![Amazfit Bip 3 Pro [12/22] Тренировка](/img/pdf.png)
Amazfit Bip 3 Pro [12/22] Тренировка
![Amazfit Bip 3 Pro [12/22] Тренировка](/views2/1963375/page12/bgc.png)
12 / 22
Изменение данных о цикле
Если вы неправильно записали данные о менструальном цикле, их можно изменить
нажав кнопку «Редактировать» на странице Циклов в приложении Zepp.
Напоминания
Перейдите в приложение Zepp, на страницу Циклов и выберите Настройки для
включения напоминаний о цикле и дне овуляции, чтобы часы вибрировали в указанное
время для напоминания.
Тренировка
Тип тренировки
Часы Amazfit Bip 3 Pro поддерживают 61 тип тренировок, в том числе бег на улице,
беговую дорожку, катание на велосипеде на улице, ходьбу и плавание на открытой вод.
Список тренировок по умолчанию будет автоматически корректироваться в
зависимости от количества раз использования каждой тренировки.
Содержание
- Восстановите на часах заводские настройки после перезапуска выполните сопряжение часов с новым телефоном следуя процедуре первоначального сопряжения 1
- На старом телефоне перейдите в профиль затем на страницу amazfit bip 3 pro и нажмите кнопку отвязать внизу если это iphone после отвязки отключите телефон от часов зайдите в меню bluetooth телефона найдите имя bluetooth соответствующее часам и нажмите кнопку справа от имени bluetooth после перехода на страницу нажмите игнорировать это устройство 1
- Откройте приложение zepp на старом телефоне и синхронизируйте данные с часами 1
- Откройте приложение zepp на телефоне войдите в него и отсканируйте qr код на часах для сопряжения телефона с часами 1
- Подключение и сопряжение 1
- При первом запуске часов на экране отобразится qr код используемый для сопряжения 1
- Руководство пользователя amazfit bip 3 pro 1
- С помощью телефона отсканируйте следующий qr код затем загрузите и установите приложение zepp для наилучшего результата обновите приложение до последней версии когда появится соответствующий запрос примечание требование к операционной системе мобильного телефона android 7 или ios 12 и более поздних версий первоначальное сопряжение 1
- Сопряжение с новым телефоном сопряжение с новым телефоном 1
- Зарядка 2
- Использование и замена ремешка часов 2
- Когда часы будут правильно размещены на зарядной базе на экране часов отобразится значок зарядки указывающий на то что выполняется зарядка 2
- Ношение и зарядка 2
- Подключите порт usb зарядной базы часов к зарядному устройству телефона или разъему usb компьютера 2
- Поместите часы на магнитную зарядную базу так чтобы металлический контакт на задней панели часов был совмещен с золотым контактом на зарядной базе убедитесь что часы надежно зафиксированы на зарядной базе 2
- Рекомендуется затягивать ремешок часов не слишком туго чтобы кожа могла дышать а датчик работал правильно при измерении уровня кислорода в крови часы не должны располагаться на лучезапястном суставе следите за тем чтобы часы комфортно умеренно плотно прилегали к коже запястья и держите руку неподвижно во время процесса измерения при воздействии внешних факторов свисание руки раскачивание руки волосы на руке татуировка и т д результат измерения может быть неточным или измерение может закончится ошибкой без вывода результатов вы можете затянуть ремешок часов на время тренировки и ослабить его позже если часы скользят по запястью или не выдают результат измерений затяните ремешок туже 2
- Базовые операции 3
- Для быстрого запуска тренировки нажмите и удерживайте кнопку в течение 1 3
- Когда часы выключены нажмите и удерживайте физическую кнопку в течение 2 секунд чтобы включить часы 3
- Когда экран заблокирован нажмите физическую кнопку чтобы разблокировать его 3
- На экранах отличных от экрана циферблата нажмите физическую кнопку чтобы вернуться на предыдущий экран 3
- На экране тренировка нажимайте физическую кнопку чтобы переходить вверх и вниз по экранам нажатие и удерживание физической кнопки 3
- На экране циферблата нажмите физическую кнопку чтобы открыть список приложений 3
- Нажатие физической кнопки 3
- Общие операции жестами 3
- Операции с физической кнопкой 3
- Центр управления 4
- Циферблат 4
- Приложения быстрого доступа 5
- Уведомления о сообщениях и напоминания о звонках 5
- Управление списком приложений 5
- Активность и здоровье 6
- Напоминание о движении 6
- Обновление системы часов 6
- Цель 6
- Сердцебиение 8
