HouseFit HT-90871HP — эффективные упражнения для растяжки и укрепления мышц [19/19]

Содержание

• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.2
• Содержание p.3
• Важные меры предосторожности p.4
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.4
• Вступление p.4
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.5
• Специального уведомления p.5
• Производитель имеет право вносить изменения в конструкцию без p.5
• Максимальный вес пользователя 100 кг p.5
• Внимание p.5
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.6
• Комплект оборудования p.6
• Когда вы откроете коробку вы найдете там детали представленные ниже p.6
• Инструкция по сборке p.7
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.7
• Пожалуйста убедитесь что у вас достаточно свободного места для сборки беговой дорожки рекомендуется собирать тренажѐр вдвоѐм предупреждение опорные стойки поручни кожухи и другие детали помеченные знаками r и l т е правый и левый отличаются между собой будьте внимательны не перепутайте их p.7
• Настройка перед тренировкой p.8
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.8
• Инструкция по эксплуатациии p.9
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.9
• Программы p.10
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.10
• Руководство по использованию компьютера p.10
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.11
• Инструкция по складыванию тренажѐра для хранения p.11
• Внимание p.11
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.12
• Способы заземления p.12
• Внимание всегда отключайте беговую дорожку от питания после окончания тренировки p.13
• Внимание p.13
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.13
• Смазка бегового полотна p.13
• Регулировка бегового полотна p.13
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.14
• Центрирование бегового полотна p.14
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.15
• Список составных частей p.15
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.16
• Диаграмма составных частей p.16
• Устранение неисправностей p.17
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.17
• Проблема причина решение p.17
• Разминка p.18
• Растягивание мышц внутренней части бедра p.18
• Поднимание плеч p.18
• Наклоны головы p.18
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.18
• Сухожилия p.18
• Растягивание подколенного p.18
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 90871hp p.19
• Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия p.19
• Растягивание боковых мышц p.19
• Наклоны p.19