете жировую массу.
• Идеальным является сочетание диеты с физической деятельностью, занятиями фитнесом или
силовыми нагрузками. При этом Bы можете наблюдать среднесрочное повышение мышечной массы.
• Нельзя суммировать жировую массу, содержание жидкости или мышечную массу, так как мышечные
ткани также содержат жидкости, учитывающиеся при содержании жидкости.
Содержание
- Диагностические весы инструкция по применению 1
- Комплект поставки 2
- Оглавление 2
- Русский 2
- Для ознакомления 3
- Пояснения к символам 3
- Предостережение 3
- Уважаемый покупатель 3
- Указания по технике безопасности 3
- Функции прибора 3
- Внимание 4
- Обращение с элементами питания 4
- Общие указания 4
- Хранение и уход 4
- Внимание 5
- Обзор 5
- Описание прибора 5
- Подготовка к работе 5
- Предостережение 5
- Ремонт 5
- Установка батареек 5
- Элементы питания 5
- Весы 6
- Изменение весовых единиц 6
- Информация 6
- Монтаж блока управления 6
- Настенный монтаж 6
- Общие советы 6
- Принцип измерения 6
- Пульт управления 6
- Установка блока управления 6
- Установка весов 6
- Set on 7
- Настройка 7
- Ограничения 7
- Установка данных о пользователе 7
- Измерение веса проведение диагностики 8
- Степени активности 8
- Только измерение веса 8
- Управление 8
- Вначале появляется следующая индикация 9
- Выключение весов 9
- Жировая масса тела 9
- Измерение веса вызов сохраненных в памяти значений выполнение диагностики 9
- Оценка результатов 9
- Мышечная масса 10
- Содержание жидкости 10
- Внимание 11
- Временная связь результатов 11
- Костная масса 11
- Внимание 12
- Замена элементов питания 12
- Указание 12
- Утилизация 12
- Чистка прибора и уход за ним 12
- Весы не производят измерений 13
- Весы показывают неправильный вес 13
- Что делать при возникновении каких либо проблем 13
- Гарантия 14
- Технические данные 14
Похожие устройства
- LG 37LS560T Инструкция по эксплуатации
- Shivaki SHRF-170DS Инструкция по эксплуатации
- Sanitas SBG39 Инструкция по эксплуатации
- LG 37LS5600 Инструкция по эксплуатации
- Shivaki SHRF-170DW Инструкция по эксплуатации
- Sanitas SBG14 Инструкция по эксплуатации
- LG 37LM620T Инструкция по эксплуатации
- Electrolux ERB36090W Инструкция по эксплуатации
- Sanitas SGS06 Инструкция по эксплуатации
- LG 37LK451 Инструкция по эксплуатации
- Liebherr GNP 2356-21 Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS207 Инструкция по эксплуатации
- Kambrook AFS300 Инструкция по эксплуатации
- LG 37LE5310 Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS11 Инструкция по эксплуатации
- LG 32LV3500 Инструкция по эксплуатации
- Babyliss ST270E Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS211 Magnolia Инструкция по эксплуатации
- LG 32LS570T Инструкция по эксплуатации
- Gillette FUS PrGl Styler+1кас+3нас Д/мод Инструкция по эксплуатации