Beurer BG 21 [5/10] Проведение измерения
![Beurer BG 21 [5/10] Проведение измерения](/views2/1086130/page5/bg5.png)
5
– Уровень активности 5: очень высокая физическая активность.
Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или тяжелая физическая работа,
ежедневно, не менее чем по 1 часу.
5.3 Проведение измерения
После того, как были введены все параметры, можно определить вес, процентное содержание
жировой ткани и другие значения.
•
Нажмите кнопку «USER».
•
С помощью нескольких повторных нажатий кнопок «вверх» или «вниз» выберите ячейку
памяти, в которой сохранены ваши личные данные, и подтвердите выбор нажатием кнопки
«USER». Сохраненные личные настройки будут последовательно отображаться друг за другом до
появления индикации «
0.0
».
•
Встаньте на весы без обуви, обратите внимание на то, что стоять не электродах нельзя.
•
После измерения веса появляются все измеренные значения.
Важно: при измерении не должно быть контакта между обеими ступнями, икрами, голенями и
бедрами. В противном случае измерение не может быть выполнено должным образом.
Одно за другим автоматически показываются следующие данные:
Примерно через 15 сек. весы автоматически отключаются.
6. Анализ результатов
Вес тела / Индекс массы тела
Индекс массы тела (BMI) - это число, которое часто используется при оценке массы тела человека.
Это число рассчитывается, исходя из массы тела человека и его роста, по следующей формуле:
Индекс массы тела = масса тела : Рост
2
. Единицей измерения индекса массы тела соответственно
является [кг/м
2
].
-
+
Процентное
содержание
жировой
ткани
Вес тела
Процентное содержание воды
BMR
Процентное
содержание
мышечной
ткани
BMI
Костная масса
AMR
Содержание
- Многоуважаемый покупатель 2
- Общие указания 2
- Описание аппарата 2
- Русский 2
- Указания 2
- Указания по технике безопасности 2
- Информация о диагностических весах 3
- Общие рекомендации 3
- Ограничения 3
- Принцип измерения используемый диагностическими весами 3
- Батарейки 4
- Измерение веса 4
- Как пользоваться весами 4
- Настройка пользовательских данных 4
- Уровни активности 4
- Анализ результатов 5
- Вес тела индекс массы тела 5
- Проведение измерения 5
- Женщины 6
- Имейте в виду что при очень мускулистом теле у культуристов оценка по индексу массы тела указывает на избыточный вес причина этого в том что значительно превышающая средние показатели мышечная масса не учитывается в формуле индекса массы тела 6
- Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориентировочные величины за более подробной информацией обратитесь к врачу 6
- Процентное содержание жировой ткани 6
- У спортсменов часто бывает более низкое значение в зависимости от вида спорта интенсивности тренировок и физической конституции могут быть достигнуты значения которые значительно меньше указанных ориентировочных значений но учтите что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья 6
- Внимание не путайте костную массу с плотностью костей плотность костей может быть определена только при медицинском исследовании например компьютерной томографии ультразвуковом исследовании поэтому с помощью этих весов нельзя сделать заключение об изменениях костей и их плотности например о наличии остеопороза на костную массу практически нельзя воздействовать однако она незначительно изменяется в связи с колебаниями влияющих на нее факторов вес рост возраст пол 7
- Жировая ткань содержит относительно мало воды поэтому у людей с высоким процентным содержанием жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений у людей занимающихся видами спорта требующими выносливости напротив ориентировочные значения могут быть превышены из за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного содержания мышечной ткани процентное содержание воды определенное с помощью этих весов непригодно для того чтобы делать медицинские заключения например о возрастном накоплении воды в организме при необходимости обратитесь к врачу в принципе нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды 7
- Костная масса 7
- Мужчины 7
- Мужчины женщины 7
- Наши кости как и остальные части тела подвержены естественным процессам роста распада и старения костная масса резко возрастает в детском возрасте и достигает своего максимума к 30 40 годам с возрастом костная масса снова несколько уменьшается вы можете противодействовать этому процессу при помощи здорового питания прежде всего богатого кальцием и витамином d и регулярных физических нагрузок целенаправленным наращиванием мускулатуры вы можете дополнительно повысить стабильность скелета учтите что эти весы не измеряют содержание кальция в крови а определяют вес всех составных частей костей органических и неорганических веществ и воды 7
- Процентное содержание воды 7
- Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах 7
- Процентное содержание мышечной ткани 7
- Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах 7
- Временная взаимосвязь результатов 8
- Для поддержания веса потребленная энергия должна быть возмещена организму в виде еды и 8
- Организм в активном состоянии за сутки расход человеком энергии возрастает с увеличением 8
- То он компенсирует разницу используя накопленные запасы жировой ткани вес уменьшается и 8
- Гарантия 9
- Неверное измерение 9
- Утилизация 9
Похожие устройства
- Beurer BG 22 Руководство по эксплуатации
- Beurer BG 28 Руководство по эксплуатации
- Beurer BG 34 Руководство по эксплуатации
- Beurer BG 43 Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG 56 Руководство по эксплуатации
- Beurer BG 63 Руководство по эксплуатации
- Beurer GS 11 Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS 12 Руководство по эксплуатации
- Beurer GS 14 Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS 19 Руководство по эксплуатации
- Beurer GS 20 Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS 200 Allium Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS 201 Soda Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS 202 Руководство по эксплуатации
- Beurer GS 203 Руководство по эксплуатации
- Beurer GS 205 Sequence Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS 206 Squares Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS 208 Руководство по эксплуатации
- Beurer GS 209 Beauty Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS 213 Руководство по эксплуатации