HouseFit HG-2084 [4/13] Вступление
![HouseFit HG-2084 [4/13] Вступление](/views2/1985046/page4/bg4.png)
Скамья спортивная HOUSEFIT HG-2084
4
ВСТУПЛЕНИЕ
СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ВЫБРАЛИ СПОРТИВНУЮ СКАМЬЮ HOUSEFIT HG-2084. ДЛЯ ВАШЕЙ
ПОЛЬЗЫ И СОХРАННОСТИ, ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЕ ИНСТРУКЦИЮ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЭТОГО
ТРЕНАЖЕРА. КАК ПРОИЗВОДИТЕЛИ, МЫ ХОТИМ ОБЕСПЕЧИТЬ ВАС ПОЛНЫМ КОМПЛЕКСОМ УСЛУГ ДЛЯ
УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ВСЕХ ВОЗНИКАЮЩИХ ВОПРОСОВ. ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКНУТ ПРОБЛЕМЫ, ИЛИ ВЫ
ОБНАРУЖИТЕ НЕХВАТКУ ИЛИ ПОВРЕЖДЕННЫЕ ЧАСТИ, МЫ ГАРАНТИРУЕМ ВАМ ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УСЛУГ
ДЛЯ РЕШЕНИЯ ВСЕХ ПРОБЛЕМ. ДЛЯ ИЗБЕЖАНИЯ ВОЗМОЖНЫХ ЗАДЕРЖЕК, НЕОБХОДИМО ЗВОНИТЬ НАПРЯМУЮ
ПРОДАВЦУ И ВАМ НЕМЕДЛЕННО ПОМОГУТ.
ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
ЭТОТ ТРЕНАЖЁР СКОНСТРУИРОВАН ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ ОБЕСПЕЧИВАТЬ ПОЛНУЮ БЕЗОПАСНОСТЬ
ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ. ОДНАКО ОБЯЗАТЕЛЬНО СОБЛЮДАТЬ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ
ТРЕНИРОВКИ. НЕОБХОДИМО ПРОЧЕСТЬ ИНСТРУКЦИЮ ПЕРЕД СБРОКОЙ ИЛИ НАЧАЛОМ ТРЕНИРОВКИ. В
ЧАСТНОСТИ, СОБЛЮДАЙТЕ ПРИВЕДЕННЫЕ НИЖЕ ПРАВИЛА:
• НЕ ДОПУСКАТЙТЕ ДЕТЕЙ К ТРЕНАЖЕРУ. НЕ ОСТАВЛЯТЙТЕ ДЕТЕЙ ОКОЛО ТРЕНАЖЕРА БЕЗ ПРИСМОТРА
ВЗРОСЛЫХ.
• ТОЛЬКО ОДИН ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ.
• ЕСЛИ ВЫ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ ПОЧУВСТВУЕТЕ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, ТОШНОТУ, БОЛИ В РУКАХ ИЛИ
ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ НЕНОРМАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ – НЕМЕДЛЕННО ПРЕКРАТИТЕ ТРЕНИРОВКУ И
ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У ВРАЧА.
• РАСПОЛОЖИТЕ ТРЕНАЖЕР НА РОВНОЙ, СУХОЙ ПОВЕРХНОСТИ. НЕ УСТАНАВЛИВАЙТЕ ТРЕНАЖЕР ВНЕ
ПОМЕЩЕНИЯ ИЛИ РЯДОМ С ВОДОПОРОВОДОМ.
• ДЕРЖИТЕ РУКИ ДАЛЕКО ОТ ДВИЖУЩИХСЯ ЧАСТЕЙ.
• ДЛЯ ТЕРНИРОВОК ВСЕГДА НАДЕВАЙТЕ СПЕЦИАЛЬНУЮ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ. НЕ ОДЕВАЙТЕ ДРУГУЮ
ОДЕЖДУ, НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕННУЮ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ПОПАСТЬ В ДВИЖУЩИЕСЯ ЧАСТИ
ТРЕНАЖЕРА. ТАК ЖЕ НЕОБХОДИМО ЗАНИМАТЬСЯ В СПЕЦИАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ ОБУВИ.
• ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТРЕНАЖЕР СТРОГО ПО НАЗНАЧЕНИЮ, УКАЗАННОМУ В ИНСТРУКЦИИ. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ
КАКИХ-ЛИБО ПРИЛОЖЕНИЙ, НЕ РЕКОМЕНДОВАННЫХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕМ.
• НЕ РАСПОЛАГАЙТЕ ОСТРЫЕ ПРЕДМЕТЫ ВОКРУГ ТРЕНАЖЕРА.
• ЖЕЛАТЕЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ ПОД РУКОВОДСТВОМ ОПЫТНОГО ТРЕНЕРА ИЛИ ПО
ПРОГРАММЕ, ИМ СОСТАВЛЕННОЙ.
• ПЕРЕД ОСНОВНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ НА ТРЕНАЖЕРЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПОЛНИТЕ ПРОГРАММУ РАЗМИНКИ
ДЛЯ РАЗОГРЕВА МЫШЦ. ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ ПРОГРАММУ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ.
• НЕ СЛЕДУЕТ ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ, ЕСЛИ ОН ФУНКЦИОНИРУЕТ НЕ КАК ПОЛОЖЕНО.
• КАЖДЫЕ 1-2 МЕСЯЦА ПРОВЕРЯЙТЕ ВСЕ ДЕТАЛИ И ПОДКРУЧИВАЙТЕ ГАЙКИ И БОЛТЫ, ЕСЛИ ЭТО
НЕОБХОДИМО.
• ПРОТИРАЙТЕ ТРЕНАЖЁР ВЛАЖНОЙ ТРЯПКОЙ, ИСПОЛЬЗУЙТЕ НЕАБРАЗИВНЫЕ МОЮЩИЕ СРЕДСТВА. НЕ
ИСПОЛЬЗУЙТЕ РАСТВОРИТЕЛИ.
ВНИМАНИЕ:
ПЕРЕД НАЧАЛОМ ТРЕНИРОВОК НА СНАРЯДЕ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ. ЭТО
ОСОБЕННО ВАЖНО ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 35 ЛЕТ С НАЛИЧИЕМ КАКИХ-ЛИБО ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ.
ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ВСЮ ИНСТРУКЦИЮ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКАМИ.
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ НЕ ИМЕЕТ ДАННЫХ О РАЗЛИЧНЫХ СЛУЧАЯХ ПОВРЕЖЕДЕНИЯ ИЛИ УЩЕРБА,
ПОЛУЧЕННОГО НА ИЛИ ПОСРЕДСТВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДАННОГО СНАРЯДА.
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ИМЕЕТ ПРАВО ВНОСИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В КОНСТРУКЦИЮ БЕЗ
СПЕЦИАЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ.
МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ – 135 КГ
Содержание
- Скамья спортивная housefit hg 2084 2
- Вступление 3
- Диаграмма составных частей 3
- Инструкция по сборке 3
- Комплект крепежа 3
- Размещение предупреждающего знака 3
- Разминка 3
- Скамья спортивная housefit hg 2084 3
- Содержание 3
- Список составных частей 3
- Важные меры предосторожности 4
- Внимание 4
- Вступление 4
- Максимальный вес пользователя 135 кг 4
- Скамья спортивная housefit hg 2084 4
- Рзмещение предупредительного знака 5
- Комплект крепежа 6
- Инструкция по сборке 7
- Скамья спортивная housefit hg 2084 8
- Шаг 2 8
- Скамья спортивная housefit hg 2084 9
- Шаг 3 9
- Наименование кол во наименование кол во 10
- Скамья спортивная housefit hg 2084 10
- Список составных частей 10
- Диаграмма составных частей 11
- Скамья спортивная housefit hg 2084 11
- Наклоны головы 12
- Поднимание плеч 12
- Разминка 12
- Растягивание мышц внутренней части бедра 12
- Растягивание подколенного 12
- Скамья спортивная housefit hg 2084 12
- Сухожилия 12
- Наклоны 13
- Растягивание боковых мышц 13
- Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия 13
- Скамья спортивная housefit hg 2084 13
Похожие устройства
- HouseFit Hyper Руководство по эксплуатации
- HouseFit DH-80151 Руководство по эксплуатации
- HouseFit HG-2016 Руководство по эксплуатации
- HouseFit Squat Rack Руководство по эксплуатации
- HouseFit HS-5023 Руководство по эксплуатации
- HouseFit HG-2075C Руководство по эксплуатации
- HouseFit HS-5030 Руководство по эксплуатации
- HouseFit 71826 Руководство по эксплуатации
- HouseFit Foldbale Bench Руководство по эксплуатации
- HouseFit HG-2226 Руководство по эксплуатации
- HouseFit 42110 Руководство по эксплуатации
- HouseFit HG-2221 Руководство по эксплуатации
- HouseFit DH-8101V Руководство по эксплуатации
- HouseFit HS-5015 Руководство по эксплуатации
- HouseFit DH-8171 Руководство по эксплуатации
- HouseFit HT-9110HP Руководство по эксплуатации
- HouseFit HB-8244HP Руководство по эксплуатации
- HouseFit HB-8231HPB Руководство по эксплуатации
- HouseFit HB-8191HP Руководство по эксплуатации
- HouseFit HB-8228HP Руководство по эксплуатации