- Сон 8
- Кислород в крови 9
- Мониторинг качества дыхания во сне 9
- Мониторинг сна 9
- Мониторинг уровня стресса 10
- Отслеживание цикла 11
- Тренировка дыхания 11
- Тип тренировки 12
- Тренировка 12
- Запуск тренировки 13
- Цель тренировки 13
- Оповещения о тренировках 14
- Настройки тренировки 15
- Нажмите и удерживайте физическую кнопку чтобы завершить тренировку отобразится экран приостановлено если нажать начать часы продолжат запись данных тренировки данные не будут сохранены если записей об активности недостаточно нажмите значок галочки чтобы завершить активность 16
- Нижней части экрана при необходимости можно включить следующие функции которые будут действовать во время тренировки автоматическая пауза оповещение о сердцебиении оповещение о темпе оповещение о дистанции и длина плавательной дорожки 16
- Приостановка продолжение и завершение тренировки 16
- Во время тренировки часы рассчитывают диапазон сердцебиения на основе ваших персональных данных вы можете определить эффект и интенсивность тренировки на основе диапазона сердцебиения на часах можно посмотреть текущий диапазон сердцебиения в столбце данных сердцебиения после завершения тренировки можно открыть приложение zepp и найти текущую запись тренировки чтобы посмотреть длительность тренировки в каждом диапазоне сердцебиения на экране сведения по умолчанию предлагается шесть диапазонов сердцебиения диапазоны сердцебиения по умолчанию рассчитываются на основе оценки максимальной частоты сердцебиения часы рассчитывают максимальную частоту сердцебиения с помощью общепринятой формулы 220 минус возраст 17
- Диапазон сердцебиения для тренировки 17
- Журнал тренировок 17
- Просмотр хронологических данных тренировок на часах откройте список приложений и выберите журнал тренировок чтобы посмотреть недавно сохраненные записи тренировок если некоторые хронологические записи тренировок не синхронизированы справа от списка отобразится соответствующий значок значок отсутствия синхронизации исчезнет после синхронизации данных с приложением zepp нажмите запись тренировки чтобы посмотреть сведения о ней просмотр результатов тренировок в приложении zepp в приложении zepp есть модуль тренировка где можно просматривать результаты тренировок синхронизированные с часами удаление записей тренировок на экране журнал тренировок проведите пальцем влево на записи тренировки и нажмите удалить если запись синхронизирована она немедленно удаляется если она не синхронизирована система запросит подтверждение удаления примечание после удаления записи тренировки с часов она не удаляется из приложения zepp где вы можете ее просматривать в приложении zepp записи необходимо удалять в 17
- Музыка 18
- Погода 18
- Приложения на часах 18
- Будильник 19
- Список дел 19
- В приложении zepp можно добавить несколько городов и синхронизировать их с часами чтобы видеть информацию о местном времени датах и неделях можно добавить до 20 разных городов 20
- В приложении обратный отсчет для быстрой настройки есть 8 функций быстрого доступа кроме того можно вручную настроить таймер с периодом времени до 23 часов 59 минут и 59 секунд часы напомнят когда период времени истечет 20
- Дистанционное управление камерой 20
- Мировые часы 20
- Настройки камеры и настроить параметры в соответствии с инструкциями 20
- Обратный отсчет 20
- Настройки 21
- Поиск телефона 21
Похожие устройства
- Amazfit Bip U Руководство по эксплуатации
- Amazfit Bip U Pro Руководство по эксплуатации
- Amazfit GTR 2 Руководство по эксплуатации
- Amazfit GTR 2e Руководство по эксплуатации
- Amazfit GTR 3 Инструкция по эксплуатации
- Amazfit GTR 3 Pro Руководство по эксплуатации
- Amazfit GTR 3 Pro Limited Edition Руководство по эксплуатации
- Amazfit GTS 2 Руководство по эксплуатации
- Amazfit GTS 2 mini Руководство по эксплуатации
- Amazfit GTS 2e Руководство по эксплуатации
- Amazfit GTS 3 Инструкция по эксплуатации
- Amazfit GTS 4 Mini Руководство по эксплуатации
- Amazfit Neo Руководство по эксплуатации
- Amazfit Smart Scale Руководство по эксплуатации
- Amazfit T-Rex 2 Руководство по эксплуатации
- Amazfit T-Rex Pro Руководство по эксплуатации
- Citizen AS4050-51E Руководство по эксплуатации
- Citizen AN0750-61A (E) (L) Руководство по эксплуатации
- Citizen AN0754-60E Руководство по эксплуатации
- Citizen AN2250-54E_M Руководство по эксплуатации