Polar FT60M white [10/44] Фирменный магазин polarsport ru

РУССКИЙ

Режим Интенсивность в % от

Польза от тренировки

Режим 3 80–90 % • Польза: максимальное повышение физических

возможностей

• Ощущение: усталость мышц и учащенное дыхание

• Рекомендуется: для коротких тренировок

Режим 2 70–80 % • Польза: повышает аэробную форму

• Ощущение: легкое дыхание, среднее выделение пота

• Рекомендуется: для тренировок средней

продолжительности

Режим 1 60–70 % • Польза: повышение общей выносливости и

восстановление

• Ощущение: свободное легкое дыхание, малая

нагрузка на мышцы, небольшое выделение пота

• Рекомендуется: всем

Устранение неполадок

• На дисплее надпись User information missing (Отсутствует информация о пользователе) > Введите данные пользователя.

• На дисплее надпись Fitness test result required (Необходимы результаты теста физической формы) > Необходимо выполнить

тест физической формы.

Подробная информация по тренировкам в статье по адресу: http://articles.polar.fi

10 Перед тренировкой

Фирменный магазин PolarSport.ru