Amazfit Bip U Pro Pink (A2008) [10/35] Активность и здоровье

Настройки приложений на часах

На часах есть приложения, которые можно использовать отдельно друг от друга,

например «Цель активности», «Упражнения», «Сердцебиение» и «Измерение

кислорода в крови».

По умолчанию приложения отображаются в следующем порядке: Цель

активности -> PAI -> Сердцебиение -> Сон -> Упражнения -> Активность -> SpO2 ->

Мониторинг уровня стресса -> Тренировка дыхания -> Отслеживание цикла ->

Будильник -> Настройки -> Больше.

Чтобы добавить приложения на экран, откройте приложение Zepp и перейдите в

раздел «Профиль > Amazfit Bip U > Настройки приложений» и выберите

приложения.

Активность и здоровье

PAI

Показатель PAI используется для измерения физиологической активности

человека и отражает общее физическое состояние. Он рассчитывается на основе

сердцебиения, интенсивности ежедневной активности и физиологических

данных человека.

Вы можете поддерживать необходимое значение показателя PAI за счет

ежедневной активности или упражнений с определенным уровнем

интенсивности. Согласно результатам исследования HUNT Fitness Study (Фитнес-

исследование HUNT)* люди, которые поддерживают показатель PAI на уровне

выше 100, менее подвержены риску развития сердечно-сосудистых

заболеваний и отличаются увеличенной средней продолжительностью жизни.

Дополнительные сведения см. в приложении Zepp в разделе «PAI > PAI: вопрос и

ответы».

* HUNT Fitness Study — это исследование, проведенное в рамках основного

исследования HUNT профессором медицинского факультета Норвежского

университета естественных и технических наук Ульриком Уислоффом (Ulrik

Wisloff). Исследование длилось более 35 лет, в нем приняли участие более

230 000 человек.