Daewoo KOR-6LC7W [10/11] Приготовление овощей

9

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОВОЩЕЙ

Используйте подходящую для микроволновой печи стеклянную посуду (из пирекса) с крышкой. Добавьте 30-45 мл.

холодной воды (2-3 столовые ложки) на каждые 250 гр. (в том случае, если по рецепту не рекомендуется другое

количество) – смотрите таблицу. Установите минимальное время приготовления.

Продолжайте готовить до получения необходимого результата. Помешайте один раз во время и один раз после

приготовления. После приготовления добавьте соль, приправы, масло. Накройте крышкой на 3 минуты.

Совет: порежьте свежие овощи на кусочки одинакового размера. Чем меньше они порезаны, тем быстрее они

приготовятся. Все овощи готовятся на полной мощности микроволн.

1 фунт/500 гр. 3-5 минут

Брюссельская

капуста

1/2 фунта/250 гр. 2-3 минуты Добавьте 60-75 мл. (5-6 стол. ложки) воды.

Морковь 1/2 фунта/250 гр. 2-3 минуты Порежьте морковь равными дольками.

Цветная капуста 1/2 фунта/250 гр. 2-3 минуты

Порежьте цветную капусту на равные части. Большие куски

порежьте пополам. Сложите основанием к центру.

1 фунт/500 гр. 3-5 минут

Kабачок 1/2 фунта/250 гр. 2-3 минуты

Грибы 0.3 фунта/250 гр. 2-3 минуты

Приготовьте нарезанные или маленького размера целые

грибы. Не добавляйте воду. Сбрызните лимонным соком.

Добавьте соль и перец. Слейте перед подачей на стол.

1 фунт/500 гр. 3-5 минут

Лук репчатый 1/2 фунта/250 гр. 2-3 минуты

Порежьте лук дольками или кусочками.

Добавьте 15 мл (1 стол. ложка) воды.

Перец 1/2 фунта/250 гр. 2-3 минуты Нарежьте перец тонкими дольками.

Помидоры 1/2 фунта/250 гр. 3-5 минут

Брокколи 1/2 фунта/250 гр. 3-4 минуты Добавьте 30 мл. (2 стол. ложки) холодной воды.

Горошек 1/2 фунта/250 гр. 3-4 минуты Добавьте 15 мл. (1 стол. ложку) холодной воды.

Зеленые бобы 1/2 фунта/250 гр. 4-5 минут Добавьте 30 мл. (2 стол. ложки) холодной воды.

Овощная смесь

(морковь, горошек, кукуруза)

Овощная смесь

(Kитайская, Восточная)